ХВАТИТ УЖЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ! ДАВАЙТЕ ВЕРНЕМСЯ К ПРЕЖНИМ КГ! ИЩУ ПОДРУЖЕК, КТО ПОПРАВИЛСЯ И НЕ МОЖЕТ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ!

начало

• клёпик 13.10.10 17:57

  ответ для: Gubki

  
  ага, если будет хороший овес, жалко блин будет)))) ведь там где алкоголь, там и жор))))
• Gubki 13.10.10 17:23

  ответ для: клёпик

  
  Ой, ну вот в пятницу утром взвесишься и выпей за победу...
• клёпик 13.10.10 17:21

  ответ для: Gubki

  
  так то да, она сытная! я тут как-то с одной девочкой худела - она на ней сидела, выдержала правда всего 2 недели, но результат был, вес был у нее как и у меня 53, а я на японке была!
  мне, блин, знаешь чего хочется... шампанское))) и вот я думаю, и когда же я его смогу себе позволить)))) не на одной же диете нельзя алкоголь!!!! потом опять буду пьянеть от одного глотка))))) видимо до нового года так и не выпить мне)))
  или ликерчика бы выпила немного... бейлиз оч люблю...ммм)))
• Gubki 13.10.10 17:15

  ответ для: клёпик

  
  За то блин она такая сытная...и завтрак и обед и ужин, все вкусно и сытно, голодать точно не будешь.
  Тебе вот сейчас все равно легче будет, ты уже третий день себя жестко ограничиваешь в еде, это значит что если ты к примеру с понедельника приступишь к яичной, ты обожрешься просто...
• клёпик 13.10.10 17:12

  ответ для: Gubki

  
  у меня даже распечатки есть этой диеты))))
  я перед отпуском распечатала, и думала приеду и сяду на нее! ага, не тут то было))))) только разожралась до 57!!!
  отзывы хорошие о ней, но блин сомневаюсь выдержу ли я))))
• Gubki 13.10.10 16:51

  ответ для: клёпик

  
  Слушай а как ты смотришь на яичную диету?
  https://www.galya.ru...
• клёпик 13.10.10 16:39

  ответ для: Gubki

  
  если я буду продолжать диету, то даже и попробывать ничего нельзя будет)))) ладно, посмотю по ситуации! может там и не будет что-то прям такого такого)))
• Gubki 13.10.10 16:36

  ответ для: клёпик

  
  Я думаю не надо обжираться...что я тебе еще могу по этому поводу сказать...
• клёпик 13.10.10 16:33

  ответ для: Gubki

  
  и дальше худеть к приезду любимого...
• клёпик 13.10.10 16:32

  ответ для: Gubki

  
  неее завтрак я думаю мы обязательно добавим! если конечно же не решим сесть на какую-то определенную диету)))
  я тут вспомнила.... у меня в субботу презентация в китайском ресторане! еда на халяву! блиииииин... обжираться что ли? или да ну эту китайскую еду?..... и дальше худеть...
• Gubki 13.10.10 16:28

  ответ для: клёпик

  
  Я не против временного отсутствия завтрака, но не тогда когда это на долго и с большими перерывами между приемами пищи. То что диета белковая, это хорошо...это научно обосновано...но вот осутствие завтрака это не обосновано и это не точто вредно, это мало эффективно, это замедляет обмен веществ. Поверь мне лучше сделать белковый завтрак, а на ужин выпить кофе, это более физиологично, хотя тогда вечером с голоду по мрешь.
• клёпик 13.10.10 16:22

  ответ для: Gubki

  
  не, не принципиально японку! можно что-то по этому принципу составить, чтобы и завтрак был. главное, чтобы рацион был на основе употребления белка - яйца, творог, курица, рыба, говядина!!! ну и овощи - тушенные, сырые! иногда фрукты!
  хотя, для меня отсутствие завтрака не напряжно - я привыкла не завтракать, поэтому и сегодня мне было до обеда легко на одном чае, зто в обед уже так насытилась! для меня самое страшное это вечер))))
  кстати, свежесваренное кофе с утра, наоборот, диетологи рекомендуют. именно настоящее кофе, а не растворимый!