ПОХУДЕТЬ ДО НОВОГО ГОДА

начало

• Дэйра 08.11.06 17:35

  ответ для: me;)

  
  я читала ее) по-моему на ней многовато еды...)тебе не кажется?я сижу на “к весне ни грамма жира“ Диета действует)и очень хоррошо)но не так легко выдержать...а у меня 170 ...я про рост
• Дэйра 08.11.06 17:33

  ответ для: Zzz=)

  
  как ты сегодня?я вчера выдержала этот день на воде....уххх___)))нелегко)зато сегодня живот аж внутрь впал)) сегодня творожок) а у тебя как?я собираюсь пресс покачать сейчас...занималась сегодня?как вес?
• me;) 08.11.06 17:32

  ответ для: Дэйра

  
  у меня 160 но хочу 45кг...нро только к лету...
  а так сижу вот на этой диете если нравится подсиживайся
  https://www.galya.ru...
  ...и немного спортом занимаюсь=)))
• me;) 08.11.06 17:30

  ответ для: Zzz=)

  
  =))))))))))))))
  не заметила...ладн....пошла я жирки гонять в тренажорку.......
  
• Дэйра 08.11.06 17:30

  ответ для: me;)

  
  оо))мне тоже нужно 52-53 )) а какой у тебя рост?как идешь к намеченной цели?)
• Zzz=) 08.11.06 17:19

  ответ для: me;)

  
  так я же автор темы))))
• me;) 08.11.06 17:18
  
  я с вами=)))
  нужно к НГ 52 кг=)))
  еще 3 кг осталось=)))
  
• me;) 08.11.06 17:17

  ответ для: Zzz=)

  
  и ты тут=)))
  
• Undevitum 08.11.06 09:29
  
  мыслимыми способами. Буду делать упор на упражнения и не переедать, а есть столько сколько организму нужно для поддержания бодрой жизни!!
• Zzz=) 08.11.06 09:13

  ответ для: Дэйра

  
  конечно сбросишь))))) трудные... вот если организм считает что они тебе нужны, будет трудно сбросить и удержать((
• Дэйра 07.11.06 21:30

  ответ для: Zzz=)

  
  спасибо)) Вес у меня 54-55.где-то так. хочу 53. как думаешь за 30 дней этой диеты“к весне ни грамма жира“ сброшу? обычно эти последние лишние кг самые самые трудные...
• Zzz=) 07.11.06 21:28

  ответ для: Дэйра

  
  я же не качаюсь) мышечная масса лучше жира)) если я не буду себе ни в чём отказывать я разжирею как не знаю кто))) а ты молодец что продержалась=))) как вес?)