ПОДДЕРЖКА ВЕСА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ! ОБЩАЕМСЯ НА ТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ И ПРОДОЛЖАЕМ ТЕРЯТЬ ВЕС!

начало

• Мадам_булка 29.10.21 18:00

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): Думаю, что у каждого это индивидуально. У, кого то алергия, у кого то диабет, непереносимость лактозы и прочего.... кто то в Индии живёт мяса и молочку не ест .... Кому то овощи в зимний период недоступны .... ....... Для меня ориентир: всё, что можно есть ребёнку старше грудного возраста, то и есть здоровое питание. Вообще думаю, что критерий один - не нужно никого подминать под собственное представление : что такое хорошо и, что такое плохо.

  
  Согласна, я тоже не люблю когда активно и агрессивно навязывают свое мнение. А еще наверное не есть хорошо когда идет зацикленность на еде.
• Mrs,Совершенство 29.10.21 17:53

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Девочки, интересно ваше мнение. Где проходит здоровая грань в питании ,а где начинается расстройство?

  
  Думаю, что у каждого это индивидуально.
  У, кого то алергия, у кого то диабет, непереносимость лактозы и прочего.... кто то в Индии живёт мяса и молочку не ест .... Кому то овощи в зимний период недоступны ....
  .......
  Для меня ориентир: всё, что можно есть ребёнку старше грудного возраста, то и есть здоровое питание.
  Вообще думаю, что критерий один - не нужно никого подминать под собственное представление : “что такое хорошо и, что такое плохо“.
• Мадам_булка 29.10.21 17:43

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): Сегодня: 70,4.

  
  Внесла
• Mrs,Совершенство 29.10.21 17:42

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Конечно внесу тебя в тему. Какой сейчас вес?

  
  Сегодня: 70,4.
• Мадам_булка 29.10.21 17:13

  ответ для: Magical girl

  
  Вчера был всемирный день шоколада)))
• Мадам_булка 29.10.21 17:09

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Надо как-то перестраиваться

  
  Да, я этим занимаюсь. Как-то эта тревожность подкралась ко мне не заметно . А еще мне все-время кажется, что я себе много позволяю...
• Мадам_булка 29.10.21 17:08
  
  Девочки, интересно ваше мнение. Где проходит здоровая грань в питании ,а где начинается расстройство?
• Magical girl 29.10.21 17:07

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Тут главное меру знать. Понятно ,что бухнуть пол банки сметаны в суп это тоже сомнительная польза, но вот так из -за ложки страдать фигней не стоит.

  
  Надо как-то перестраиваться
• Мадам_булка 29.10.21 17:05

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Уже на автомате все берешь с меньшими калориями и высчитываешь да, это уже наверное загон А я варю сейчас себе гречневый супчик, он так вкусно пахнет но надо держаться, еще рано есть

  
  Тут главное меру знать. Понятно ,что бухнуть пол банки сметаны в суп это тоже сомнительная польза, но вот так из -за ложки страдать фигней не стоит.
• Мадам_булка 29.10.21 17:04

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Уже на автомате все берешь с меньшими калориями и высчитываешь да, это уже наверное загон А я варю сейчас себе гречневый супчик, он так вкусно пахнет но надо держаться, еще рано есть

  
  Согласна, это уже не есть гуд. Но вот как есть.
• Magical girl 29.10.21 17:02

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Хотелось бы расслабиться Звучит конечно так словно я хочу гамбургеры майонезом поливать и есть. Стою в магазине, думала к борщу сметану купить. Стою значит, думаю нет надо все-таки йогурт взять и им заправлять. Калорий меньше и все такое. А потом в чувства прихожу и считаю в одной ложке сметаны 19 калорий. Блин, ну что я не могу нормально борщ поесть. Вот такие загоны у себя ловлю.

  
  Уже на автомате все берешь с меньшими калориями и высчитываешь)) да, это уже наверное загон)
  А я варю сейчас себе гречневый супчик, он так вкусно пахнет) но надо держаться, еще рано есть)
• Magical girl 29.10.21 17:00

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Согласна, удержать вес после похудения это тоже победа. Многие откатываються

  
  Мы же будем начеку