ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ НА ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ. МОЙ ВЕС НА ДАННЫЙ МОМЕНТ 54 КГ. ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ДО 50 КГ.

начало

• tanyusha1 31.10.12 12:42

  ответ для: m@ndec какая

  
  

  m@ndec какая писал(а): а какой у тебя рост, вес?

  Рост 162 см. Вес сейчас 54 кг. Хочу 48-50 кг.
• m@ndec какая 31.10.12 12:40

  ответ для: tanyusha1

  
  а какой у тебя рост, вес?
• tanyusha1 31.10.12 12:34

  ответ для: m@ndec какая

  
  

  m@ndec какая писал(а): а ты как? худеется?

  Раньше худелось. А сейчас вот с понедельника взяла новый рывок по добиванию последних килограммов. Взвешусь в следующий понедельник и узнаю есть ли отвес.
• m@ndec какая 31.10.12 12:32

  ответ для: tanyusha1

  
  а ты как? худеется?
• Юная гитаристка 31.10.12 12:28

  ответ для: tanyusha1

  
  я стараюсь поменьше... вообще я стараюсь придерживаться 300 ккал)) за счет чего и похудела с 58 до 55 где-то за неделю. но сейчас вообще что-то забросила... сегодня вообще ппц полный, после учебы собрались компанией, выпили пол пол литра пива, обожрались чипсами, а когда пришла домой вечером еще и макарон обожралась с бутербродами(( жуть((( и проблеваться не дали, мама дома( вот такая у меня сегодня печаль...
• Соковня 31.10.12 12:15

  ответ для: tanyusha1

  
  

  tanyusha1 писал(а): Я два года назад месяц пила ОК - тоже мало ела, а за месяц вес попер на 3 кг вверх. Потом поставила спираль и вот уже два года с ней хожу. Вроде вес без особых причин не растет - только когда жру сладкое как лошадь. А когда уменьшаю калораж сразу худею. Вот и ты посоветуйся с врачем - может какие-то другие контрацептивы применять.

  я уже бросила их, не думаю, что снова за них примусь. к эндокринологу бы сходить
• tanyusha1 31.10.12 12:13

  ответ для: Соковня

  
  

  Хитрожопый заяц писал(а): я ем на 600, значит бывает. Я уже почти полгодане пью ок они были слабенькими, не думаю что у била обменку так уж

  Я два года назад месяц пила ОК - тоже мало ела, а за месяц вес попер на 3 кг вверх. Потом поставила спираль и вот уже два года с ней хожу. Вроде вес без особых причин не растет - только когда жру сладкое как лошадь. А когда уменьшаю калораж сразу худею. Вот и ты посоветуйся с врачем - может какие-то другие контрацептивы применять.
• Valooha 31.10.12 12:13

  ответ для: Соковня

  
  

  Хитрожопый заяц писал(а): Ну! Плюс у меня еще тренировки раза 2-3 в неделю, До ОК я похудела в таком темпе на 5 кг за месяц

  
  ну да, у меня тоже так, в последние 4 недели по 3 раза в неделю хожу. Изменений ровно ноль.
• Соковня 31.10.12 12:10

  ответ для: tanyusha1

  
  

  tanyusha1 писал(а): Такого не бывает. Значит все-таки многовато еш. Или другой вариант - обменка убита. Попробуй есть на 1000-1200 ккал, только раздели эти калории на 4-5 раз в день и пей много воды.

  я ем на 600, значит бывает. Я уже почти полгодане пью ок (они были слабенькими, не думаю что у била обменку так уж)
• tanyusha1 31.10.12 12:03

  ответ для: Соковня

  
  Тогда точно вся проблема в ОК. Может другой способ контрацепции попробуй.
• tanyusha1 31.10.12 12:01

  ответ для: Valooha

  
  

  Valooha писал(а): день начала с сладкого чая с 1,5 бутерами с огурцом и паштетом! у меня уже 290 ккал

  А я на завтрак ела маленький бутер с сыром и мед. Пока на 157 ккал наедено. На обед планирую сардельку, салат с капусты и помидора и кусочек хлеба.
• tanyusha1 31.10.12 12:00

  ответ для: Valooha

  
  

  Valooha писал(а): А я сточила куриное филе без ничего, а после чаю с конфеткой. Итог за день 1.216 ккал.

  Неплохо.