вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Ну, меня здесь уже знают. Месяц плотно на диетах, но результат только в первые 10 дней - минус 8 кг - и все, как заколодило. Осталось 10 дней, чтобы привести себя в относительный порядок. Прочитала все и вывела для себя еще диету: типа огуречной. Тертый на крупной терке огурец+зелень+сельдерей залить 1% кефиром и хомячить день за днем. До 18 час. Если будет невмочь - за “ужином“ вареное яйцо. До сна зел. чай. Думаю, вес сдвинется. Уверена, такая диетка только для вполне здоровых людей, наверное, больше 3-х дней нормальному человеку на ней сидеть нельзя, но у меня безвыходная ситуация, буду сидеть до упора. Если вес будет мало снижаться, то выкину из диеты кефир. Будут только тертые огурцы с зеленью. Сегодня полдня жру эту адскую смесь и есть совсем не хочется. Эти оставшиеся 10 дней я должна худеть по-максимуму что бы то мне ни стоило.

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Муська911


    О, гайморит!!! Прекрасно знаю эти мучения, избавляюсь теперь легко! Прозрачный мед - чуточку в теплой водичке развести и по несколько капель в нос капать. Ооочень неприятно, но на след день забываешь о болезни надолго! Я уже года два ничего не чувствую, хоть и простужаюсь часто! А щас чего-то тоже сижу и плачу: заглянула в раздел “Живой уголок“, а там кошка болеет, так расчувствовалась, что не успокоиться... Пожалуй, и я сегодня горчичную ванну сделаю...
  • ответ для: Муська911


    Не, не попрет, если с умом! Углеводы поедаются утром (значит арбузика сколь хошь съедаешь утром). После фруктиков не есть 3 часа - они переварятся. В обед лучше есть белки с овощами (вот и бифштексы и кабачками и помидорами), вечером же, по-нашему “ужин“ до 18: салаты. Вот типа раздельное питание, от него не толстеют, я сама так буду питаться после 55 (или 52?) кг. Утром даже можно шоколадки кусочек! А вечером кефирчик (ну, на ночь). Вот почитай про раздельное питание! Там подсчет калорий, кажется, не нужен!
    А я через пару деньков сажусь все-таки вот на это:
    1день-1.5 кг яблок или морковки
    2день-0.5кг говядины или рыбы,или курицы+1стакан кефира
    3день-600 картошки в мундире+1стакан кефира
    4день-400гр сыра+0.5 литра кефира
    5день-0.5говядины или рыбы,или курицы+1стакан кефира
    6день-5стаканов молока
    7день-600гр творога+0.5 литра кефира
    8день-0.5говяждины или рыбы,или курицы+стакан кефира
    9день-5стаканов сока
    10день-10 яиц.
    Девочки писали, что нормальные результаты...
  • ответ для: Norushka


    А я заболела...Сын где-то насморк подхватил,мы с малой 3 дня держались,и на 4-й расчихались.У меня насморк просто так не бывает,сразу в гайморит переходит...Буду париться над звездочкой сегодня.Как раз ксмтати горчичная ванна-это точно будет...Но на 7 вечера бегу на собрание в школу.
    Не грусти,Светик...Я тоже сегодня плакала утром и в обед...Не грусти ! Ну бегу,до вечера.Блин,вечно я опаздываю...
  • ответ для: Norushka


    Помнится недавно я стояла перед выбороми тоже как-то беспорядочно питалась,казалось мало ела,а на самом деле...Диета-это дисциплина...Ну вот я сейчас на Кремлевке,ну и как бы тоже дискомфорт...Нравилось мне когда была в прошлом году на Японке...Это ожидание завтрешнего дня,когда вкусненькое...Как-то изо дня в день и пролетели 2 недели,унеся с собой 5 кг...
    Вот тоже не знаю как быть...И нельзя долго на кремлевке...и вроде подходит,но иногда надоедает однообразие. Даже на моих брехливых весах вес в плюсе,см стоят...
    Вот Светик,подумываю про жесткач на 7 дней,но не очень и нужно...просто за эти 2 недели понравилось довольно таки быстрое сдувание...А вот сейчас ,который день без результата...Сглазила сама себя ,чтоли ??????????
    И еще мне скажи...все забываю спросить...Ну сижу я на кремлевке,вечно же не буду...Надо как-то и арбузиков поесть и кефира,ну ,конечно без сладостей и соли(ну по минимуму)Ну начну я есть это все...и что,попрет даже от 300 гр арбуза,да??? А если еще и в этот день кефир да ,че-то хочется хлопья фитнес с егуртом... Тут не поможет и подсчет калорий,да? Я хоть бы и хотела всю жизнь считать эти углеводы...но не получится,значит снова стану тумбо-юмбой...Свет,да ?

  • У меня 60 и задумчивое настроение... Точнее, совсем его нет. И делать ничего не хочется. С утра ела яблоки, а на ужин была небольшая вареная рыбка-хек. И все. Думаю, завтра отвеса не будет. Выбираю диетку...
  • ответ для: Муська911


    Господи, какие ужасы. Конечно, к таким врачам не стоит ходить, только себя расстраивать, а если нормальные врачи есть, то за такие бабки!!! А у вас продаются книжки доктора Курпатова? Все-таки печатное слово в голове застревает подольше и убедительнее кажется. У меня подруга была, уехала уже; не работала всю жизнь, муж богатый, две девочки, муж ей все время изменял, обижал ее до слез... Сколько раз, говорит, отравиться хотела, что-то мешало, а потом поняла: как же дочки будут с таким клеймом всю жизнь жить, что мать отравилась? Кто их замуж возьмет, как внукам сказать, где бабушка? И успокоилась. И я теперь в те очень редкие минуты, когда кажется, что совсем невмоготу, так про ребенка думаю. И вообще пытаюсь не допускать сейчас никакой депрессухи. Не знаю как, но получается. И у моих будущих внуков будет самая веселая, молодая и умная и стройная на свете бабушка. Внуки-внуки... Сын 9 месяцев в милицию пытается устроиться после армии. В питере потребовали. Сейчас здесь у нас пошел - в Питер запрос сделали, чтобы дело его выслали, три месяца ответа-привета нет... У меня сожитель был, ну, до этого, мент со всеми высшими юридическими образованиями. Так в почти 40 лет ни разу не был женат, детей нет... Вот что с людьми милиция делает, а я внуков жду... А сыну 21 сентября (день рождения Богородицы!) уже 24 будет, у его папы в таком возрасте уже сыну (ну, ему) 5 лет было... Ой, разболталась, как старый Мазай. У нас воду отключили, делать нечего. Сегодня буду вкусняшками сожителя опять кормить. Оладьи пышные из печени: 0,5 кг печени, 2 небольшие луковки, 1 стакан манки, 0,5 стакана муки, 2 яйца, 1 стол. ложка майонеза, 1 чайная ложка соды, соль и перец по вкусу. Постоять 30 мин., чтобы манка набухла и жарить с двух сторон как оладьи. У меня, когда готовлю, все время настроение хорошее.
  • ответ для: Norushka


    Бананы...че-то одно время сильно хотелось,ну съела едва ли половинку,потом как отрезало...Про психоаналитиков,как подумаешь,блин,аж противно...Вот например,сижу (никогда не была и не пойду,просто по телику видела и мысли их читала,а потом после типа сеанса,так и выходило,то о чем я подразумевала...Короче на сеансе,онитам пипа слушают,без мыла в жопу лезут,умную сочувственную морду лица делают...а сами в это время думают...“ох и задолбали...скорей бы бабки заплатил и свалил...“
    А теперь на своем примере:в очередной раз у меня такое же состояние,что жить не хотелось...кроме валерьянки и барбовала нифига дома нет...Решилась пойти в поликлинику в психотерапевту(не на сеанс к психиатру,а именно к врачу во взрослой поликлинике) короче прихожу,рассказыаваю ему что мол к чему...а он“ Ну и чего вы от меня хотите?“,говорю,мне бы рецепт на гидозепам(у нас строго по красным рецептам отпускается),а он“...как вы смотрите на то,что бы походить ко мне на сеансы(потом уже сказал,что сеанс стоит 30 $...а надо 10 раз),я как вспылила...Я пришла отчаявшись,чтоб не осиротить детей,за помощью,многого не прошу,рецепт,он же-маленькая бумажечка со штампиком,тем более,что явная проблема с психикой налицо... А этот врач мне снова про бабло...(а тогда у нас вообще такой период был,капец,нормальный сдвинется...малой годик ,муж без работы 3 месяца,просто внатуре никакой не было(он занимается укладкой плитки,ну там ремонтами,ну знаешь,одному-второму сделал,а те другим посоветовали и т .д...А это было,такое ощущение,что 3 месяца народ ну прям никто не занимался ремонтами,соответственно,денег,хоть шаром покати...А тот же Киев,и все такое...Короче жили тем,что занимали,на квартире жили в долг,потом от отчаяния муж пошел(тоже на занятые деньги к целителям,экстрасенсам,бабкам...) Ну ака бы с Божьей помощью стало налаживаться...Стали звонить люди ,ну и все такое...Кое-как за полгода или за год более менее держимся...
    Оступила от психотерапевта...Короче рецепт он мне выписал,может думал,что я ему на стол 10 баксов суну...Он ошибся,я ему сразу сказала,что финансовый кризис у нас...Но человек,видимо совсем про это ничего не ведает...А,еще...когда я там ему про свои проблемы трепалась,у него зазвоним мобильный,и он мне говорит“разрешите,я быстро...“,ну да ладно,говорю...,а там ему жена звонила и спрашивала,какое мясо лучше выбрать бедро или лопаточку,она покрасивее,а потом еще,мол ну на ужин стушит это мяско,и все такое...Да,без проблем,все мы люди...Но он ,пардон,на работе,в поликлинике,у него пациент,хорть и бесплатный(вообще-то поликлиника городская,бесплатная)...Но хоть бы вышел из кабинета,а так,сидит рядом со мной и треплется про мясо...
    Это еще раз доказывает то,что все слова пациентов до одного места...Лишьт бы бабло в кармане было...Да,жить придется и дальше,но как привыкнуть к такому отношению ??? Понимаю и сочуствую тем женщинам,которые пытаются покончить жизнь...
    Светочка,ты не бери это все близко к сердцу. Просто прочитала-и забыла...Ну это я типа поплакалась тебе в жилеточку...
  • ответ для: Norushka


    Про диету по группе крови...Я что-то с самого начала засомневалась в ее правдивости...Просто перепролбовав столько диет,и выбрав ту,которая ну просто противопоказана и худеть на ней...Это весьма странно...Но я ,конечно,не объедаюсь ни мясом ни яйцами...Колбаса,сосиски,иногда хочется,хоть и вредные...Да ,блин,что сейчас не вредное? Короче радуюсь,что хоть что-то ем...
  • ответ для: Муська911


    А мож бананы поесть? Они полезные для хорошего настроения. Целый день одни бананы - и монодиета, и серотонин там, веселее будет... Лекарства это плохо, особенно эти все антидепрессанты... Надо что-то другое придумывать. Эх, были бы какие-нибудь толковые психоаналитики... Как по телеку посмотришь - любу беду руками разведут, все вроде бы так просто...
  • ответ для: Norushka


    Возможно так и есть,ну про перестройку организма... Но щас глянула на ступни ног,а они как колодки,и так,если тыкнешь пальцем,белое остается.
    Мало того,я сейчас где-то 3-й день на успокоительном,ноофен,называется,и еще утром пью по 2 таблетки гидазепама...А есть - то не хочется,эту всю требуху пьют после еды...Наверное и возможна такая реакция,но в анотации такого нет...
    Да какое там сладкое...Его как бы и не хочется,ни яблока,ничего...У меня типа депресуха снова пожаловала...Оно то вроде и все впорядке в общем,но нервишки слабые,вот и мучаюсь и никакие психологи и аутотренинги... мне по боку...Таблетки и сильные,вот что помогает,и то не всегда...а лечь в стационар(ну типа,где Наполеон,Энштейн и другие...)пока до этого не дошло...слава Богу...оно и надо бы пролечиться с недельку-другую,всем бы домашним легче жилось...Но на кого мелких оставить-не на кого...Да и боязко...Вот наревелась сегодня с утра,довел некоторый,напилась таблеток,поспать бы...Но поплетусь с малой...Денег вообще брать не буду,а то вечно сколько не возьми-все неизвестно куда девается...
  • ответ для: Norushka


    Снова себе послала сообщение...Вобщем то,что ниже-для тебя...
  • ответ для: Муська911


    Вот я пристала! Смотри, Мусечка: у нас вторая группа крови, вроде бы на мясе не похудеешь. А получается, что худеешь... И без мяса, рыбы и яиц я жить не смогу, это точно. Вот все же лето прерывала диеты, чтобы посидеть то на космонавтах, то на кремлевке. Сейчас хоть и на твороге, но без яйца я на нем бы долго не смогла высидеть... Странная диета по группе крови или я извращенка. Ой, вчера сестра сожителя рассказала: у них родился сиамский котенок с коротким, как обрубленным хвостом. Они его себе оставили. Ее муж, сантехник и пьянь, все время матерится. И котенка всегда уёбищем называет. Вот их сын 4-летний в садике громко сказал: а у нас котенок ТАААКОЕ
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сколько серий сериала за раз вы можете посмотреть, если есть свободное» 11
тема содержит фото разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная? » 26
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 27
тема содержит фото что мне делать с лицом? неужели только ломать кости? не нравится нос и» 71
когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в соседн» 27
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 19
что бы вы сделали, если бы увидели, как мужчина исподтишка фоткает у д» 12
залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мн» 15
зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат? » 23
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 51
тема содержит фото вы со своим партнером совпадает по температуре тела? » 11
кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг» 14
много у вашего мужчины много обуви и одежды? » 17
что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент? » 10
тема содержит фото на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?» 3
вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто пр» 2
кто самая добрая тут, на ваш взгляд? » 28
может ли получатель проигнорировать заказное письмо и не принять? » 22
смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым! » 15
кто главная шутница сайта? или шутницы » 15
у вас хорошая фантазия? у кого здесь наблюдаете хорошую фантазию, исхо» 10
у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что» 28
какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н» 14
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 14
что у вас было вкусненького на обед вторника? » 27
что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?» 2
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 13
тема содержит фото мы похожи с сыном? мне на фото лет 9» 6
вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками, цветные » 16
какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает? » 14
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 13
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 35
почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого? » 1
что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не пр» 17
на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть» 9
почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины неотбеле» 5
тема содержит фото как вам ботинки? не бабушкин стиль? » 13
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 17
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 22
мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, чт» 19
после каких тем вам становится грустно? чьи это темы? » 13
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 18
внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве? » 14
ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? » 66
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 36
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 13
как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим? » 2
обладаете ли вы гибкостью, позволяющей сесть на шпагат, или ваша растя» 9
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 26
вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по » 58
а вы бы смогли работать с детьми? » 45
видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот? » 3
вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и кожа.» 6
тема содержит фото как вам такая грелочка? » 6
какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой? » 8
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 77
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 34
у кого когда день рождения? » 28
почему женщины так боятся гинекологов? » 28
был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил и» 1
тема содержит фото как думаете, почему эта пара мало кому нравится?» 18
дали ли вы своему коту образование? » 25
у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп» 30
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» 11
почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом? » 13
не могу ходить в обуви на высоком каблуке. болит косточка. кто удалял?» 14
тема содержит фото оцените такую фигуру! понравится такая мужскому полу? » 20
тема содержит фото забрала дочкин шампунь и попробовала! есть эффект? » 28
тема содержит фото решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит » 4
а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в» 14
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 50
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 50
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 22
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 25
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 25
стоит ли двушку менять на трёшку? привыкать к району, делать уют. комм» 19
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 17
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 58
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 17
как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? » 27
у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не» 13
сколько раз в день выгуливаете собак? » 9
как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую? » 9
вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота? » 19
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 34
как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отнош» 7
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 28
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 15
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » 9
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 18
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 19
как вам фарш мираторг? всю дорогу был норм. сейчас испортился. » 6
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 49
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 63
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 18
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 13
что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот» 14
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 26
нормально, что слышу, как у соседей сверху тяжело дышит большая собака» 5
тема содержит фото какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » 39
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru