ИЩУ ДЕВУШЕК ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ С ИСХОДНЫМ ВЕСОМ ОКОЛО 60 КГ.

начало

• майска_я 09.03.12 11:29
  
  а если 63,5 вес чего не возьмете?
  _______
  “Я - храбрец, отправившийся на поиски приключений и сокровищ“
• Koshka Olya 09.03.12 11:29
  
  Полынь400, еще хорошо бы больше двигаться:) так что вытаскивай мужа на прогулки)
• Koshka Olya 09.03.12 11:27
  
  
• Полынь400 09.03.12 11:21
  
  приготовила омуль запеченный в духовке без масла)вкусно и полезно)
• Koshka Olya 09.03.12 11:14

  ответ для: жирниус

  
  

  жирниус писал(а): оо давай я с тобой!! мне как раз за месяц до дня РОждения надо чуток сбросить : у меня 175-62, парамерты 96-64-96

  
  у тебя кстати очень хорошие параметры) по пропорциям вообще идеально!
• Koshka Olya 09.03.12 11:12
  
  radostnaya, свадьба это здорово
  ты невеста или приглашенная?
• Koshka Olya 09.03.12 11:10

  ответ для: Полынь400

  
  

  Полынь400 писал(а): я сегодня накупила продуктов на диету 6 лепестковкупила наконец кухонные весы

  
  умничка)
  и у меня сегодня полезный завтра из обезжиренного творога (я рыбку не ем), а не как обычно печеньки с шоколадкой)
• Koshka Olya 09.03.12 11:08

  ответ для: Настёна_555

  
  

  Настёна_555 писал(а): я худею с тобой! мой вес как раз 60 кг, рост 164 см, хочу к лету хотя бы 5 кг сбросить! На строгой диете не могу сидеть, силы воли не хватает, как раньше, т.к. муж, семья.. А из спорта я выбрала велотренажер, каланетик, скакалка, видео из интернета ну и больше двигаться, ходить. Очень надеюсь на положительный результат! давайте отписываться каждую неделю о своих результатах, для стимула и поддержки, одной и правда очень тяжело!

  
  ты большая молодец,что выбрала спорт))
  но мне вот легче себя сначала помучить, а потом уже, когда результат будет, бассейн и все такое..)
• Koshka Olya 09.03.12 11:05
  
  Настёна_555, ну 10 мы конечно не сбросим))) а кг 4 за неделю, уверена)
  вернутся - если потом напасть на булочки и пирожки но мы же этого не сделаем)
• Настёна_555 09.03.12 08:37

  ответ для: Полынь400

  
  нормальная скорость сброса веса без вреда для здоровья около 2-3 кг в месяц. Вот сбросите 10 кг за неделю, вам через 2 недели 15 вернуться!!!!
• Настёна_555 09.03.12 08:33
  
  я худею с тобой! мой вес как раз 60 кг, рост 164 см, хочу к лету хотя бы 5 кг сбросить! На строгой диете не могу сидеть, силы воли не хватает, как раньше, т.к. муж, семья.. А из спорта я выбрала велотренажер, каланетик, скакалка, видео из интернета ну и больше двигаться, ходить. Очень надеюсь на положительный результат! давайте отписываться каждую неделю о своих результатах, для стимула и поддержки, одной и правда очень тяжело!
• Полынь400 09.03.12 08:19
  
  я сегодня накупила продуктов на диету 6 лепестков)купила наконец кухонные весы)