ОТ 60 К 53! ДО МАЯ! КТО ХОЧЕТ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ? ХУДЕТЬ БУДЕМ ТАК, ЧТОБ НАВЕРНЯКА И БЕЗ ВРЕДНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ!

начало

• Mary Tim 28.03.10 14:05

  ответ для: Jasmine_girl

  
  он и по вкусу напоминает винегрет,но такой диетичный и очень лёгкий Хрустит всё,вкусно))
• Jasmine_girl 28.03.10 14:04

  ответ для: Mary Tim

  
  м, надо рецептик взять на вооружение!
  он мне винегрет напоминает отдаленно, только без кртошки и горошка.
  когда я дома, я делаю винегрет именно с капусткой
  да я все хочу купить эту ленту, а в швейный магазин никак не попаду (((
  ориентируюсь “на глаз“, так сказать
• Mary Tim 28.03.10 14:00

  ответ для: Jasmine_girl

  
  я тут себе такое салатик замутила,ммммммммммммммммм
  Из вар.свеклы,свежей морковки,квашеной капусты и чеснока и заправила подсолнечным маслом нерафинированным..ооочень вкусно!!!
  Ага,высокая)
  Зря ты без ленты,по ней лучше всего ориентироваться)
• Jasmine_girl 28.03.10 13:52

  ответ для: Mary Tim

  
  какая высокая.. мм
  у меня рост 164-165, вес- обычно 58.
  но в этот раз дошел почти до 60,
  сейчас я близка к 56
  мечта- 52-50
  а в мантиметрах- увы, не знаю (
  у меня нет ленты!!!!
• Mary Tim 28.03.10 13:29

  ответ для: Jasmine_girl

  
  у тебя,кстати,какие параметры?
• Mary Tim 28.03.10 13:17

  ответ для: Jasmine_girl

  
  я понимаю,но мы же не весим 100 кг...мы и так лёгкие,красивые,но замороченные))))))))))Я такая же... По сути,60 кг для 170,это норма,но хочу меньше)
• Jasmine_girl 28.03.10 13:03

  ответ для: Mary Tim

  
  (к твоему комменту к фото)
  да, я абсолютно согласна.
  нужно себя принимать такой, какая есть, но еще есть проблемка одна.
  я вот хочу похудеть даже не из-за стандартов, а просто чтобы чувствовать себя увереннее.
  конечно, мне и одежду хочется носить “мелкую“, топики-маечки, но главное- это то, что похудев, я внутренне буду себя ощущать свободнее, комфортнее.
  как-то так..
• Jasmine_girl 28.03.10 12:53

  ответ для: Mary Tim

  
  я тоже не могла.
  но сегодня утром поняла, что всё. НАДО!!!!
  
  солнце на улице, кое-где даже сухо.
  можно попробовать хотя бы минут на 20 выйти
  
  уж не знаю, хватит ли надого моего энтузиазма...
  но ведь главное- начать, а каждый последующий раз будет совершаться во имя того, чтобы не пропал результат предыдущего. Вот я и надеюсь на эту цепную реакцию
  ммм, приятной свеколки!!
  кстати, я как-то купила салат- назвался “огни парижа“.
  там была свекла, морковь, курага, чернослив и какие-то приправы. и заправлен подсолнечным маслом.
  ем я, значит, этот салат, вкусненько так, и к концу понимаю вдруг, что свекла свежая!
  спустя какое-то время мой кишечник “обрадовался“ такому неожиданному сочетанию и на утро показал на кг меньше
  но такой салатат я больше не ела..
• Mary Tim 28.03.10 12:48

  ответ для: Jasmine_girl

  
  бегать????????0_о Ну ты герой)))))))))Я себя никогда не заставлю
  Аааа,заразила меня,на обед тоже салат со свеклой сделаю))
• Jasmine_girl 28.03.10 12:45

  ответ для: Mary Tim

  
  ахахха
  картинка потрясающая!!!!!
  действительно, вкус пряника не изменится, а пакетик за раз уходит
  салат я заправила ложкой майонеза..
  сметаны не нашлось, но подумала, что от ложки вредности мне если и будет плохо, то не намного.
  все-таки салат этот на весь день, надо хоть какой-то плюс найти в нем
  к тому же вечером я- ого-го!- собираюсь бегать!
  не знаю, конечно, на сколько меня хватит, но я постараюсь
  уж очень сильно хочется похудеть!
• Mary Tim 28.03.10 12:33

  ответ для: Jasmine_girl

  
  а я почему-то всегда не смотрю на день недели,когда худеть начинаю))Странно прям даже
  Аа,у меня тоже как-то такая свекла была Только я её выбросила,видимо на подсознании сработало,белая,значт невкусная А чем ты салатик заправила?У меня тож свекла дома есть))))))))))))))
  Сладкое можно есть,но надо понимать,сколько его съесть...От одной печеньки с чаем вреда не будет,а если съесть пачку
• Jasmine_girl 28.03.10 12:20

  ответ для: Mary Tim

  
  первый день, в воскресенье- я удивляюсь твоей сдержанности!
  молодец!!!
  ничего, мы все примерно с такого же веса начинаем, так даже интереснее
  и советы могут быть акутальны для всех
  я сегодня на весь день сделала тарелку салата свеклы с чесноком.
  странная у меня свекла. вроде проварилась, но какая-то бледная
  в общем на утро примерно треть тарелочки съела, выпила чай с ложкой варенья.
  от варенья начало неприятно тошнить.
  благо, это была последняя ложка в банке, больше не будет соблазна его есть
  вообще я заметила, что если долго не есть сладкого, а потом что-то съесть резко много, то- лично у меня- очень неприятные ощущения. кратковренные, конечно.
  потом все налаживается и сладкое как по маслу идет