вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БОЛЬШЕ НЕ МОГУ. ВЕС НЕ ДВИГАЕТСЯ. СКОРО СОЙДУ С УМА. ОПУСКАЮТСЯ РУКИ И ХОЧЕТСЯ ВСЕ БРОСИТЬ...

Всегда считала себя разумной...но сейчас даже мой разум мне не помогает...Вес стоит уже месяц и ни в какую не хочет уменьшаться.


Мой рост 157, вес 70, месяц назад весила 75. Вес казалось бы очень большой при моем росте, но не все так страшно-видимо сказывается молодежное спортивное прошлое...))) Тело довольно упругое и подтянутое...но большое. Талия 77 см, бедра 102...
Два месяца назад бросила нафик все диеты и стала питаться правильно-дробно + раздельно, два раза в неделю разгрузочные дни. Каждое утро Боди-Флекс, три раза в неделю занятия по системе “Ножки мирового стандарта“. Бросила курить. За первый месяц ушло 5 кг, и на этом все! За второй месяц колебания веса в пределах килограмма...то 69, то 71...Иногда хочется разбить весы...
Не могу сказать, что все безрезультатно-конечно результаты есть, и за этот месяц фигура преобразилась, уменьшились складки на спине, сдулся животик...про ноги и попу вообще молчу (рекомендую всем “Ножки мирового стандарта“-супер!)...Но вес просто убивает...опускаются руки и хочется все бросить...Помогите!!!!!!!!!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: я Кузя, 28.04.09 09:32 все темы»
комментарии: +310, просмотры: +5258
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • ответ для: я Кузя


    все есть полазий по сайту посмотри:)))

  • ответ для: ДевочкаЛеночка


    ой, последний коммент был тее-а я его себе отправила

  • ответ для: я Кузя


    хотя кстати...если не считать овсянки на завтрак, то часто я укладываюсь в положенные 40 очков...)))))) из овощей ем капусту, лук, помидор, огурец...фасоль стручковую...картошку-нет...мучное, макароны не ем вообще...блин, я иногда думаю-да при моем питании и образе жизни уже можно быть куколкой...

  • ответ для: я Кузя


    щас найду тебе сайт для спортсменов там и про питание и про упражнения все есть:)

  • ответ для: ДевочкаЛеночка


    ой, ужастики...........
    высокобелковая-это типа Кремлевская?
    Пробовала. Худела. Но только тогда, когда работала на другой работе=стояче-ходячей, плюс посещала фитнес-клуб. Фигурка была классная-при прежнем весе совершенно изменился состав тела-вся подтянутая, конфетка просто. Но мне тогда было 26, да и образ жизни совсенм другой. Сейчас я в свои 32 года уже не рискну сесть на белок, итак проблемы со стулом были-только-только все нормализовалось...да и вообще-слишком для меня важны овощи...в любом виде...А в тот раз кремлевка у меня хорошо пошла...я вообще мясоедка по своей сути, так что это для меня.

  • ответ для: я Кузя


    да похудеть не проблема была.просто забыла про еду.. это поначалу хочется есть, а потом еда просто несуществует.
    В сент 2008 я активно начала заниматься спортом(2-4 раза в нед.-для абсолютного новичка это много), занималась так занималась при этом не меняя рациона питания(в основном углеводы и жиры- белок вообще не ела практически никогда)организм потихоньку начал поедать белки своих тканей, т.к. мышцам надо было воостанавливаться. ну а тут еще решила поститься. пост то закончился начались жуткие проблемы с суставами. щас отедаюсь преимущественно белковой пищей: крепкие бульоны, молоко, творог, яйца.
    А ты не пробовала худеть на высокобелковой диете???

  • ответ для: ДевочкаЛеночка


    через полчаса муж за мной приедет, и поедем.
    сначала в банк заеду-кредит заплачу, а потом уже и в клинику за анализами, там сегодня до шести врач, у которой будут мои результаты.
    а как же ты так худела, что теперь нельзя худеть ни в коем случае? мне кажется, что я даже если на одну воду сяду-не похудею...

  • ответ для: я Кузя


    это на будущее: нельзя черезчур худеть :(( потом наступает обратный эффект. а ты когда пойдешь в поликлинику??

  • ответ для: я Кузя


    Ок, спасибо прислушаюсь

  • ответ для: ДевочкаЛеночка


    ничего себе...
    даже не знаю что посоветовать...надо наверное есть продукты, вызывающие аппетит...но как их есть, если не лезет?
    если нельзя худеть-значит надо есть через силу...

  • ответ для: Lesi388


    смотри. Я перепробовала кучу всего, хорошо худела на Весне-НО! Рано или поздно вес возвращался, и в каждый последующий раз на Весне уходило все меньше и меньше килограммов...Понравилась протасовка, но ее я воспринимаю скорее не как диету, а как очищение организма, поэтому ее буду обязательно использовать...иногда...
    А питаться надо так, чтобы не было срывов...чтобы так ты смогла питаться ВСЕГДА, лишь изредка позволяя себе побаловаться на праздниках...
    Вот смотри мое примерное меню на день:
    1. овсянка 9я не варю, а запариваю)
    2. щи (без картошки)
    3. мясо, овощи
    4. овощной салат
    на самом деле вариантов просто масса-иногда вместо супа ем творог с кефиром, вместо салата могу устроить фруктовый ужин, или потушить разных овощей...На завтрак всегда ем овсянку, но можно мюсли с кефиром...
    На таком питании нормальзуется обмен веществ...если бы мне год назад сказали, что я буду так есть и не толстеть-я бы не поверила! А диетами ты настолько посадишь обмен веществ, что потом даже от водички будешь поправляться!

  • ответ для: я Кузя


    да чето нелезит ничего... по вечерам так вообще силой в себя запихиваю... а мне нельзя худеть :'( и так проблемы со здоровьем- называется дохуделась нафиг :((
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 28
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 12
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 21
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 13
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 16
у кого дайсон подскажите» 2
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 22
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 8
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 16
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 16
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 3
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 23
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 14
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 10
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 48
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 15
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 9
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 42
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 76
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 18
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 18
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 39
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 12
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 5
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 43
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 17
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 40
посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки. » 1
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 14
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 60
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 21
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 6
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 11
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 7
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 39
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 24
вы устаёте в течении дня? » 10
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 7
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 23
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 7
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 10
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 24
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 17
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 14
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 7
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 9
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 10
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 21
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 38
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 31
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 16
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 33
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 95
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 105
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 51
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 24
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 24
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 9
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 29
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 54
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 22
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 33
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 27
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 14
тема содержит фото оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? » 25
какой фирмы у вас холодильник? » 19
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 66
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 219
посоветуйте мини-сериал. » 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 15
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 25
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 21
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 12
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 27
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 6
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 9
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 9
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 9
какие у вас есть плохие привычки?» 30
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 6
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 7
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 19
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 18
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 18
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 40
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 29
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 17
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 7
какие российские крема для лица посоветуете? » 8
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru