Я БЫ ХОТЕЛА ПОХУДЕТЬ ДО СЕРЕДИНЫ-КОНЦА МАРТА, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ПРОПАДАЙТЕ НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ, ОПИСЫВАЙТЕ СВОЙ РАЦИОН И И ВЫПОЛНЕННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• Autumn is fall 07.01.12 12:14

  ответ для: Polinoccka

  
  Это фотография, которая точно передаёт, как вы сейчас выглядите? Очень стройная девушка)
• Autumn is fall 07.01.12 12:13

  ответ для: AnnaBolein2011

  
  Вы миниатюрная) Параметры пока 148/39? У меня 171/56 пока.
  И спасибо большое за советы!
• здесь я) 07.01.12 12:12

  ответ для: Autumn is fall

  
  я это и не замечаю))у самой бывает))
• Polinoccka 07.01.12 12:12

  ответ для: Autumn is fall

  
  поддержка это хорошо с ней легче все дается,
  меня муж вчера сфотографировал,то что в зеркале и на фотографиях 2 разные вещи видишь себя по другому.распечатала повесила теперь смотрю и есть даже не хочется
• здесь я) 07.01.12 12:12

  ответ для: Autumn is fall

  
  да конечно,ещё поддержка помогут ну и конечно же свои силы))надеюсь к 14 февралю уже тут будут другие показания веса
• AnnaBolein2011 07.01.12 12:12

  ответ для: Autumn is fall

  
  Конечно,добьемся.
  Я вешу 39 кг при росте 148.Знаю,что смешно,но как есть.Мне 29,не 12,как можно подумать по параметрам))
  Хочу 36 кг.
  Могу посоветовать и буду придерживаться такой системы питания:ужин-только белок.Мясо,курица или белок яйца.Завтрак:каша или фрукты.Обед:овощной суп.
  По-моему должно помочь.
• Autumn is fall 07.01.12 12:10

  ответ для: здесь я)

  
  *допускаю) Вот, собственно, о чём я и говорила
• Ягодка* 07.01.12 12:10
  
  я к Вам! С сегодняшнего дня сижу на яичной. уже позавтракала. Физ упражнения пока не делаю
• Autumn is fall 07.01.12 12:09

  ответ для: здесь я)

  
  *стройное) Часто допучкаю различные опечатки.
  Но я уже немного расслабилась, оправдывая себя и свою слабость различными словами. Но, может быть, это и пошло на пользу. Мы набрались силы за время “маленького обжорства“ и готовы решиельным шагом идти вперёд, ведь так?
• Autumn is fall 07.01.12 12:06

  ответ для: Polinoccka

  
  Шрифт довольно мелкий, но вроде там список продуктов, так?) Присоединяйтесь, конечно. Будем помогать друг другу.
• здесь я) 07.01.12 12:06

  ответ для: Autumn is fall

  
  Вы молодец что так похудела.
  я первый раз в жизни похудела в 15 лет на 4 кг(на капустной диете))))с 60 до 56.потом как то до 54 сползла(4 дня абс сидела)...сейчас наела вот.
  ниче,всё получиться,стараться главное
• Autumn is fall 07.01.12 12:05

  ответ для: AnnaBolein2011

  
  Здравствуйте) Тоже хотим и ведь добьёмся этого, ведь так?