ДЕВОЧКИ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ СКИНУТЬ 5 КИЛОГРАММ, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ДОБЬЕМСЯ ЭТОГО! БУДЕМ ОТПИСЫВАТЬСЯ О РЕЗУЛЬТАТАХ!

начало

• Lianitka 18.05.13 17:18

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): Почитала в интернете, твой рецепт более правильный! А почему черный лучше? А еще написано потом его кипятком напополам разбавлять, чтобы пить теплым. Еще нужно воду негазированную 2 литра,я боюсь столько не выпью!

  Так главное,чтобы ты голода сильного не ощущала,пить можно сколько угодно. нет ограничений.
  На чёрном чае эффект должен быть лучше считаю, а так можно и на зелёном,но я как то зелёный чай с молоком не приемлю))
• kareglazk@ 18.05.13 17:18

  ответ для: Lianitka

  
  видимо мы с тобой враз сообщения писали Ну все ок, договорились! завтра разгрузка! Не хочу терять свои достижения, я только-только на 57 перевалила
• kareglazk@ 18.05.13 17:14

  ответ для: Lianitka

  
  Почитала в интернете, твой рецепт более правильный! А почему черный лучше? А еще написано потом его кипятком напополам разбавлять, чтобы пить теплым. Еще нужно воду негазированную 2 литра,я боюсь столько не выпью!
• Lianitka 18.05.13 17:12

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): да, конечно , а то правда без имен как-то неудобно! А не вредно 2 разгрузочных дня подряд у тебя? Сегодня кефир, завтра молокочай! У меня после вчерашних ролл плюс 400, но завтра еще привес будет! Так что я присоединяюсь на молокочай на завтра! Где-то здесь на сайте читала, что его делают так: 3-4 чайные ложки зеленого или черного заваривают 1 чашкой кипятка и выливают в литр нежирного молока! Можно пить холодным или горячим. А у тебя другой рецепт? Сколько ты его за день выпиваешь?

  а можно и так наверно,рецептов молокочая в инете уйма,кто то его просто завраивает в воде и добавляет молоко,потому что так вкуснее)) Ну вот я тебе написала как я предпочитаю 3-4 столовые ложки сухого чая на литр молока кипячёного и на весь день.
  А по поводу вредно или не вредно,так и думала что спросишь)))
  Ну я сегодня не совсем на кефире оказалось,два огурца, финики попробовала 4 штуки, а ещё под вечер так оголадала,что немного сыра съела. Теперь спокойна)) всё равно калорийность мизерная получилась,завтра уже мне легче должно быть.
• kareglazk@ 18.05.13 17:01

  ответ для: Lianitka

  
  да, конечно , а то правда без имен как-то неудобно! А не вредно 2 разгрузочных дня подряд у тебя? Сегодня кефир, завтра молокочай! У меня после вчерашних ролл плюс 400, но завтра еще привес будет! Так что я присоединяюсь на молокочай на завтра!
  Где-то здесь на сайте читала, что его делают так: 3-4 чайные ложки зеленого или черного заваривают 1 чашкой кипятка и выливают в литр нежирного молока! Можно пить холодным или горячим. А у тебя другой рецепт? Сколько ты его за день выпиваешь?
• Lianitka 18.05.13 16:41

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): Наташа, будем знакомы!

  Будем
  Моё имя ты уже увидела наверно,Лиана
• kareglazk@ 18.05.13 16:39

  ответ для: Lianitka

  
  Наташа, будем знакомы!
• Lianitka 18.05.13 16:37

  ответ для: kareglazk@

  
  Слушай, а как твоё имя? даже незнаю как к тебе обращаться то)))
• Lianitka 18.05.13 16:31

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): да, забыла написать чай и кофе пью без сахара, чай иногда с молоком иногда без, а кофе без всего

  я тоже без сахара пью и то и другое,немного мёда только добавляю. Молоко у меня всегда 1,5% или 2,5%
• Lianitka 18.05.13 16:30

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): я тогда теперь с тобой советоваться буду, если ты не против. Вот хочу разгрузку попробовать на молокочае, стоит и тяжело ли держаться? Мне летом обычно на твороге, сыре или огурцах нормально, на яблоках оч. тяжело, просто на воде даже легче чем на яблоках. А тут вроде молоко литр, наверное не так голодно?

  Мне будет очень приятно,справшивай Как интересно))) и ты собралась))) я завтра тоже на молокочае с девочкой с другой темы) так что я не против,раз в неделю это даже полезно для организма. Предлагаю на чёрном чае,только не чай с молоком обычный, а именно молокочай, он такой противный на вкус,зато аппетит угнетает. Завариваем чай в сухом виде в кипящем молоке,даём настояться 15-20 минут и пьём Я сама только один раз пробовала,выдержала,но тяжело было очень,зато отвес порадовал. попробуем снова:)
• kareglazk@ 18.05.13 16:24

  ответ для: Мария207

  
  а мне наоборот дома всегда тяжелее, т.к. соблазнов много и еда калорийнее... Может, ты совсем мало кушаешь, что даже голова кружится? Главное, не навредить здоровью! У меня как-то неск. лет назад была стремительная потеря веса за месяц-полтора, так у меня даже месячные прекратились и их не было 3! месяца. И видимо тогда и щитовидка дала сбой, сейчас вот лечу, уже почти год на таблетках! Последние анализы, наконец-то, в норме! Будь осторожнее!
• kareglazk@ 18.05.13 16:17

  ответ для: Lianitka

  
  да, забыла написать чай и кофе пью без сахара, чай иногда с молоком иногда без, а кофе без всего