ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА. КТО СО МНОЙ? 4 ГОДА НАЗАД СБРОСИЛА НА ЭТОЙ ДИЕТЕ 12 КГ ЗА 5 НЕДЕЛЬ, НО ВЕС ЗА 4 ГОДА ВЕРНУЛСЯ НА МЕСТО. РЕШИЛА ОПЯТЬ ТОЛКНУТЬ ЕГО ВНИЗ С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ ДИЕТЫ.

начало

• Konfeto444ka 21.02.13 16:22

  ответ для: чикки-брики

  
  Молодец! А я завтра ударю по весу яблоками-я с ними обычно хорошо скидываю)))
• чикки-брики 21.02.13 16:16

  ответ для: Konfeto444ka

  
  плохо что на месте,значит взбучку ему надо дать,а я дня через 3 взвешусь.надо бы калланетикой заняться,от нее объемы тают,но мне все некогда.у меня в рационе все та же гречка с грибами и молочное,правда на обед съела 150 гр плова
• Konfeto444ka 21.02.13 14:26

  ответ для: чикки-брики

  
  Привет!У меня вес на месте .Завтра буду разгрузочный день на яблоках устраивать,а потом посмотрю что делать дальше
• чикки-брики 21.02.13 09:52

  ответ для: Miss,Nastyusha

  
  привет!я вот один день посидела на протасовке,кишки гремят ,в желудке дискомфорт и слабость.я лучше все таки на дробное,а от быстрых диет у меня вес возвращается-жировые клетки жир запасают в случае следующей голодовки.поэтому лучше медленно,но верно.все таки организму нужны белки,жиры и углеводы,смотря какие конечно жиры и углеводы.у тебя есть отвес?
• Miss,Nastyusha 21.02.13 03:49

  ответ для: чикки-брики

  
  vsem privet devchinki ksk u vas dela?)ia vse kapustu da ogurcy em segodnia vmesto iabloko siela apelsin nadeius ne silno povliaet))0a ia dumaiu privews u vas ot zhidkosti mog byt da i ocoshi esoli mnogo est taki tiazhelye))no vybor za vami)ia na protasovke vse taki))
• чикки-брики 20.02.13 21:08

  ответ для: Konfeto444ka

  
  тогда это хорошая работа,помогает фигуру сохранить.сейчас интернет штудировала про метаболизм.пишут что от полуголодных диет только растолстеть можно.а разгоняет обменку только дробное питание и силовые упражнения,а не кушать после 6 тоже замедляет метаболизм.
• Konfeto444ka 20.02.13 17:19
  
  А мне с работой повезло,постоянно по цеху туда-сюда ходишь+силовые нагрузки)))Это сейчас я на больничном-отдыхаю,а после работы иногда домой приходишь “без задних ног“...
• чикки-брики 20.02.13 17:15

  ответ для: Konfeto444ka

  
  необязательно прыгать,можно много ходить или бодифлекс подключить,короче надо тратить калории ,но зимой это невозможно.вот наступит весна и я со своей собачонкой буду гулять часами
• Konfeto444ka 20.02.13 17:11

  ответ для: Konfeto444ka

  
  Еще для похудения обруч хорошо Главное,лень перебороть)))
• чикки-брики 20.02.13 17:11

  ответ для: Konfeto444ka

  
  я тоже об этом читала,нельзя поэтому делать перерывы в еде больше 3-х часов и не есть после 6
• Konfeto444ka 20.02.13 17:10

  ответ для: чикки-брики

  
  Насчет,кардио...покупала скакалку со счетчиком-и теперь валяется Чуть попрыгаю и сердце выскакивает(у меня с сердцем небольшие проблемы).Может как-нибудь все таки займусь
• чикки-брики 20.02.13 17:08

  ответ для: Konfeto444ka

  
  надо может кардио подключить?я там ниже еще написала,но на конвертик не нажала.когда я не высплюсь,то голова не работает