вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

САЖУСЬ НА ДИЕТУ ПРОТАСОВА. НИКТО НЕ ХОЧЕТ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ?

Сажусь на диету Протасова.Никто не хочет присоединиться?
Вместе легче будет =))

следующая тема»
регистрация»

автор: NencyDrew, 05.07.10 19:50 все темы»
комментарии: +172, просмотры: +2558
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 »»

  • мне повезло, я как раз овощи больше всего люблю и творожок люблю. кушаю творог обычный в пачках бумажных 0% жира, зерненый творог 2%, в общей сложности в день гдето 200-300гр (ну не за один раз конечно). В творог добавляю зелень, чеснок, перчик молотый, иногда болгарский перчик мелко покрошеный. Ну и активией той самой беленькой безвкусной салатики заправляю. я активию уже очень давно вместо майонеза ем.

  • ответ для: FenyxL


    та же фигня, только мне нужно 10 и дальше, у меня 172
    жопа короче, за 1 неделю сбросила 3 кг и вот уже 2 недели вес стоит

  • Мне еще как минимум 8кг надо скидывать я уже недели три как на весе 62кг застряла (рост 170)

  • ответ для: FenyxL


    Привет))Молодец)
    Как дела твои?))
    А что ты кушаешь из молочки?

  • Привет девчата!!! Я с вами!!! вчера первый день был. Вес вчера утром 62,4, сегодня 61,9. Короче пол килошки слетело. Но это я просто от последствий пивка с воблочкой на выходных избавилась посмотрим что дальше будет

  • Я тоже завтра сожусь, вступаю в ваши ряды

  • ответ для: Lanada


    посмотрим как это скажется на отвесе )

  • ответ для: Amazonka,by


    лучше, конечно, свою белорусскую молочку ешьте. Активия-та еще дрянь, не полезная совсем. только как заправка к салату вместо майнеза пойдет

  • ответ для: Lanada


    да, я читала про ошибки с сырами и их не кушаю вообще... они еще и соленые... сразу поняла, что что-то тут не так )

  • ответ для: Lanada


    все, перехожу на кефир )))
    а так, кушаю одно вареное яйцо, 1 зеленое яблоко в день (иногда 2, но небольших) и около 1 кг овощей (помидоры, огурцы) - в принципе то правильно! точно это йогурты )))) а без добавок и сахара они очень не вкусные ))) не хочу такие кушать

  • кстати, в оригинальном переводе диеты, не сыры и йогурты 5% жирности, а творог зернистый специальный. Сыры 5% жирности вообще не найти. но натуральный йогурт можно без добавок

  • ответ для: Amazonka,by


    йогурты можно только натуральные невкусные, типа активии без добавок. уж лучше сахар во фруктах, чем в йогуртах. хотя диета фрукты не предполагает, для лучшего похудения их лучше не есть. ну яблоки-то можно), значит и пара абрикосиков не повредит, жрать-то хочется!!
«« 7..12 13 14 15 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 19
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 49
тема содержит фото кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить запеканк» 5
я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хот» 55
идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя блондинк» 11
вы часто думаете? о чем в последнее время? » 5
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 10
тема содержит фото сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и объяснил» 12
сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я » 15
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 43
тема содержит фото у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семь» 20
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 2
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 12
утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да. » 12
у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение име» 2
люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих подруг, выг» 4
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 33
тема содержит фото красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.» 10
тема содержит фото как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукав» 12
как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность » 4
первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди - ликвид» 17
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 10
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 25
какой размер одежды вы носите? » 14
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 2
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 24
вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия? » 12
вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине? » 11
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 7
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 23
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 196
пробовали рис басмати? где его находили? » 9
почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо.» 16
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 17
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 26
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 11
как правильно объяснить, что не получится записаться, если предложенны» 10
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 11
как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы » 14
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 9
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 58
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 43
сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисован» 16
набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него приготовить» 16
вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли » 13
почему некоторые участницы считают сплетнями то, что обсуждается в тем» 9
для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница? » 24
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 16
когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого » 5
нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллег» 18
параметры 82-62-94 это какой тип фигуры? » 7
тема содержит фото нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать? » 10
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » 18
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 18
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 17
тема содержит фото пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. » 13
чем занимаетесь? как настроение? » 9
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 15
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 21
во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30 » 35
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 38
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 14
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» 20
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 6
место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду? » 15
в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги? » 11
вам хватило лета? » 22
тема содержит фото вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н» 24
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 12
у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не» 6
вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка намекала на ч» 10
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 19
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 7
моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей д» 10
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 10
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 9
вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? » 22
тема содержит фото вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на » 16
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 17
вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставани» 8
как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?» 22
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 14
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » 17
на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не пр» 38
чем сейчас занимаетесь? » 23
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» 83
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» 20
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 39
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 39
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 25
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 14
тема содержит фото разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды слышала во» 7
как это работает? как только мне можно, готова пить каждый день!» 41
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » 21
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» 13
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » 10
тема содержит фото у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связан» 7
от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.» 26
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи» 5
почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями нового пар» 112
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru