вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +129508
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 139..144 145 146 147 148 149 150 151..156 »»

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): У меня холодный чай в ходу. Нарвала листья вишни, кайф/ в жару еда не лезет, окрошка будет

    Я даже и не пробовала чай из листьев вишни.
    А у меня как потеплело не было аппетита
    А потнм чет опять прорвало

  • ответ для: felis777


    У меня холодный чай в ходу. Нарвала листья вишни, кайф/) в жару еда не лезет, окрошка будет

  • ответ для: Sparkl star


    sparkl star писал(а): Девочки я снова в строю. Отдохнувшая и обновленная готова считать калории и делать упражнения.

    Уррра
    Не пропадай
    Хоть иногда пиши)
    Мне кажлый день уже лень тут писать, но иногда буду обяз писать

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Боевой настрой! Рассказывай про свой рацион

    Привет)
    Я поняла что вопрос не ко мне
    Мой рацион все то же самое)
    Свекла, овощи, айсберг, минтай, молочный коктель.
    Иногда фасоль
    Все одно и то де вобщем) только свекла появилась )

  • ответ для: Sparkl star


    sparkl star писал(а): Девочки я снова в строю. Отдохнувшая и обновленная готова считать калории и делать упражнения.
    Боевой настрой! Рассказывай про свой рацион)

  • Девочки я снова в строю. Отдохнувшая и обновленная готова считать калории и делать упражнения.

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Приветик Что пропала? Заходи хоть иногда
    привет Фелиз
    У меня случился незапланированный отдых на море,
    Я держалась как могла, но все же по платью чувствую что набрала парочку лишних кг))

  • ответ для: vsco29majifo


    Будем ждать)

  • Сегодня голодный день, так ка к ездила на выходные и там объедалась О_о, завтра зайду и напишу про питание

  • ответ для: Sparkl star


    Приветик
    Что пропала?
    Заходи хоть иногда )

  • Ланч:овощи
    Ланч 2: небольшой кусочек минтая с овощами
    Минтай я готовлю на водяной подушке, но ем с мвйойнезом

  • И яблоки
«« 139..144 145 146 147 148 149 150 151..156 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
смогли бы полюбить приемного ребёнка?» 78
вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня» 20
жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.» 3
есть участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо запахом? » 10
радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять » 9
какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?» 3
тема содержит фото это летнее платье сильно дешево выглядит? » 37
кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? » 8
какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки, плазмолифтин» 6
тема содержит фото как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной? » 16
как думаете, на каких курортах отдыхают участницы гали? » 11
одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни! » 47
тема содержит фото вы бы добавили немного объема губам? » 11
с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми? выго» 15
со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и воню» 10
тема содержит фото какой это тип фигуры? сколько вешу? » 77
тема содержит фото был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня т» 21
тема содержит фото скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173. » 30
что нужно знать человеку перед первым полетом? » 52
все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип? » 5
тема содержит фото у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки? » 27
вам нравится москва? хотели бы там жить? какие основные плюсы и минусы» 58
откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный » 42
а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам п» 28
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинс» 15
кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?» 6
тема содержит фото это идеальное тело? нравится такая фигура? » 15
тема содержит фото это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой? » 22
как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену? » 40
вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице? » 26
мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились последн» 11
тема содержит фото вам нравится ее муж-миллиардер? хотели бы себе такого? » 56
сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнё» 56
тема содержит фото идет ли макияж в таких тонах? » 13
мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонны» 35
тема содержит фото в какое караоке из этих пошли бы?» 17
тема содержит фото в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда? » 9
иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию дел» 20
любите абрикосы? готовите что-то из них? » 19
почему мужчины такие ранимые и мстительные? » 15
мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать» 13
какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а » 5
у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизн» 7
тема содержит фото как вам такой стиль? » 20
тема содержит фото посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!» 51
тема содержит фото мы уже час в дороге по направлению в казань. » 5
как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое? » 6
тема содержит фото какого браслета не хватает посередине? хочется себя порадовать. » 3
сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20 » 19
что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы муж» 53
собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает чт» 59
тема содержит фото хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать? »
прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а» 12
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 51
нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам» 53
кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме? » 7
а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас » 55
как найти свои старые темы? » 3
что будет, если не забрать заказ с вб?» 24
вы готовите мужу именно его любимые блюда? если да, то какие? и как ча» 18
тема содержит фото вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству » 18
что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без» 17
у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели» 19
а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается нагадить?» 95
как вернуть радость в жизни? » 19
а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тож» 114
в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?» 48
кто интересуется живописью - какие картины актуальны для интерьера в к» 21
а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка попросила 30 руб» 15
вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник» 32
вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий типаж» 16
мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не мог» 25
может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о» 22
почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом? » 15
много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до о» 112
как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он пр» 20
грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье ну» 40
у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так? » 25
тема содержит фото предпочитаете телевизор или проектор? » 22
ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в ч» 19
тема содержит фото кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?» 17
с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тётк» 17
вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? » 53
вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42. » 123
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 31
тема содержит фото если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что о» 100
тема содержит фото что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет » 40
увидела у мужа контакт массаж и переписку! говорит друг женатый писал » 77
тема содержит фото как вам эта сумочка? нравится или нет? » 13
тема содержит фото какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и др» 23
почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим? » 43
почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания учебы? » 17
что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует? » 23
тема содержит фото вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами? » 10
на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме? » 20
чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не» 19
мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать? » 14
что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть непонравивш» 32
увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту н» 9
айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите » 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru