КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

начало

• Плаффи 01.04.11 17:11

  ответ для: *Orange Sky*

  
  

  АйRiN@ писал(а): Девочки, приветище всем огромное! Я из-за некоторых жизненных обстоятельств, не смогла соблюдать диету, но с сегодняшнего дня начну по-серьезному. Прям с 1 апреля и начну и это не шутка Людмил, ты меня не удалила из списка, прогульщицу? Вес у меня скаканул вверх конечно, но я хочу догнать и перегнать свою линеечку Как у вас успехи? Держитесь?

  
  Привет!!Я что, дура тебя удалять? Нет конечно!!!!
• Alinaopa 01.04.11 16:50

  ответ для: LMilaLMila

  
  Спасибо!!!!!!!!!Мы молодцы вообще то!!!!!
• LMilaLMila 01.04.11 16:48

  ответ для: Alinaopa

  
  ну давай, успехов!
• Alinaopa 01.04.11 16:48

  ответ для: LMilaLMila

  
  сама себе письма пишу
• Alinaopa 01.04.11 16:47

  ответ для: Alinaopa

  
  На танцы думаю походить,не как не соберусь...очень хочется...Точно еще и на танцы пойду..все решила..пойду...мой любимый сто лет уже стриптиз требует..а что я ему буду танцевать..трусить боками и целлюлитом..я стесняюст..пойду на стрип пластику..точно...
• Alinaopa 01.04.11 16:44

  ответ для: LMilaLMila

  
  Вот и мы так ходим...неделя дома неделя в садике....Я почему то думаю,что надо мне вначале похудеть,еще на 5 кило,а потом усиленно начать заниматься,думаю и легче будет..чем ща...Я сейчас на 10 дней дома зависла..антибиотики пьем, врач сказал чтоб после них неделю еще дома посидели..так что как раз я на дите белковой..а потом малую в сад и на каланетику пойду..ну и может 2 раза в неделю бассейн поплавать...накачивать ничего не хочу мне не нравиться,да и икры как только силовые начну делать,как бочонки становятся...так похожу чтоб не висело ничего..еще у меня тренажер есть изи шейпер..на нем пыхтеть буду,к лету думаю приведу себя в порядок...
• LMilaLMila 01.04.11 16:37

  ответ для: Alinaopa

  
  моему младшему тоже 4,5 года, постоянно болеет, за месяц в садике бываем от 3 дней до 2 недель. ну ты держись а я сначала тоже боялась издевательств мужа, все думала, вот он уйдет на работу и позанимаюсь, так 2 месяца ушли... потом плюнула и занимаюсь при нем, конечно, комментирует, или тоже:“так надо раз 200 делать , а не 20“. я тогда ему говорю :“делаю как могу!“, “вот и покажи мне пример“ или “ тебе не нравится, что жена собой занимается?“. так он почти и не говорит уже ничего. только еще уроки танцев лежат у меня, при нем все равно стесняюсь а вот в тренажерный зал как-то ходила месяца три, сначала нравилось, потом тяжело, и как только сердце стало болеть после занятий, бросила, испугалась. к тому же после этого к лету покупала топ на бретельках тонких, смотрю в зеркало - как мужик, плечи огромные... так решила, что это точно не мое. Бодифлекс мне тоже тяжело было, правда, я по книге занималась, может ошибки допускала, у меня за 2 недели результат 0. танцы помогают, и не скучно, и вспотеешь сто раз. и йогу планирую.
• Alinaopa 01.04.11 16:25

  ответ для: LMilaLMila

  
  Малой 4.4года.....она болеет постоянно..но всегда не серьезно сопли,чуть покашляет и все..а тут ангина..причем все горло в пробках..жесть..ноет целый день...температура не сбивается..максимум до 38.3..и так третий день..
  Я при муже не могу заниматься..он умничать начинает..что если пресс то 150 раз делать,ой ну это фигня и так далее..сам сидит 110 кг..и умничает..вроде шутит а меня бесит..я стараюсь когда его нет,да и малой чтоб не было,покоя не дают.....В прошлом году пол года отходила на акваэробику и каланетику...6 занятий в неделю всего...похудела может на пару кило... целлюлит меньше стал,а так фигня..мне не понравилось.шла постоянно как на каторгу..тяжело мне это дается..знаю точно что б похудеть надо мне не жрать...но понимаю что надо заниматься,скачала бодифлекс,попробую позаниматься так еще..может больше понравиться..а то силовые меня убивают вообще...
• LMilaLMila 01.04.11 16:04

  ответ для: Alinaopa

  
  понимаю, я всегда в депресняке, когда дети болеют. а сколько дочке твоей? я заниматься тоже не очень люблю. но всегда смотрю вечером фильм какой-нибудь с мужем, если по телеку нет, то скачиваем с инета, но всегда смотрим. так я вот пока смотрю, пока и занимаюсь, даже незаметно для себя, и не лень. а муж рядом трескает вкусняшки с чайком
• Alinaopa 01.04.11 15:59

  ответ для: LMilaLMila

  
  Ну это здорово!!!Что всего 300 грам..обычно по пару кило летит....А я вот с упражнениями ни как..все сил нет на них..апатия какайто....малая ангиной заболела тредий день температура 39.7..капец..вот вчера с горя и торт влупила...а так вообще я молодец за 3 недели один раз сорвалась...а так все как надо..12 дней на гречки..а остальное время здоровое питание..ща на белковую 10 дневную..а потом на здоровое питания с разгрузочными днями....
• LMilaLMila 01.04.11 15:47

  ответ для: Alinaopa

  
  я сегодня начала опять гречневую диету. а вообще тогда слезла со всех диет, кушала похоже на малышевой диету, но могла себе позволить пару бутеров каких-то сделать, т.к. у меня прямо-таки жор был, а еще и пост у меня, ну я бутерброды с помидором, грибной суп с картошкой, но без соли все , как положено. хотя соли немного досталось, в хлебцах например, а я их еще и горчицей намазывала. сначала вес встал, потом стал ползти вверх, а вчера вообще вниз, т.е. набрала за эти дни всего лишь 300г, думаю, после диеты любой это нормально. но сегодня опять в бой! физические упражнения тоже вечером. добавила еще хотьбу на ягодицах, здесь на сайте начиталась отзывов. у меня уши на бедрах, хочу избавиться.
• Alinaopa 01.04.11 15:40

  ответ для: LMilaLMila

  
  Привет!Да я была...Я тоже 2 дня просидела на самой красивой..не для меня она..не знаю сколько сбросила, потому что на весах батарейка села....но точно не килограмм..по ощущениям ничего.....Тяжело было..есть хотелось и голова болела...короче плюнула..все эти дни не взвешиваюсь...боюсь даже стать на весы...ела умеренно,после шести не ела..а так салаты овощные рыбку на пару...такое вообщем..вчера сорвалась и сьела торт....немного совсем...и не вкусный он мне показался,хотя раньше много съесть его могла..короче сегодня села на белковую....думаю что мне должна подойти..у меня группа первая..мясо должно пойти хорошо.....но посмотрим..взвешусь дней через 5..пока не буду..а то наемся с горя...А как ты?Идешь к идеалу?