ДИЕТА МЕДИКОВ

начало

• Любимочка_ 10.04.10 13:46

  ответ для: Rjuxa

  
  Я с понедельника тоже хочу попробовать. Давайте вместе.
• Любимочка_ 10.04.10 13:45

  ответ для: Taupa

  
  А как Вы перенесли первые дни?
• Rjuxa 10.04.10 13:21
  
  s ponedeljnika prisoedenjajusj
• Taupa 10.04.10 12:35
  
  Сегодня 4 день моего семидневного разгрузочного голодания. Не знаю как на счет 10 кг, может быть я бы их и скинула, если бы мой вес был бы больше 85 кг, но за 3 дня я скинула 1 кг, конечно хотелось бы больше, но меня и такой результат устраивает, ведь чем медленней сбрасывается вес, тем лучше. Самое трудное было для меня это 1 день диеты, а сейчас вообще легко и просто.
• ZaraF1 06.04.10 21:57
  
  1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
  2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
  3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
  4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
  5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
  6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
  В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
  Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
  Полдник - яблоко.
  ужин - яблоко.
  В 9 вечера - яблоко.
  7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
  8 день-бутылка минералки (делить на 4-6 частей)
  9 день- литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко
  10 день- снова бутылка минералки по тойже системе
  11 день-литровая банка салата из зелени (петрушка,укроп,сельдерей и т.д.),немного масла,чуть-чуть соли
  12 день-литр молока(делить на 4-6 частей)
  13день-утром вареное без соли яичко,днем обезжиренный творожок
  14 день- минеральная вода
• ZaraF1 06.04.10 21:55
  
  Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.
  1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
  2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
  3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
  4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
  5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
  6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
  В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
  Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
  Полдник - яблоко.
  ужин - яблоко.
  В 9 вечера - яблоко.
  7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
  Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли.
  И последнее - первые три дня будет болеть голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей.
• Taupa 06.04.10 21:23
  
  А я слышала про такую диету. Не знаю как на счет 10 кг в реальности, завтра собираюсь сесть на эту диету уже в 5 раз, надеюсь, что в итоге выдержу. Решила, что если опять сорвусь, то я тряпка и нет у меня ни силы, ни воли, ни силы воли!!! Если надо, то могу скинуть эту так называемую диету медиков, называется она “Семидневное разгрузочное голодание“.
• СУПЕРСТ@Р 15.03.10 20:22
  
  надо попробовать
• Ванина мама 15.03.10 12:05
  
  Девочки,первый день сегодня,вес 76,4 кг,срочно надо кг 5 скинуть к понедельнику очнулась блин правда кофе выпила пустой с утра,и вместо минералки пью воду с лимоном
  _______
  Если тебе роют яму - не мешай. Закончат - сделаешь бассейн.
  буду рада гостям: https://www.galya.ru...
• Cibella 25.02.10 20:33
  
  Плакаю, этот хоккей вывел из равновесия.
  Ем сегодня целый день (по чуть чуть) так как чувствую себя как будто спрыгнула с 10 этажа..
  Буду планировать когда начать заново. Глядишь этими начинаниями все таки за 60 перевалюсь.
• CONNA 25.02.10 16:54
  
  мне модельная диета больше нравиться, за 3 дня на 4 кг похудела.назад набрала только 1кг, но уже стараюсь кушать мало
• мама-Дина 25.02.10 13:34
  
  Ну вот я решила с сегодняшнего дня сесть на эту диету, у меня только один вопрос, а кто знает а жевательная резинка разрешается или нет, а то мне намного проще с ней?