НЕ ПОЙМУ, Я ЧЕГО ЗАСТРЯЛА? ПОДСКАЖИТЕ, КАК СДВИНУТЬ ВЕС?

начало

• dbol034jcyof 01.12.10 10:17

  ответ для: _hudishka_ya

  
  боюсь что псих стукнет и опять расплывусь, это уже у меня не первый раз
  _______
  [* 548*] заходите к нам на огонек https://www.galya.ru...[/color
• dbol034jcyof 01.12.10 10:15

  ответ для: Мицуко

  
  что я могу вам ответить, конечно вы правы,
  но вот это ножизни не дает, если копнуть дальше, то у меня нет желчного пузыря,и обмен веществ у меня гуляет сам по себе и борюсь я с собой уже 12 лет, конечно с переменным успехом, а ведь так хочется быть красивой
  _______
  заходите к нам на огонек https://www.galya.ru...[/color
• _hudishka_ya 01.12.10 10:13

  ответ для: dbol034jcyof

  
  Ну что поделаешь))Надо продолжать!
• Бегущая по жизни 01.12.10 10:13

  ответ для: dbol034jcyof

  
  Ну, так это главное ). Чего Вы тогда так переживаете? У меня тоже вес стоит, но объемы уходят.
• dbol034jcyof 01.12.10 10:12

  ответ для: _hudishka_ya

  
  

  katerina627 писал(а): вот и я сейчас в шкаф полезла.нашла бриджи которые мне летом не налазили.Легко в них влезла.Так на душе отлегло так что если обьемы идут это супер,плюнем на весы и будем продолжать питаться как питались и все будет!

  
  страшновато
  _______
  [*548 *] заходите к нам на огонек https://www.galya.ru...[/color
• Fluter 01.12.10 10:11

  ответ для: dbol034jcyof

  
  мне вариант про мнеьше времени больше нравится...чем таблетки)
• _hudishka_ya 01.12.10 10:10

  ответ для: dbol034jcyof

  
  вот и я сейчас в шкаф полезла.нашла бриджи которые мне летом не налазили.Легко в них влезла.Так на душе отлегло так что если обьемы идут это супер,плюнем на весы и будем продолжать питаться как питались и все будет!
• Мицуко 01.12.10 10:10

  ответ для: dbol034jcyof

  
  

  ЦЫП@ писал(а): quoteМицуко писала: Да там все просто, до 12 можно всепорции не граничиваем и калории не считаем, в обед нельзя сахар, выпечку, сладкие фрукты, масло 1 ч.л. можно до 14. Нельзя есть вместе мясорыбу, морепродукты с картошкой и макаронамиих можно только с овощами или немного яиц можно, из круп едим только рисне шлифованный, а пропаренный или коричневый и гречкурис и гречку можно с мясом, сыр можно любой, из фруктов можно цитрусовые, яблоки, киви, арбуз, можно немного чернослива. Можно любую молочку до 5 жирности. Из напитков-чай, кофе без сахара, молочные и кисломолочные напитки до 5 жирности, натуральный сок из разрешенных фруктов, сухое красное вино. Овощи можно любые, грибы, макароны только из твердых сортов пшеницы, можно суши и роллы любыекроме теплых. А ужин до 18 строго по спискам. te если я все это буду кушать, то боком в двери буду ходить, вот например моя еда за вчера 12.00- каша овсяная на воде, раньше не ем так как жор потом убойный 16.00-борщ вегитарианский в 18 00- мандаринка и малюсенькое яблочко

  
  И вы так собираетесь теперь всю жизнь питаться?
  Хех, ответите- да, не поверю)) Вот сбросите вы вес на своей голодовке, а потом? Начнете питаться обычно и точно через полгода в дверь не пролезете, т.к. с замедленным голодовкой обменом веществ килограммчики набегут ооой как быстро!
  “Лучшая диета- это та, которой можно придерживаться всю жизнь“.
  Советую таки не ставить эксперименты над собой, а потом плакать, а почитать в нете хотя бы элементарные вещи- про обмен веществ, когда организм уходит в “плато“(то, что как раз у вас), как наладить обмен веществ и азы правильного питания.
  Голодная диета- это не выход, поверьте, сама проходила через это, а через год опять оказалась на той отметке, с которой начинала. И для кожи это ооочень плохо...
• dbol034jcyof 01.12.10 10:09

  ответ для: Бегущая по жизни

  
  

  Бегущая по жизни писал(а): Вес стоит...А с объемами что? Тоже стоят?

  
  протупила я сразу не сделала замеры, но бумаю что теряю в обьемах, даже муж приметил
  _______
  заходите к нам на огонек https://www.galya.ru...[/color
• dbol034jcyof 01.12.10 10:08

  ответ для: _hudishka_ya

  
  

  katerina627 писал(а): неееее я таблеток пить не буду.Думаю вес пойдет и без них,надо ждать.Измерь см,может в них ты меняешься

  
  я теряю в обьемах - это точно, так как влезла в старые джинсы, дура сразу не измерилась, теперь не с чем сравнить
  _______
  заходите к нам на огонек https://www.galya.ru...[/color
• dbol034jcyof 01.12.10 10:07

  ответ для: Fluter

  
  

  ЛучСолнцА писал(а): и никаких таблеток!!а т я тут внизу прочитала!!! все хорошо будеттакое бывает у всех!!удачи!и держись!

  
  таблетки-это мой последний вариант, а так буду стараться, если бы еще меньше времени возле кампа сидеть
  _______
  [b ] заходите к нам на огонек https://www.galya.ru...[/color
• Бегущая по жизни 01.12.10 10:07
  
  Вес стоит...А с объемами что? Тоже стоят?