вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СОБИРАЮ КОМАНДУ - С ПОНЕДЕЛЬНИКА 19.04 БЕРЕМСЯ ЗА СЕБЯ!

Сидела на весне, после нее набрала + 2 кг. вес 57 кг, столько не весила 2 года, максимум 55, а то и 53. Завтра День рождения :) После дня рождения традиция худеть)) (а не перед как у нормальных людей)) В общем, нужна поддержка, понедельник крайний срок для того, чтоб взяться за себя! нужна новая одежда, покупать на 57 кг не хочется. и очень страшно, что не скину.
После “весны“ честких диет боюсь, хотя в глубине души сидит надежда “вот на этот раз я удержусь и не начну жрать после, несмотря на то что изголодаюсь...“ но плохой урок был, так что может просто на правильном питании худеть?
примерное меню:
завтрак 06.30: овсянка на воде / хлопья с молоком
перекус 11.00 : яблоко
обед 14.00: вареная индейка/курица+ овощной салат с оливковым маслом
перекус 16.30: яблоко
вечером через день спорт.
Получится ли похудеть на таком питании? (по сути дела всегда так питаться следует) мне надо сбросить от 4 до 7 кг. если 5 скину-будет нормально. от своего теперешнего веса я в ужасе (худела с 62 2 года назад, и совсем не хочу возвращаться к той внешности))
Ищу единомышленников! Нуждаюсь в поддержке! Свою гарантирую!

следующая тема»
регистрация»

автор: currantsss, 15.04.10 14:08 все темы»
комментарии: +13369, просмотры: +155868
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 127..132 133 134 135 136 137 138 139..144 »»

  • ответ для: мама Маши и Вари


    когда приедет?

  • муж закрыл зимнюю сессию и готовить к летней

  • ответ для: currantsss


    прикольно, я не видела(

  • ответ для: мама Маши и Вари


    сорт такой (может с чем скрещенно,хотя думаю сорт)зелененький.вкусней,чем обычный.

  • ответ для: currantsss


    currantsss писал(а): я сегодня на завтрак ела киви. сейчас зеленый грейп,небольшой..

    что за зеленый грейп? он так и называется?

  • я сегодня на завтрак ела киви.
    сейчас зеленый грейп,небольшой..

  • ответ для: currantsss


    ага, в субботу свадьба, в воскресенье венчание

  • ответ для: мама Маши и Вари


    вы венчалииииись? как здорово,катюш!

  • ответ для: майска_я


    очень жесткая диета,я такиене хочу

  • ответ для: currantsss


    мы венчались. это очень большой праздник, больше свадьбы. подарки на твое усмотрение, а цветы обязательно и должно быть много

  • девчонки,про венчание знает кто-нибудь что-то?
    дарятся ли подарки?или деньги?и какие цветы?ну типа может белые?

  • ответ для: мама Маши и Вари


    ГусёнаЯ писал(а): пью чай. пока не решила, может разгрузка... а может салат свекольный замучу...
    не,голодать не надо.свеклу замути.я тут ела просто вареную без всего на завтрак. вкусно)
«« 127..132 133 134 135 136 137 138 139..144 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины? » 27
какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не заказываю » 42
как проведёте последний день лета?» 14
ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью?» 11
у нас тут такая классная компания, так приятно сюда заходить, ко всему» 14
тема содержит фото как вам такое тату?слишком большое?» 2
вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась впихну» 32
кто на даче у вас работает?» 5
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 31
почему участницы преувеличивают и пишут о моей богатой жизни, прилетая» 10
вчера встретила старого знакомого который рассказал про то что у него »
почему мужчины скрывают что они ревнивые?» 6
тема содержит фото подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет? » 21
а титул король форума кому отдадим? » 8
пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! к» 20
если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён? » 14
тема содержит фото невеста павла как вам?» 26
вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слыш» 15
вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает» 42
до какого класса ходили на линейку к детям?» 1
вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых » 16
продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались? » 22
в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?» 14
у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха?» 4
тема содержит фото это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая? » 9
заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают, оскорбляют?» 33
мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на платном туалете» 9
есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые зуб» 6
морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что доб» 11
тема содержит фото у меня схож с ней типаж? » 8
вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?» 93
а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня п» 93
я слишком агрессивна, как вы думаете и какая личность во мне сидит? по» 1
тема содержит фото вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите? » 42
тема содержит фото как вам такие обутки, красивые? » 7
тема содержит фото видите ли вы разницу в улыбке? » 16
что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще? » 28
тема содержит фото я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая форм» 11
здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с челов» 15
можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу » 5
почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный, жёлто» 9
боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.» 3
если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет ил» 26
кто достоин титула королева форума? » 50
вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались? » 24
какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экон» 19
кто оформлял самозанятость для получения пособий? какой писали род дея» 11
из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же м» 21
хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как пере» 11
перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у вас такое? » 8
люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от» 19
сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие пла» 84
почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не бывает?» 4
вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря,» 20
тема содержит фото дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые » 26
с какого возраста начали давать прикорм детям? » 6
свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела » 26
интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после униве» 10
всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт » 19
вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает » 34
почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу? обижаетес» 12
парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас вс» 18
какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе? » 21
чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми поигр» 23
как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? » 27
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 55
вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дом» 35
тема содержит фото вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов? » 31
как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться раз» 10
какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы? » 18
у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят » 29
какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное, светлое? » 11
вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?» 11
взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равн» 20
согласны, если это введут для горных альпинистов? » 28
сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к » 15
не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому обратить» 22
как думаете, кто будет победителем в августе на сайте?» 48
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 114
тема содержит фото на каком фото макияж лучше? » 28
почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же игнорирова» 16
а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее настрое» 16
какая рыба ваша любимая? » 18
кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа? » 1
вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?» 5
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 35
в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходи» 28
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 79
вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из» 21
тема содержит фото вам нравится фигура сидни суини? » 21
давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус! » 66
вы брюнетка или блондинка? » 31
девушки, какое у вас образование? » 48
вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?» 26
были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?» 19
какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина? » 16
врачей каких специальностей вы особенно боитесь? » 20
знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталк» 17
муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. ч» 25
есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать? » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru