ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• kukalinja 26.04.15 16:29

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А я себе каждое воскресенье позволяю съесть шоколад, вот сегодня с утра поела, но потом после обеда не сдержалась и съела еще две печеньки, наверно от отчаяния, что вес давно уже не снижался. Но сегодня осталось съесть творожок с бананом в 6 часов, а потом уже ничего не буду и спортом позанимаюсь. Завтра наверно из-за сладостей вес уж точно не уйдет, главное чтобы не прибавился.

  
  НУ РАЗ В НЕДЕЛЮ, Я СЛАДКОЕ НАВЕРНО ТОЧНО ЕМ, СРЫВАЮСЬ,
  до сих пор сижу на молокочае, только вот надо зайти к сестре, а она испекла 2 пицци, думаю как бы обойтись одним кусочком, так как не есть совсем наврятли получиться, эх, но может всё же попробую удержаться
• kukalinja 26.04.15 16:26

  ответ для: Весення Весна

  
  ЗАНЕСЛА ТЕБЯ В ТАБЛИЧКУ!!!
  ЕСЛИ ХОЧЕШЬ, ТО ВСЁ ВОЗМОЖНО!
• Весення Весна 26.04.15 15:10

  ответ для: Леди в маске

  
  Посмотрим как я буду скидывать свои килограммами лишние.
• Леди в маске 26.04.15 15:07

  ответ для: Весення Весна

  
  

  Весення Весна писал(а): Я раньше занималась негулярно и ела все подряд. И эффекта не было. А сейчас решила взяться за себя.

  
  Ну и правильно, за собой надо следить. А я вот не могу добиться снижения веса, что то он прыгает или на месте стоит
• Весення Весна 26.04.15 15:06

  ответ для: Леди в маске

  
  Я раньше занималась негулярно и ела все подряд. И эффекта не было.
  А сейчас решила взяться за себя.
• Леди в маске 26.04.15 15:04

  ответ для: Весення Весна

  
  

  Весення Весна писал(а): Неа, уже вот 4 день не ем. Не хочется. Я даже удивлена. Для меня свое сложное от них отказаться было. Разве что клубнику тут на днях ела. Клубнику можно или нет?

  
  А я наоборот давно сладости не ела, редко сейчас себе их позволяю, но все равно бывает, например сегодня. Но фрукты я всегда ем, особенно бананы люблю, знаю что их лучше не есть конечно при похудении. А ты когда ела сладости вес тоже уходил или нет?
  Клубнику конечно можно, это же ягоды, они малокалорийны. Фрукты, ягоды, овощи можно кушать и не беспокоиться, ну конечно тоже в пределах разумного.
• Весення Весна 26.04.15 15:02

  ответ для: kukalinja

  
  Ах да забыла меня Надя зовут.
  А взвешиваться буду каждый раз после тренировки.
• Весення Весна 26.04.15 15:00

  ответ для: Леди в маске

  
  Неа, уже вот 4 день не ем. Не хочется. Я даже удивлена.
  Для меня свое сложное от них отказаться было.
  Разве что клубнику тут на днях ела.
  Клубнику можно или нет?
• Леди в маске 26.04.15 14:58

  ответ для: Весення Весна

  
  

  Весення Весна писал(а): Вчера на завтрак кашка. На обед гречка с рыбой. На ужин суши. Думаю что это можно, да? 5-6 раз не получается кушать пока.

  
  Суши смотря какие, думая можно, но увлекаться ими все равно не стоит. Сладости совсем не ешь?
• Леди в маске 26.04.15 14:57

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): меня сейчас так на сладкое тянет, но есть не буду конечною. просто дети и учителя на работе на ДР подарии много разных конфет и шоколада, я спрятала в шкаф, а сегодня его перебирала и наткнулась на все эти сладости, эх так захотелось

  
  А я себе каждое воскресенье позволяю съесть шоколад, вот сегодня с утра поела, но потом после обеда не сдержалась и съела еще две печеньки, наверно от отчаяния, что вес давно уже не снижался. Но сегодня осталось съесть творожок с бананом в 6 часов, а потом уже ничего не буду и спортом позанимаюсь. Завтра наверно из-за сладостей вес уж точно не уйдет, главное чтобы не прибавился.
• Весення Весна 26.04.15 14:55

  ответ для: Леди в маске

  
  Вчера на завтрак кашка. На обед гречка с рыбой. На ужин суши. Думаю что это можно, да? 5-6 раз не получается кушать пока.
• Леди в маске 26.04.15 14:50

  ответ для: Весення Весна

  
  

  Весення Весна писал(а): Сегодняшний вес 65.5 рост 175 Около года назад весила 55. И сейчас хочу вернуться к прежнему весу. Сейчас на правильном питании. И усиленные тренировки. Сегодня на завтрак пшено рисовая кашка. Сейчас творожочек. Отзанималась сегодня полтора часика плюс 15 минут растяжка. Программу нашла для себя в интернете. Плюс что то добавила. Хочу похудеть за 2 месяца на свои 10 кг. Все говорят, что это нереально. Но я буду стараться и никаких себе поблажек!!!

  
  Привет! Что то темка твоя куда то делась.
  Ты прямо полностью придерживаешься ПП? или есть поблажки?