ответ для: ,Valet
вен мерлони писал(а): Крав маги?ничего не поняла.можете проще написать?так что б мой скудный ум понял вашу мысль. |
Ну есть хорошие системы рукопашного боя, которым можно быстро человека обучить и которые будут реально эффективны. Обычно эти системы приняты в армии и в полиции, например, самбо и крав мага. Именно потому что подходит всем и срок обучения относительно короткий. И неважно, мужчина или женщина, какого роста, какой весовой категории. Нужна средняя физическая подготовка и все.