ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ПОДДЕРЖИМ ДРУ ДРУГА! У МЕНЯ ВЕС 64 КГ, РОСТ 170, В ИДЕАЛЕ НАДО ПОХУДЕТЬ ДО 50 КГ. КАК ВЫ ХУДЕЕТЕ?

начало

• На пути к цели! 22.04.11 23:25

  ответ для: Милашка157

  
  а на сегодня выхожу...
• На пути к цели! 22.04.11 23:24

  ответ для: Милашка157

  
  Спокойной ночи и до завтра
  я с вами.. будем вместе худеть)))
• На пути к цели! 22.04.11 23:21

  ответ для: Бумсик

  
  ок))
  я тоже на сегодня выхожу
  тогда до связи... спишемся еще)))
• Бумсик 22.04.11 23:17

  ответ для: На пути к цели!

  
  пошла варить бульон попробую завтра на бульоне и ряженке
• На пути к цели! 22.04.11 23:14

  ответ для: Бумсик

  
  вот пюре нельзя к сожалению
  нужно только то что жидкое, что пьется и предназначено для выпивания)
  хотя некоторые и употребляют их... но другие говорят, что это уже не то... и диета - ни диета получается)
  мне и без них норм. сидится)
• Бумсик 22.04.11 23:07

  ответ для: На пути к цели!

  
  Фига се а вот, например, супы-пюре овощные могут подойти под эту диету?
• Бумсик 22.04.11 23:04

  ответ для: ТанатоС

  
  Тощая диета-это же жесткач полный, как держишься?
• На пути к цели! 22.04.11 23:04

  ответ для: Бумсик

  
  Тем, кто желает не просто похудеть, но и сократить объем желудка, а также отучить себя постоянно жевать на ходу, рекомендуем попробовать питьевую диету. В течение целого месяца вы не будете ничего есть. Но не пугайтесь, это не голодание. Просто эта диета предлагает заменить обычные приемы пищи жидкими, при этом пить разрешается все что угодно: молочные и кисломолочные продукты, соки, бульоны (только куриный или овощной), минералку, чай, кофе, какао. Кроме того, каждый день необходимо выпивать 1,5 литра обычной воды.
  Суть диеты в том, что не получая твердой пищи, желудочно-кишечный тракт получает возможность отдохнуть. Следовательно, и человек избавляется от чувства тяжести, переполнения и других неприятных симптомов начинающихся проблем. После короткого этапа привыкания настроение улучшается, испытываешь прилив бодрости и энергии.
  Первые 10 дней происходит очистка полых органов. При этом могут появиться выделения и налет на языке. Затем 10 дней чистятся плотные органы, при этом возможен некоторый дискомфорт. В течение последних 10 дней происходит очищение на клеточном уровне.
  В течение всего месяца следите за стулом – он должен быть ежедневным. Поскольку диета не обеспечивает организм всеми необходимыми полезными веществами, рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы и биодобавки. Не соблюдайте диету чаще 1 раза в год.
• На пути к цели! 22.04.11 23:03

  ответ для: Милашка157

  
  понятненько...)))
  нее ..а я так разнообразила свой рацион.. что все вкусно, легко и просто получается... за 2а дня - 1700 отвес)
  йогурты, какао, кефир, соки, молоко и т.д. и т.п.)
• Милашка157 22.04.11 22:59

  ответ для: На пути к цели!

  
  Я тоже пробовала сидеть на питьевой диете,продержалась 2 дня...Пила первый день томатный сок, а второй день зеленый чай липтон И жевала мятную жвачку
  Но больше двух дней продержаться пока не удалось
• Бумсик 22.04.11 22:59

  ответ для: На пути к цели!

  
  ага))))а что за питьевая диета?
• Бумсик 22.04.11 22:58

  ответ для: Милашка157

  
  неее, так нельзя, это мы организм в стресс введем, потом полнеть от воды из крана будем, его надо обманывать, чтоб он не успел адаптироваться, день все нужные белки, жиры, углеводы, витамины, день разгрузки,так самое правильное будет (хотя с медицинской точки зрения это тоже жесть)