ПРИГЛАШАЮ МОЛОДЫХ МАМОЧЕК, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНИХ КГ.

начало

• @Mariya@ 03.10.11 12:23

  ответ для: меняющая мир

  
  

  меняющая мир писал(а): привет я тоже мамочка,сыночку десятый месяц....набрала 20 кг,скинуть хочу 25,хожу на фитнесс, но пока сдвигов нет...

  
  привет. давай присоединяйся к нам! ну у тебя уже времени после родов прошло много. так что, спокойно можно начинать и спорт и диеты. так что - УСПЕХОВ!!!
• @Mariya@ 03.10.11 12:20

  ответ для: VL@D@

  
  

  VL@D@_ писал(а): А я купила один сарафан джинсовый и ношу его, и поклялась себе, что к весне из него пальто сделаю . А больше ничего не куплю. Беременные штаны есть - буду ходить. А так я не влезаю ни в куртки, ни в джинсы... Вот и стимул

  
  ну вот я тоже надеюсь, что к весне буду стройная. а я в верхние вещи ещё как то влезаю, но не во все. джинсы и брюки на меня тоже не налазят, такие ляхи стали, ужас! я просто в шоке!
• меняющая мир 03.10.11 12:19
  
  привет я тоже мамочка,сыночку десятый месяц....набрала 20 кг,скинуть хочу 25,хожу на фитнесс, но пока сдвигов нет...
• @Mariya@ 03.10.11 12:14

  ответ для: VL@D@

  
  

  VL@D@_ писал(а): Гормоны - это все-таки отговорки, пробуй еще, пробуй разные способы. Я раньше все спихивала на гормоны, потом на ГВ. мне казалось, что у меня молоко уходило. когда я не обжиралась. А потом я решила все-таки рискнуть и попробовать есть меньше, а пить больше. Оказалось, что мне не нужно есть 3000-3500 ккал, чтоб молоко было, а достаточно много пить и 2000 ккал. Зато если уходит вес, то сразу с сантиметрами. Не жди анализов - пробуй еще

  
  ну не знаю, я ведь сидела на двух диетах по 2 недели и занималась спортом хорошо. я не кушаю много и последний приём пищи у меня был в 18:00 в 19:00. сладкое я не люблю, меня редко припирает на что то, как сегодня например, со вчерашнего вечера тянуло на медовик, так нет, я его скушала только сейчас. и думаю, ай какая я молодец!
  ну и жирную пищу я не ем, да и ем не большими порциями.
  анализы я буду сдавать только где то числа 20, на 5-10 день м.цикла. ну и конечно же пытать худеть буду дальше. вот решила что целый месяц прям четко буду соблюдать калорийность пищи, не больше 1500 калорий в день. и в последние прём пищи вечером что то легкое кушать. ну и спортом заниматься чаще.
  но всё равно, при всё при этом, быстро не худеется, раньше при таком режиме питания я в месяц могла похудеть на 3-5 кг.
• VL@D@ 03.10.11 11:42

  ответ для: @Mariya@

  
  Гормоны - это все-таки отговорки, пробуй еще, пробуй разные способы.
  Я раньше все спихивала на гормоны, потом на ГВ. мне казалось, что у меня молоко уходило. когда я не обжиралась. А потом я решила все-таки рискнуть и попробовать есть меньше, а пить больше. Оказалось, что мне не нужно есть 3000-3500 ккал, чтоб молоко было, а достаточно много пить и 2000 ккал. Зато если уходит вес, то сразу с сантиметрами.
  Не жди анализов - пробуй еще
• VL@D@ 03.10.11 11:35

  ответ для: @Mariya@

  
  А я купила один сарафан джинсовый и ношу его, и поклялась себе, что к весне из него пальто сделаю . А больше ничего не куплю. Беременные штаны есть - буду ходить. А так я не влезаю ни в куртки, ни в джинсы... Вот и стимул
• VL@D@ 03.10.11 11:32

  ответ для: natalita-33

  
  

  natalita-33 писал(а): А я себя сейчас сфоткала в купальнике, напечатаю и на холодильник.Я тоже к дате хочу,так что с понедельника с новыми силами.Осталось 11 дней,так что буду усиленно стараться.Удачи нам и что бы всё получилось!

  
  Спасибо))) И тебе удачи!))) О! Спасибо за подсказку. Я тоже выложу фото на холодильник, я там такая - б-ррр, а еще фото примерное платья, которое на юбилей хочу)))
• Ватный хвост 03.10.11 11:27
  
  А я три года назад родила,а бока все никак в порядок привести не могу,эх,лентяйка я
• Анна2008 03.10.11 11:18

  ответ для: natalita-33

  
  отличненько))) правда я уже в одном ботинке)) на дальнюю прогулку собираемся)))гулять много будем, а вот вернусь и пресс))) чес слово)))
• natalita-33 03.10.11 11:13

  ответ для: Анна2008

  
  

  Анна2008 писал(а): Ну я думаю первую неделю можно и каждый день если не лень конечно

  Аня,так дорогая,давай-ка покачаем пресс,а то . Смотри какая ты умница,вчера позанималась,правда после вареничков,но всё равно МОЛОДЕЦ.Давай,давай,а то будешь потом ,что нечего одеть.А ведь День рождение не за горами .
  (так пойдёт или перебор?)
• natalita-33 03.10.11 11:04

  ответ для: VL@D@

  
  

  VL@D@_ писал(а): Спасибо! Я поставила себе цель -200г в день. Тогда я к празднику потеряю ни много ни мало 10-12 кг. Было бы здорово А фотка да, для мотивации

  А я себя сейчас сфоткала в купальнике, напечатаю и на холодильник.Я тоже к дате хочу,так что с понедельника с новыми силами.Осталось 11 дней,так что буду усиленно стараться.Удачи нам и что бы всё получилось!
• VL@D@ 03.10.11 10:54

  ответ для: natalita-33

  
  Спасибо! Я поставила себе цель -200г в день. Тогда я к празднику потеряю ни много ни мало 10-12 кг. Было бы здорово))))))))))))))
  А фотка да, для мотивации