ХУДЕЮ САМА УЖЕ ТРИ НЕДЕЛИ! РЕЗУЛЬТАТЫ ОЧЕНЬ ЗАМЕТНЫ! НИЧЕГО СЛОЖНОГО В СВОЕМ ПИТАНИИ НЕ ВИЖУ! КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ?

начало

• Ice86 29.12.12 02:18

  ответ для: Ириска91

  
  Ахах))) точно) как в новогоднюю ночь будешь кушать?)
• Ириска91 28.12.12 12:37

  ответ для: Ice86

  
  Ха-ха,мысли сходятся))Я предыдущий коммент не прочитала,ты так же пишешь)))
• Ириска91 28.12.12 12:35

  ответ для: Ice86

  
  Я отлично!)Стала делать упражнения на ноги и на пресс.Правда тут на днях ездили за покупками и занесло моего в макдак,ну и понятное дело немного не сдержалась.Но после этого ни-ни!В общем я довольна,чувства голода не чувствую.А главное(все девочкам у кого не получается) не думайте что вы на диете!Я например когда думала,что этого нельзя я именно это и хочу.Но сейчас я просто изменила питание,способ приготовления.И когда хочу кушать не несусь за очередной порцией вредной еды,а скушаю яблоко.И кушать не хочется!Надо изменить ораз жизни,а не думать вот я сейчас недельку посижу и буду снова всякую гадость есть,это не поможет.
• Ice86 28.12.12 03:24

  ответ для: Тончитка

  
  Да главное верно, многие прибегают к моно диетам потому что думают вот сейчас отмучаюсь недельку а потом все ок и когда начинаю обычно питаться тут же набирают, а чаще еще больше чем было! Я вот даде на новый год останавливаться не планирую. Я конечно позволю себе поесть вкусняшек , но в меру! Где то читала что для каких праздников чтоб не навредить и не слезть с диеты надо положить себе в тарелку всего по чуть чуть и рас тянуть на весь праздник и тем самым можно избежать лишних дотошных расспросов “ почему ты не ешь“ или “ да бросай ты свою диету“ тем более такие советы обычно дают люди которые сами не могут похудеть из за своей лени и слабости к еде) расскажи как мне что ты кушаешь?
• Тончитка 28.12.12 01:05
  
  правда молодец! я за год почти на 10 г похудела. медленно,но устойчиво. фигура ок была,а сейсас опять набираю.((( за рецептик пасибо
• Ice86 26.12.12 20:56

  ответ для: Тончитка

  
  Я же еще делаю обертывания, но сейчас небольшой положенный перерывчик
• Ice86 26.12.12 20:55

  ответ для: Ice86

  
  И точно точно))) и тебе Приветик)
• Ice86 26.12.12 20:54

  ответ для: Ириска91

  
  Ну как ты там? Все уже ? Достигла желаемого?)
• Ice86 26.12.12 20:54

  ответ для: Святые печенюшки

  
  Ну где же ты??? Как твои успехи???
• Ice86 26.12.12 20:49

  ответ для: Тончитка

  
  Вот знаешь я могу и в три ночи фруктик съесть, ужинаю я и в 23 часа, смотря во сколько я попаду домой и ложусь я поздно, но из сладкого я ем только фрукты! Не знаю как снизить аппетит , но смотрела как то передачу и записала рецепт трав для снижения аппетита кукурузные рыльца, семя льна, толокнянка, кора крушины, кипрей усколистый всех травок по одной чайной ложке заливаешь литром кипятка. Остынет пьешь по чуть чуть, врач в передаче говорил что снижает аппетит от 2 до 4 часов. Сама не пробовала! На работе девочки говорят что мне пора носить одежду на размер меньше) какая я молодец) и у тебя получится!
• Тончитка 26.12.12 20:09
  
  так классно,все время отвечаешь!) привет кстати))) от сладкого наверно. вообщем от “быстрых“ углеводов,но это ерунда. самое страшное,это позднее время для приема пищи. вот вроде все нормально днем молодец,а вечером конец мои стараниям. ох. слышала что препараты есть которые отбивают аппетит. ну редуксин я пробовала ,но есть и другие. расскажи как ты справляешся с вечерними и ночными приступами ням-ням?)
• Ice86 25.12.12 03:51

  ответ для: Тончитка

  
  Ты не переживай! Вот скажи от чего тебе сложно отказаться?