ГРЕЧКА + КЕФИР = ?

начало

• Nila 30.04.06 12:09

  ответ для: girly

  
  а колличество съедаемой гречки ограничивать нельзя!!!
  так ты замедляешь обмен веществ!!!! (из-за чувства голода и стресса).
  В том и хороша эта разгрузка, что можно есть сколько хочешь!)))
  Мне показалось странно, но чем больше я гречки съедала, больше и теряла веса, может это конечно какое-то совпадение
  а если не идет........ можт тебе систему питания все же поменять?)))
• girly 30.04.06 11:36

  ответ для: Nila

  
  на ночь запариваю...и всего лишь два раза в день ем... лучше обычно питацца, не набирая.. чем так стресс
• Nila 30.04.06 11:13

  ответ для: girly

  
  а ты гречку правильно готовишь? надо запаривать кипятком и без соли........
  Наверное тебе эта диета не подходит...((
• girly 30.04.06 09:56
  
  девчонки у кого какой результат у меня сегодня 4 день только без кефира гречка и чай зелены.. и ни грама не ушло:((
• Масюня 27.04.06 11:20
  
  на гречке с сегодняшнего утра! На работу взяла (благо мы с бухшей вдвоем в офисе!).
  Правда взяла еще неболшой огурчик...И на запивку чай зеленый... Кефир дома оставила.
• girly 27.04.06 10:40
  
  гречка жесть я сеня первый день только без кефира с чаем.. добавляю чуть чуть укропа... как считаете не вредно??
• Nila 27.04.06 00:17

  ответ для: el777

  
  присоединяйся!! вместе веселее)))
• el777 26.04.06 22:55

  ответ для: Nila

  
  С удовольствием присоединюсь к Вам,а то набрала всего + 3 кг,а по бёдрам уже пошли ужжжжжасные растяжки бррррр
  
• ©™JULIK™© 26.04.06 20:10

  ответ для: fhavkgnk5wdk

  
  А вот я витоминок не имею...как думаеш чем можно заменить? У меня первый день...класно прошол сегодня..гречку заливаю кефиром ...оч даже вкууусна!!!
• fhavkgnk5wdk 26.04.06 13:32
  
  Девочки, это действительно работает! У меня сегодня 3 день и -2.6 кг. Аппетит умеренный, гречка вроде не опративела. Я ее с детства люблю.
  А насчет раздельного питания я полностью согласна с sexipepsi. Организм человека уникален, т.к. может переваривать вместе как белки, так и углеводы с жирами. Ведь в природе почти нет монопродуктов.
  Дерзайте, я вас полностью поддерживаю! (не забывайте про витаминки и зарядочку какую-нибудь делайте)
  Я собираюсь 2 недели посидеть, а потом уже другую сбалансированную диетку подходящую для фитнесса и здоровой жизни начну!
  
• Натa 26.04.06 13:09

  ответ для: Nila

  
  ну, девчонки успеха нам тогда
• Nila 26.04.06 13:06

  ответ для: Натa

  
  даже 3-4 дня продержаться - это было бы здорово))) результат ориентировочно - 3кг. ориентировочно бывает за такой срок. Но лучше дней 5! А вот 7 дн. может быть многовато, т.к. длительная монодиета все же ослабляет организм, и может спровоцировать жор!