МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

начало

• Мадам_булка 20.09.21 18:39

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Пельмешки, лапша с половинкой купаты, гречневый суп с батоном, чай, какао, кофе. Скоро будет шоколадка, а на ужин наверное медальоны из рыбки с картошкой.

  
  Тебе прям полюбился гречневый супчик
• Мадам_булка 20.09.21 18:35

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Это как я с начинкой в шоколадке так заглатывала, что не разобрала, сколько же там все-таки начинки хотя вроде смаковала

  
  Бывает такое)
• Magical girl 20.09.21 18:23

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Я просто поужинала только , яичница с хлебом была. Три яйца и 35 гр хлеба. Потом вот чай с конфетами Поправка, один милки вей и два несквика. Пока мела конфеты и не разобралась что ем

  
  Это как я с начинкой в шоколадке)) так заглатывала, что не разобрала, сколько же там все-таки начинки) хотя вроде смаковала))
• Мадам_булка 20.09.21 18:17

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Ну они же малюсики, вот и упали я бы 3 штучки вообще не почувствовала

  
  Я просто поужинала только , яичница с хлебом была. Три яйца и 35 гр хлеба. Потом вот чай с конфетами) Поправка, один милки вей и два несквика. Пока мела конфеты и не разобралась что ем
• Magical girl 20.09.21 18:17

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Смотри конечно по здоровью. Если комфортно 1700-1800 то вполне можно кушать и так. Главное не плюсовать лишний стресс. Быстро худеть не равно хорошо.

  
  А быстро и не получится я была бы рада как и прежде по 1500 в месяц
• Мадам_булка 20.09.21 18:16

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Ну это наверное в идеале при здоровом организме, нормальном гормональном фоне, а не так как у меня дисбаланс. не даром пишут, что при высоком пролактине нельзя похудеть, организм запасает жир. Будем ждать чудес.

  
  Смотри конечно по здоровью. Если комфортно 1700-1800 то вполне можно кушать и так. Главное не плюсовать лишний стресс. Быстро худеть не равно хорошо.
• Magical girl 20.09.21 18:16

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Ага сижу конфет наелась. Три милки вея как в пропость упали

  
  Ну они же малюсики, вот и упали)) я бы 3 штучки вообще не почувствовала
• Magical girl 20.09.21 18:15

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): привет ,а у тебя что сегодня в меню?

  
  Пельмешки, лапша с половинкой купаты, гречневый суп с батоном, чай, какао, кофе. Скоро будет шоколадка, а на ужин наверное медальоны из рыбки с картошкой.
• Magical girl 20.09.21 18:14

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Обед. Наконец сварила пасту с белыми грибами. Очень вкусно. Добавила 4 гр топленого масла в блюдо.

  
  Ой, вкусняшкааа))
• Magical girl 20.09.21 18:13

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Давай попробуем для эксперремента кушать на 1600 калорий каждый день. Тогда по расчета потеря веса составит около 450 гр за семь дней. Если кушать на 1800 калорий то за семь дней потеря веса составит около 300 гр

  
  1600 мне не пойдет, не хватит еды. Надо же еще вкусняшки впихивать, да и не получится каждый день одинаковый калораж. Буду стремиться по 1700 и пару раз в неделю чуть побольше, по 1800 где-то. Все равно пока пролактин не снизится, вес вниз вряд ли пойдет.
• Magical girl 20.09.21 18:10

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Дракоша, я прикинула тебе как себе считаю. По моим расчетам при калорийности в 1860 кал за 15 дней должно уйти около 570 гр. Т.к отвес небольшой, то его легко может перекрыть задержка жидкости и недопереваренная пища.

  
  Ну это наверное в идеале при здоровом организме, нормальном гормональном фоне, а не так как у меня дисбаланс((. не даром пишут, что при высоком пролактине нельзя похудеть, организм запасает жир.
  Будем ждать чудес.
• Мадам_булка 20.09.21 18:10

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Какая красота

  
  Ага)) сижу конфет наелась. Три милки вея как в пропость упали