ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• Доза-Счастья 20.04.15 04:49

  ответ для: Slim_Shady_Girl

  
  

  PerfectOutInside писал(а): нет, какое несколько лет пару месяцев каждый день Я читала что мышцы помогают усилить обмен веществ и сжечь калории. У меня они сейчас еще т жирком заплыли, а мышцы с жирком это ужас-ужас Красиво, когда сухие прокаченные ногино не перекаченные

  согласна. значит думаю красивые ноги будут как жирок скидывать начнешь, и не сильно много катайся. тут зависит от типа фигуры и генетики, что именно у тебя накачиваться будет.
• kukalinja 19.04.15 22:08

  ответ для: Slim_Shady_Girl

  
  

  PerfectOutInside писал(а): не часто, раз в две-три недели. Просто могут быт колебания веса туда-сюда. А ты?

  
  я почти каждый день, если вижу, что вес стал рости, сразу снижаю ккал
• Леди в маске 19.04.15 21:15

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): табличку обновила, это конечно приятно, что нет привеса А сегодня не боишься батона? ты часто его кушаешь? ну может спорт тебе поможет

  
  С утра можно и батончик поесть, причем это бывает крайне редко, все равно организму и хлеб тоже нужен, на вес не влияет, спорт все сжигает я думаю.
• Slim_Shady_Girl 19.04.15 21:15

  ответ для: Доза-Счастья

  
  

  Доза-Счастья писал(а): а долго ездила? если несколько лет - боюсь уже не уйдут. я 5 лет танцами занималась, и 5 лет единоборствами - мышцы остались везде где накачивались за годы тренировок. Но я рада - т.к. реально ноги красиво накачаны, а не перекачены.

  
  нет, какое несколько лет))) пару месяцев каждый день)) Я читала что мышцы помогают усилить обмен веществ и сжечь калории. У меня они сейчас еще т жирком заплыли, а мышцы с жирком это ужас-ужас Красиво, когда сухие прокаченные ноги(но не перекаченные)
• Slim_Shady_Girl 19.04.15 21:11

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): как часто ты взвешиваешься?

  
  не часто, раз в две-три недели. Просто могут быт колебания веса туда-сюда. А ты?
• kukalinja 19.04.15 15:32
  
  у нас сейчас 15:30 появились мысли о еде, пъю молокочай, пока дерусь
• kukalinja 19.04.15 12:34

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Девчонки всем привет, вчера я же слопала мороженное, но слава богу привеса нет, вес тот же. На завтрак омлет с двумя тоненькими кусочками батона и кофе с молоком. На обед доем свое гороховое пюре и свеклу, а на ужин будет творог с бананом. Буду активно заниматься спортом сегодня дома. Всем хорошего дня!

  
  ой, вот табличка
• kukalinja 19.04.15 12:34

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Девчонки всем привет, вчера я же слопала мороженное, но слава богу привеса нет, вес тот же. На завтрак омлет с двумя тоненькими кусочками батона и кофе с молоком. На обед доем свое гороховое пюре и свеклу, а на ужин будет творог с бананом. Буду активно заниматься спортом сегодня дома. Всем хорошего дня!

  
  табличку обновила, это конечно приятно, что нет привеса
  А сегодня не боишься батона? ты часто его кушаешь? ну может спорт тебе поможет
• Леди в маске 19.04.15 12:12
  
  Девчонки всем привет, вчера я же слопала мороженное, но слава богу привеса нет, вес тот же. На завтрак омлет с двумя тоненькими кусочками батона и кофе с молоком. На обед доем свое гороховое пюре и свеклу, а на ужин будет творог с бананом. Буду активно заниматься спортом сегодня дома. Всем хорошего дня!
• kukalinja 19.04.15 10:37

  ответ для: Gulya123

  
  

  Gulya123 писал(а): а кем он у тебя работает, что приходится часто в командировки уезжать? Дочка - это прекрасно! Я мечтаю о семье

  
  он строитель, бригадир, фирма Латвийская, но часто командировки в Германию, можно конечно было отказаться, так как он только что приехал, но он решил согласиться, докончить объект, потом уже наверно пол года точно не поедит
• Gulya123 19.04.15 09:49

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): табличку обновила! у меня сегодня поршивое настроение, муж уехал, ничего не хочу делать,вроде вначале не собирался так быстро уезжать, но пришлось. пока это всё пишу, подлезла ко мне доченька, забуськала меня, и сразу поняла ещё не всё так плохо, но всётравно грустно

  
  а кем он у тебя работает, что приходится часто в командировки уезжать?
  Дочка - это прекрасно! Я мечтаю о семье)
• kukalinja 19.04.15 09:45

  ответ для: Gulya123

  
  

  Gulya123 писал(а): Доброе утро! У меня тоже радость хоть и не отвес, но привес правильный. 66,7 кг, а жира 33,4. мышц прибавила на 600г. Вчера как пришла с учебы, так кушать хотелось! В итоге поужинала я не совсем правильно. Но, видимо, организму требовалось, тк я много в этот день ходила в том числе и поднималась по эскалатору вверх без передышки в быстром темпе. И в итоге все, что съела, не ушло в жир. Хотя сладости вчера тоже были. Вечером. Не поздно, часов в 7, но все же... думала будет хуже, в общем

  
  табличку обновила!
  у меня сегодня поршивое настроение, муж уехал, ничего не хочу делать,вроде вначале не собирался так быстро уезжать, но пришлось.
  пока это всё пишу, подлезла ко мне доченька, забуськала меня, и сразу поняла ещё не всё так плохо, но всётравно грустно