ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• kukalinja 28.04.15 20:55

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): ну я фиг знает...такое обезвоживание было жуткое, что организм просто требовал воды ещё и ещё... в общем....пока что кд мне дали 3,7 кг... так что я пару дней откошу от отмечания веса в табличке нашей

  
  ого 3,7 кг??? не слишком ли много?
• Slim_Shady_Girl 28.04.15 18:48

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Привет, безымянная На воде его нельзя делать, только на молоке 1.5

  
  ок) я свой коктейль еще не начала пить. Утром вес 56,7 на завтрак овсяная каша на воде с оливковым маслом. Полдник и обед- рис с овощами и оливковым маслом. Батончик хлорелла. Пару конфеток-леденцов с мульти-фитаминами с чаем. Пока все.
• kukalinja 28.04.15 16:18
  
  . Отдала машину в сервиз
  Жду когда починят
• КолДУША 28.04.15 15:38

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А я завтра планирую с утра съесть творог с яблоком, а потом весь день на молокочае просидеть, только боюсь сорвусь, все таки первый раз.

  
  если ты завтраком наешься, то сможешь продержаться! сложнее всего только на молокочае просидеть
• Леди в маске 28.04.15 15:36

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): на молокочае почти весь день, ну правда стакан кефира ещё вечером добавила с ложкой творога... уж очень голодно было поэтому разгрузка была не стопроцентной

  
  А я завтра планирую с утра съесть творог с яблоком, а потом весь день на молокочае просидеть, только боюсь сорвусь, все таки первый раз.
• КолДУША 28.04.15 15:31

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Ты вчера на молокочае сидела весь день? А я сегодня поела немного макарон с соусом и курицейсалат. Первый раз за долгое время. Но сегодня у меня фитнесс и я больше ничего не ем, только чай с молоком после треньки попью.

  
  на молокочае почти весь день, ну правда стакан кефира ещё вечером добавила с ложкой творога... уж очень голодно было((
  поэтому разгрузка была не стопроцентной
• Леди в маске 28.04.15 15:20

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Приветик! да, сегодня гораздо лучше, полвеса ушло, минус 1.4 Завтра должно нормализоваться по идее

  
  Ты вчера на молокочае сидела весь день? А я сегодня поела немного макарон с соусом и курицей+салат. Первый раз за долгое время. Но сегодня у меня фитнесс и я больше ничего не ем, только чай с молоком после треньки попью.
• КолДУША 28.04.15 15:19

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Приветик. Ну что как дела, отеки спали?

  
  Приветик! да, сегодня гораздо лучше, полвеса ушло, минус 1.4
  Завтра должно нормализоваться по идее
• Леди в маске 28.04.15 14:53

  ответ для: КолДУША

  
  Приветик. Ну что как дела, отеки спали?
• КолДУША 28.04.15 14:11

  ответ для: Весення Весна

  
  

  Весення Весна писал(а): Всем доброго дня. У нас сегодня такая чудесная погодка. Сейчас 23 градуса. Красота. Сил и энергии прибавилось на тренировочку. Айда все заниматься

  
  Привет! я бы вот с радостью, но работу ещё никто не отменял
• Весення Весна 28.04.15 12:20
  
  Всем доброго дня.
  У нас сегодня такая чудесная погодка. Сейчас + 23 градуса. Красота.
  Сил и энергии прибавилось на тренировочку. Айда все заниматься
  
• КолДУША 28.04.15 10:34

  ответ для: Slim_Shady_Girl

  
  

  PerfectOutInside писал(а): а на чем ты делаешь коктейль? на молоке или на воде немного кефира? Я когда пила раньше, мне очень нравилось на молоке, и, чтобы было менее ккал я добавляла немного молока в воду

  
  Привет, безымянная
  На воде его нельзя делать, только на молоке 1.5 %