вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Сидела на весне, после нее набрала + 2 кг. вес 57 кг, столько не весила 2 года, максимум 55, а то и 53. Завтра День рождения :) После дня рождения традиция худеть)) (а не перед как у нормальных людей)) В общем, нужна поддержка, понедельник крайний срок для того, чтоб взяться за себя! нужна новая одежда, покупать на 57 кг не хочется. и очень страшно, что не скину.
После “весны“ честких диет боюсь, хотя в глубине души сидит надежда “вот на этот раз я удержусь и не начну жрать после, несмотря на то что изголодаюсь...“ но плохой урок был, так что может просто на правильном питании худеть?
примерное меню:
завтрак 06.30: овсянка на воде / хлопья с молоком
перекус 11.00 : яблоко
обед 14.00: вареная индейка/курица+ овощной салат с оливковым маслом
перекус 16.30: яблоко

вечером через день спорт.
Получится ли похудеть на таком питании? (по сути дела всегда так питаться следует) мне надо сбросить от 4 до 7 кг. если 5 скину-будет нормально. от своего теперешнего веса я в ужасе (худела с 62 2 года назад, и совсем не хочу возвращаться к той внешности))
Ищу единомышленников! Нуждаюсь в поддержке! Свою гарантирую!

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: currantsss


    РРРР бесят такие моменты))) когда Парень тупит и не помнит о встрече....ну и на фик его)))) Договаривайся с Антоном...а в пролете на сегодня.
    _______
    Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
  • ответ для: майска_я


    Свет,короче ваще))
    Дима тупарь какой-то. он мне позавчера позвонил,предложил встретиться в четверг-сегодня.я сказала от испуга,что не смогу.но типа может быть.(сама ступила) он мне пишет сейчас:как дела,как работа?я типа еще на работе,все ок,а у тебя?опять до поздна работать будешь?(типа навекаю)хотя эти намеки мужики не понимают.он пишет типа да.потом про ярмарку меда(я там затарилась сегодня)типа в гости чтоб пригласила когда-нибудь на чай, неважно короче.и все))) перезваниваю антону,он занят,сказал перезвонит)))я надеюсь,я не зря в бигудях ваще-то сижу?))))аххаха смешно будет)
  • ответ для: currantsss


    Смотри!
    Антон этот мотоциклист никуда не денется....он и так у тебя есть, тем более ты сама сказала вы с ним пробовали встречаться по серьезному-не вышло, и у вас легкий роман...без обязательств, вот и хорошо....он все равно как есть так и будет. А вот второй......может это твоя судьба? Я бы выбрала второго, а с первым перенесла бы
    _______
    Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
  • ответ для: майска_я


    антон звонит)))) не беру,не знаю,че сказать. а тот в контакте написал,типа как дела. но про вечер пока не договаривались.
    че делать.,а??????????
  • ответ для: майска_я


    Свет,представь,у меня дилема,с кем из двух. одного давно знаю,2 раза пробовали встречаться,врядли будем.но с ним ненапряжно,фильм какой-нибудь посмотреть.это антон-мотоциклист.
    а второй,который как твой,по фоткам. по идее,а вдруг понравимся друг другу?...и идти надо с ним,а мне так стремно,что я готова соврать,что занята и пойти с антоном в кино. напрягаться не хочется. боюсь короче))))))
  • ответ для: currantsss


    Нормал)))) я не хочу заболеть, чихнула так пару раз, решила попить его еще арбидол пью. А тебе удачного свидания))))
    _______
    Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
  • ответ для: майска_я


    терафлю зачем?заболеваешь?
  • ответ для: майска_я


    круто насчет сережи!
    а я ща помылась,с кем сегодня иду пока не знаю)))но собираюсь)
    собираюсь ужинать.кофе варю. творог 100 г (100ккал)
    итого за день утро 06.00 2 киви
    обед 12.00 грейп
    ужин 16.00 творог
    нормал?
  • ответ для: currantsss


    сижу.....чет спать так охота )))) пью кофе, чай, терафлю....список составляли че нам надо будет на выхи из еды и напитков))) в воскресенье с Сережей в 9 где то встречаемся....пкоа я приеду помоюсь, марафет.....как раз
    _______
    Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
  • ответ для: майска_я


    что делаешь? как дела?
  • ответ для: мама Маши и Вари


    так она ж не скоро...
  • ответ для: currantsss


    когда сдаст летнюю сессию)
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины? » 27
какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не заказываю » 42
как проведёте последний день лета?» 14
ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью?» 11
у нас тут такая классная компания, так приятно сюда заходить, ко всему» 14
тема содержит фото как вам такое тату?слишком большое?» 2
вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась впихну» 32
кто на даче у вас работает?» 5
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 31
почему участницы преувеличивают и пишут о моей богатой жизни, прилетая» 10
вчера встретила старого знакомого который рассказал про то что у него »
почему мужчины скрывают что они ревнивые?» 6
тема содержит фото подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет? » 21
а титул король форума кому отдадим? » 8
пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! к» 20
если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён? » 14
тема содержит фото невеста павла как вам?» 26
вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слыш» 15
вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает» 42
до какого класса ходили на линейку к детям?» 1
вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых » 16
продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались? » 22
в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?» 14
у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха?» 4
тема содержит фото это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая? » 9
заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают, оскорбляют?» 33
мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на платном туалете» 9
есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые зуб» 6
морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что доб» 11
тема содержит фото у меня схож с ней типаж? » 8
вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?» 93
а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня п» 93
я слишком агрессивна, как вы думаете и какая личность во мне сидит? по» 1
тема содержит фото вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите? » 42
тема содержит фото как вам такие обутки, красивые? » 7
тема содержит фото видите ли вы разницу в улыбке? » 16
что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще? » 28
тема содержит фото я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая форм» 11
здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с челов» 15
можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу » 5
почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный, жёлто» 9
боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.» 3
если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет ил» 26
кто достоин титула королева форума? » 50
вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались? » 24
какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экон» 19
кто оформлял самозанятость для получения пособий? какой писали род дея» 11
из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же м» 21
хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как пере» 11
перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у вас такое? » 8
люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от» 19
сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие пла» 84
почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не бывает?» 4
вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря,» 20
тема содержит фото дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые » 26
с какого возраста начали давать прикорм детям? » 6
свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела » 26
интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после униве» 10
всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт » 19
вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает » 34
почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу? обижаетес» 12
парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас вс» 18
какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе? » 21
чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми поигр» 23
как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? » 27
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 55
вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дом» 35
тема содержит фото вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов? » 31
как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться раз» 10
какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы? » 18
у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят » 29
какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное, светлое? » 11
вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?» 11
взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равн» 20
согласны, если это введут для горных альпинистов? » 28
сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к » 15
не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому обратить» 22
как думаете, кто будет победителем в августе на сайте?» 48
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 114
тема содержит фото на каком фото макияж лучше? » 28
почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же игнорирова» 16
а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее настрое» 16
какая рыба ваша любимая? » 18
кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа? » 1
вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?» 5
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 35
в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходи» 28
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 79
вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из» 21
тема содержит фото вам нравится фигура сидни суини? » 21
давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус! » 66
вы брюнетка или блондинка? » 31
девушки, какое у вас образование? » 48
вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?» 26
были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?» 19
какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина? » 16
врачей каких специальностей вы особенно боитесь? » 20
знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталк» 17
муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. ч» 25
есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать? » 11
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru