вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Сидела на весне, после нее набрала + 2 кг. вес 57 кг, столько не весила 2 года, максимум 55, а то и 53. Завтра День рождения :) После дня рождения традиция худеть)) (а не перед как у нормальных людей)) В общем, нужна поддержка, понедельник крайний срок для того, чтоб взяться за себя! нужна новая одежда, покупать на 57 кг не хочется. и очень страшно, что не скину.
После “весны“ честких диет боюсь, хотя в глубине души сидит надежда “вот на этот раз я удержусь и не начну жрать после, несмотря на то что изголодаюсь...“ но плохой урок был, так что может просто на правильном питании худеть?
примерное меню:
завтрак 06.30: овсянка на воде / хлопья с молоком
перекус 11.00 : яблоко
обед 14.00: вареная индейка/курица+ овощной салат с оливковым маслом
перекус 16.30: яблоко

вечером через день спорт.
Получится ли похудеть на таком питании? (по сути дела всегда так питаться следует) мне надо сбросить от 4 до 7 кг. если 5 скину-будет нормально. от своего теперешнего веса я в ужасе (худела с 62 2 года назад, и совсем не хочу возвращаться к той внешности))
Ищу единомышленников! Нуждаюсь в поддержке! Свою гарантирую!

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: майска_я


    это ты) я тоже хочу такой быть
  • ответ для: майска_я


    мы со светкой решили как-нибудь в кафе сходить,мужиков снять))))хихи она говорит,еще нам похудеть надо)
  • ответ для: Маруся_1712


    я так соскучилась
  • ответ для: Маруся_1712


    такое письмо.....я из дома напишу вечером
  • ответ для: Маруся_1712


    Маруся_1712 писал(а): А еще он меня постоянно раздражал, тем что ныл постоянно что у него нет типо денег. Нет, а чё виновата что ли? иди работай меняй ее, вечно ноет. У меня через 2 месяца терпение иссякло.

    фууу...ацтойный неудачник))) верно что его киданула.....я бы поступила так же )))
    _______
    Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
  • ответ для: Маруся_1712


    ...Фсе прекрасно дорогая....коли он лентяй и приспособленец как мой бывший Макс был....щас то он взялася работать, и ремонты делает и за мной бегает....задолбал ей Богу ...мне его бабло уже не надо....а когда надо было , в смысле не бабло а то что он работу хоть искал , а он сидел как ты говоришь на копейках....а мы жили вместе....вот так...поезд укатил парниша))) меня тоже тошнит и воротит от лентяев и трутней которым лишь бы на диване жопу свою усадить и сидеть!
    А как будет развиватьтся мой ....что там выйдет с новым парнем фсе фсе доложу......и еще привлекают не деньги ...а то что мужчина может и хочет их зарабатывать)))
    _______
    Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
  • ответ для: майска_я


    А еще он меня постоянно раздражал, тем что ныл постоянно что у него нет типо денег.
    Нет, а чё виновата что ли? иди работай меняй ее, вечно ноет. У меня через 2 месяца терпение иссякло.
  • ответ для: майска_я


    Ты как он звякнет сразу нам пиши, чего да как. Интересно же.
    А я со своим которым недавно встречалась - рассталась.
    Жалости, воспоминаний ни каких нет. Потому как я с ним была по расчету, думала парень хоть и простой, но вроде не лентяй, внимательный то, се. Думала фиг с ним попробую.
    Через 2 месяца показалась его истинная натура, он лентяй еще тот, работу искать не хочет, сидит на копейках, вечно какие то отмзки, ни чего не допросишься, вообще я так поняла конфетный букетный период закончился. Хотя какие там конфеты, букеты, так 3 раза сходили в кино.
    Вообщем я расстроенная тем что настоящих мужиков наверно уже нет, всех разобрали.
    короче я вернулась к тому с кем была))) ну ведь одной то быть не хочется))) а этот все таки родной.
    И вообще я помнила твои слова, что раздражает он меня потому как он нищий, наверно из-за этого)))
    Но я честное слово старалась, думала ведь не в деньгах счастье, вдруг он ни че так?
  • ответ для: Маруся_1712


    Маруся_1712 писал(а): Хорошо когда жЁних...ты главное не напирай, а то мы бабы такие. Пусти все на самотек, нет так нет

    я никогда не напираю....а с Игорем это просто было знаешь как прощальное письмо....достал просто))) мне как бы он не особо был нужен, а он мне моск замудрил что он мол такой бодрячком и весь в шокииии...как хочет со мной встречаться))) что он готов и у него искра и он мне динамо устраивал постоянно.....виртуал херов я ему ни слова не говорила....а когда он мне в 4 часа вечера в день свидания позвонил и стал ныть о своей якобы больной (резко заболела) ноге он меня просто вывел....и за такой кидок получил волшебный пинок....срать мне на его чувства и эмоции....такое УГ НАВЕРНО и не подумало ничего и не расстроилось у него ваще нет эмоций ...как робот
    _______
    Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
  • ответ для: currantsss


    Солнце ясное, получи весточку не работала - тебе катала
  • ответ для: майска_я


    Хорошо когда жЁних...ты главное не напирай, а то мы бабы такие. Пусти все на самотек, нет так нет)))
  • ответ для: currantsss


    currantsss писал(а): поскорей бы встретиться с ним

    о да....предчувствие у меня ....что мы друг другу понравимся...он все время про меня спрашивает у подруги))) ..сказал позвонит во второй половине недели
    _______
    Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что реальнее и легче, выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?» 3
тема содержит фото подходит для первого дня школы в качестве учителя? » 43
как думаете, какой мужчина бы мне подошёл? » 27
как сделать укладку так чтобы она держалась? какие средства использует» 1
как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько поколений» 25
год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других » 12
почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел. » 19
вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную? » 11
более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто созда» 9
тема содержит фото почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет » 22
вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный? » 14
придумайте мне новый ник » 28
кого из знаменитостей вы видели в реальности? где-то на улице, чтобы м» 21
я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда сли» 6
тема содержит фото как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт » 23
как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете ли быв» 25
мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 т» 33
тема содержит фото вам нравится эта песня? » 17
тема содержит фото посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все» 10
почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет отнош» 10
почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабу» 7
кто пил таблетки гино-тардиферон для поднятия гемоглобина? как вам пом»
у вас висит дома или на работе календарь, который надо переворачивать?» 8
220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жи» 65
какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там? » 12
стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. » 10
тема содержит фото разве плохое платье? » 18
не могу найти, как звали мистера дарси? » 10
вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом? » 7
у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери» 12
у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет парн» 34
вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь! » 7
что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на совершенн» 7
почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный, жёлто» 12
какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер » 11
вы любите сидеть в тишине или скучно вам? » 15
как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый! » 10
вы стесняетесь выходить в люди без макияжа? » 21
что слушаете после разрыва любовной связи? что приободряет в правильно» 9
в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходи» 37
сколько живут с панкреатитом? » 21
кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу? » 13
тема содержит фото какую песню этого певца вы любите больше всего? » 12
тема содержит фото это длинные, густые ресницы для пацана? » 13
как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель-л» 21
вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши увле» 45
вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей подруга:» 17
вы подумывали уволиться и дома посидеть? » 17
парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы б» 9
как вы относились к яркой участнице? положительно, нейтрально, отрицат» 25
почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется? » 22
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 119
как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая» 19
тема содержит фото как вам на внешку ионел истрати? » 13
чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе? » 17
тема содержит фото вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины » 6
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 43
что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не » 14
что вы обычно едите на завтрак? » 19
что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ез» 20
разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового » 9
будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать идеальную чи» 34
вам нравилось учиться? в колледже или институте?» 61
что у вас сегодня на ужин? » 24
как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватае» 21
вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику между ним»
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 32
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 31
коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нрав» 10
до какого возраста уместно носить мини-юбки? » 16
тема содержит фото выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?» 32
у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет пре» 40
после 25 - старая? » 30
вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как сложились и» 73
в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается оскор» 16
может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему? ещё и » 9
любите шансон? испытывает неловкость, громко слушая его? кто любимый и» 22
после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо? » 29
можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки од» 7
кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин? » 4
я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он н» 6
часто видите обычных людей, привлекательнее знаменитостей? » 8
если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не цен» 8
осенью вернутся старички участники форума? те, кто давно не посещал? » 39
какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе? » 22
имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного, если он не» 11
вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! чт» 27
как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными людьми? » 10
кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу отк» 7
тема содержит фото уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19! » 12
ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во вр» 52
как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему? » 27
какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?» 9
какая рок-группа или исполнитель вам нравится? » 30
если участницы часто меняют ник, все равно ассоциируются со своим перв» 23
тема содержит фото вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично? » 19
все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в уд» 58
тема содержит фото как вам типаж? кажется харизматичным?» 20
что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил боро» 4
когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя расслаблен» 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru