С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• Good Mood) 21.04.12 02:18

  ответ для: alenka1612

  
  ДА!))))))
  
• old_school 20.04.12 20:50

  ответ для: alenka1612

  
  Ужас! Это кто-нибудь выдерживает?
• alenka1612 20.04.12 17:32

  ответ для: Good Mood)

  
  Это только до Д.р.,крайние меры так сказать,а потом буду хорошие диеты выбирать,никаких жесткачей.Вот и правильно!Но потом разгрузочный и снова в бой,да?!
• Good Mood) 20.04.12 16:57

  ответ для: alenka1612

  
  Алёна....Это же ужас!Ты же голодаешь.Может не стоит так себя мучать??Вообще же нет никакой еды(((((Так проблем с желудком не оберёшься.....
  завтра уже решила праздновать..)Хочу мясной салатик(
• alenka1612 20.04.12 16:45

  ответ для: Зая-с-маркофкой

  
  Ну что,сильно накосячила?) Держусь,куда деваться) Завтра наконец еда,4 день Тощей диеты,меню на завтра у меня такое:4 картофелины, сваренные в мундире без соли, 800 мл сока без сахара
• alenka1612 20.04.12 16:40

  ответ для: Good Mood)

  
  Привет,привет!Приятного аппетита) А у меня сегодня да,водичка,ммм,какая вкусная и сытная А с кухни зверски вкусно пахнет жареной картошечкой,ну вот надо было дяде в гости приехать)) Пока держусь,и пью воду по чуть-чуть и маленькими глоточками.А ты завтра покушай,не понимаю зачем в праздник себя мучить,только сильно не наедайся,а на следующий день сразу на разгрузку и всё сразу уйдёт,что наела.Я после Тощей решила всё таки вот на эту:
  1 день – пить кофе, чай с лимоном!!!( кофе подавляет аппетит, лимон сжигает жиры)
  2 день – тоже, что и в 1 день.
  3 день - 1 бутылка минералки (ОДНА!!!!)
  4 день – 1 яблоко ,пить кофе и чай с лимоном
  5 день – смотри день 1
  6 день – смотри день 1
  7 день – смотри день 1
  8 день- 2 яблока,пить кофе и чай
  9 день- литр кефира
  10 день- 2 огурца, пить кофе чай
  11 день-чай, кофе.
  По сути дела это сплошная голодовка!!! Если совсем трудно в дни 2 и 6 можно выпить стакан обезжиренного питьевого йогурта.
  Естественно выходить из диеты нужно аккуратно.
  А завтра у меня кстати наконец еда) А то уже 3 дня только пью,уже забыла как жевать)) Завтра 4 день Тощей,меню такое:4 картофелины, сваренные в мундире без соли, 800 мл сока без сахара Удачи!
• Good Mood) 20.04.12 13:35

  ответ для: alenka1612

  
  Сама себе отправила
  тебе писала предыдущее сообщение
• Good Mood) 20.04.12 13:32

  ответ для: Good Mood)

  
  Алёнчик,а у моего брата завтра день рождение...Торты,вкусные салаты с майонезом,жирности на столе.Вся семья будет,я не знаю как сдержаться.Мама меня уже сейчас упрашивает хотя бы тортик съесть,говорит живём один раз,и это так глупо отказывать себе в простых удовольствиях :(.А у меня завтра мой нелюбимый творожный день.Почему-то все праздники попадают именно на творожный день(((
  не знаю,как себя так повести.чтобы и перед родными и перед гостями стыдно не было.Гости тоже будут скармливать(
  А насчёт диеты-у меня сегодня день злаковый-кушаю гречу)Вообще днём я держусь без проблем,а вот в 23.00 у меня просыпается зверский аппетит,заглушить который мне помагает огромное колв-о воды-пью чашками.Если совсем уж плохо,пью зелёный чай с добавлением небольшого кол-ва лимонного сока.Вроде помагает)Так-то если я днём хочу кушать-я гулять иду,а вот вечером,ближе к ночи одной не погуляешь(
  Как ты там????Ты сегодня вообще на голодовке-одной воде??
• Зая-с-маркофкой 20.04.12 10:40

  ответ для: alenka1612

  
  приветики! Яйца заменила вареной курочкой)) Что будет сегодня с диетой не знаю. сегодня с мужем едем играть в энкаунтер, а с картошкой и вареной курицей там будут проблемы)) Постараюсь сильно не накосячить))) Как держишься на воде? Терпения тебе!!!
• old_school 20.04.12 07:17

  ответ для: Good Mood)

  
  Спасибо! Сегодня вес без изменений, но я не расстраиваюсь, и так нормально сбросила.
• Good Mood) 20.04.12 00:28

  ответ для: alenka1612

  
  Итак,Алёнчик,у меня закончился 3-ий день диеты..Он прошёл плохо- в белковые дни самочувствие моё оставляет желать лучшего-голова побаливает,давление немного скачет,и сил на спорт нету,учёба много отнимает,час быстрой ходьбы-всё что я могу.Ещё младший брат попросил сырников испечь-я не могла отказать,готовила и думала,как же это вкусно!и печенье сделала.Наугад,не пробовала теста,ничего..И очень был велик риск сорваться,помимо моих сырников много было вкусностей в холодильнике.Но я сдержалась!Я чуть духом не пала,я столько всего вкусного умею готовить,и торты выпекаю,и мясо готовлю превосходно,и как же противно осознавать,что я не могу это всё кушать((
  Но я выдержала,я сильная,волевая,и я счастлива!
  завтра злаки-гречка!Вкуснооо)))даже полсолю чуточку,устрою себе праздник!
  Физупражнения,как написала,не делаю,вчера сделала масочку из голубой глины-мне понравилось!Кожа стала белее,мягче)А обёртывание на нижнюю часть тело ничего не дало,как мне сначала показалось всё осталось как прежде,но вот когда я намазалась на ночь антицеллюлитным кремом поняла,что что-то дала эта процедура-жгло больше обычного)
  Вот так прошёл мой диетический день.
  Будет у тебя такая фигура!как раз думаю,при таком телосложении как у тебя такое вполне возможно!
  В солярий если хочешь походи))),я вот загорелая всегда,летом загорю и держится долго,белой кожа не бывает практически никогда.А плечи и шея всегда загореленькие)))
  Как ты???Как у тебя диета?Как себя чувствуешь?
  
• Good Mood) 20.04.12 00:14

  ответ для: old_school

  
  Привет!
  замечательные результаты!!!!!!