НОВАЯ ТЕМА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖДЕТ МАЛЫШЕЙ В АПРЕЛЕ-МАЕ 2016. БУДЕМ ОБМЕНИВАТЬСЯ НОВЫМИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ, ПЕРЕЖИВАНИЯМИ.

начало

• Маруся_1712 12.10.16 11:53

  ответ для: mievre

  
  Но это я так про забирания, понятное дело, что на фиг его забирать. Но!!! Имеешь полное право
• mievre 12.10.16 11:49

  ответ для: Маруся_1712

  
  

  Маруся_1712 писал(а): конечно стоит, еще с собой забери как выйдет с садика. Ты не обязана была ваще его покупать. Как то не справедливо, че ты лысая что ли, чем твоя дочь хуже чем другие?

  
  Ну, забирать я его не буду, конечно))
  Просто, нам не хватило шкафа и я пошла и с заведующей договорилась, что сделаю на свои деньги, наняла рабочего, закупила материал, мне его и сделали, установили. Место выделила заведующая.
• mievre 12.10.16 10:42
  
  Девочки, спасибо за комменты, а то я с этим недосыпом подобрела как-то))) вечером пойду разбираться
• Маруся_1712 12.10.16 09:55

  ответ для: mievre

  
  конечно стоит, еще с собой забери как выйдет с садика. Ты не обязана была ваще его покупать. Как то не справедливо, че ты лысая что ли, чем твоя дочь хуже чем другие?
• sasha-sensi 12.10.16 07:10

  ответ для: Маруся_1712

  
  Ну вот например вчера я ела :
  8:00 : яйцо вареное вкрутую. Овсянка на нежирном молоке.
  11.00 : кролик тушеный с овощами ( кабачок баклажан перец марковка ) и грибами + салат из свежих овощей
  14:00 тот же кролик с гречкой
  17:00 обезжиренный творог с ягодами.
  20:30 минтай на пару + фасоль стручковая
  в жеском варианте вообще запрещены свежие овощи , но это кто на конкретной сушки. А это просто пп, так что Огурцы можно. Лучше избегать таких овощей как марковка свекла- там много сахара.
  И надо не забывать что если накануне мы ели творог например и салат из овощей , то на утро лишний кг - это всего лишь вода и паниковать не стоит. Овощи дают много воды а творог и вообще кисломолочка эту воду задерживает в организме
• sasha-sensi 12.10.16 07:01

  ответ для: mievre

  
  Конечно стоит!!!! Че за безпредел! Устройте им там!
• mievre 12.10.16 06:54
  
  Так, девчонки, подскажите, стоит ли идти ругаться.
  Когда дочка пошла в садик, ей не хватило шкафчика для вещей, я за свои деньги договорилась, мне его построили. А сегодня прихожу, вещи чужие лежат в нашем шкафу ( опять кому-то не хватило шкафа, подселили). Стоит ли ругаться? Ведь , всем шкафы бесплатно достались, а я за свой платила.
• Маруся_1712 11.10.16 20:14

  ответ для: sasha-sensi

  
  Саш, а есть у тебя как меню на день хотя-бы? И огурцы это зеленые овощи?
• Маруся_1712 11.10.16 20:01

  ответ для: sasha-sensi

  
  Спасибо. Скопировала. Соберусь на днях, а то вес стоит ни туда, ни сюда
• sasha-sensi 11.10.16 18:19

  ответ для: Маруся_1712

  
  Есть прям жеская жесть )) а есть помягче ))
  Главное это есть 5-6 раз в день. В каждом приёме пищи есть белок ( грудка куриная, индейка, можно телятинку нежирную, кролик, рыба красная белая) грамм так 150. И сложные углеводы, лучше гречка ! Реже рис. Утром авсянка и яйца ( одно можно с желтком остальные 2-3 без) после 4 вечера заменяем гарнир из углеводов на овощи ( лучше зеленые- фасоль стручковая, брокколи, шпинат) - это прямо жесть если кроме этого ничего не есть -
  но результат будет бомбический- метаболизм разгонится. Последние й приём можно и в 9 вечера делать кстати.
  Но так как я ещё кормлю то ем фрукты в первой половине дня и добавила вместо последнего приёма - кисломолочку.
  Никакого масла, никаких соусов ( сметана в том числе) никакого сахара и как можно меньше соли. Ну и много пить.
• Маруся_1712 11.10.16 10:35

  ответ для: 2517Olga

  
  поздравляю с новыми достижениями
• Маруся_1712 11.10.16 10:20

  ответ для: sasha-sensi

  
  Есть у тебя меню пп, не могу на себя смотреть. Животяра такой