ДАВАЙ ПОГОВОРИМ ПО ДУШАМ: ПОЧЕМУ ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? ВОТ МОЕ ФОТО, ТУТ ВСЕ ПОНЯТНО.

начало

• Zaяса 29.02.12 09:04

  ответ для: Нюся

  
  

  Нюся писал(а): а у меня вес 46, а хочу 40!!!

  а рост вас какой и возраст?
• Zaяса 29.02.12 09:03

  ответ для: LyublyuSebya

  
  

  LyublyuSebya писал(а): хочу 51-52 кг. оптимально для меня, не гремят кости, но и нет ничего лишнего. рост 160. сейчас вес 58-59кг

  главное не откладывайте и займитесь собой так как набрать легко по себе знаю была 45)) правдо в молодости но была же) так что берите себя в руки и совершенствуйтесь!
• Талая 29.02.12 09:03

  ответ для: Zaяса

  
  спасибо, как у вас настрой на сегодня? какие планы?
• Талая 29.02.12 09:02
  
  у меня по плану сегодня еще обертывания глина+кофе и начну вести дневник похудения буду все записывать в блокнот скачала себе демотиваторов про похудения они помогают))
• Zaяса 29.02.12 09:01

  ответ для: Солнечная))11

  
  

  Солнечная))11 писал(а): Вот моя фигура.. конечно до идеала далеко, вот буду стараться привести ее в порядок к выпускному , это мой главный стимул

  если вы считаете что есть над чем поработать то вперед) а по мне все нормально и красивая фигурка
• Нюся 29.02.12 09:01
  
  а у меня вес 46, а хочу 40!!!
• Zaяса 29.02.12 09:00

  ответ для: Aleksandra1209

  
  

  Aleksandra1209 писал(а): Я худенькая но живот хочу что бы был лучше и ляшки чючть меньше!Для чего?Стремлюсь быть лучше.

  комплекс упрожнений в нете поищите и все ок будет
• Zaяса 29.02.12 08:59

  ответ для: Талая

  
  

  Талая писал(а): я пока по 20 минут буду делать потом прибавлю время

  как только у нас лидеры появятся в группе они тебе преглашения отправят.
• Zaяса 29.02.12 08:59

  ответ для: nurofen

  
  

  milka2009 писал(а): девушка,надеюсь ,что вы начнете работать над собой и станете совершенством для самой себя поменьше кушайте,поменьше сладкого и мучного,побольше чая,кефира. удачи вам!

  спасибо обещая через пол года фото выставить если вы меня не забудете то увидете) что у меня получилось так сказать
• Талая 29.02.12 08:58

  ответ для: sashulya844

  
  я пока по 20 минут буду делать потом прибавлю время
• Zaяса 29.02.12 08:57

  ответ для: jeniulka

  
  

  jeniulka писал(а): на каком рисе сидишь?? я на коричневом бы вечность сидела,нраится он мне

  у меня в статья посмотри несколько вариантов рисововй диете и сяди наздоровье, на белом обычном круглом другого нет в наличии дома)
• Талая 29.02.12 08:56

  ответ для: sashulya844

  
  а мене на ноги не понравились занятия 8 минут, вот персс это да)))