вход
ответ для: Kissunya
Собираюсь худеть по подсчету калорий, 2 года назад я уже худела с 82 до 63, похудела за пол года (ела только молоко, творог,курицу и овощи, фрукты) ни разу не срывалась,а потом как-то незаметно поправилась на 23 кг( начала есть сладкое), а в том году опять решила худеть в это же время похудела с 85 до 77, но потом опять набрала до 86, сейчас решила окончательно и бесповоротно сбросить ненавистные 20кг, буду подсчитывать калории (около 1000), ем раз в день до 6 обычную еду (то что готовят дома) вчера ела перец и выпила стакан молока) пью воду 1-2 литра в день), если очень хочется есть то могу съесть любой фрукт, даже виноград, бананы) и даже иногда ем сладкое , но чтобы не превышать 1000 калорий в день) но от этой вредной привычки очень хочется избавиться)
