ответ для: Евгеша*
Так вот нашла что было написано у девченки которая сбросила 40 кг!!
Несколько советов:
1. Очень хорошо помогает чай с грейпфруктом (вообще я начиталась грейпфрукт очень помогает похудению, но особенно его горькие перегородки)
1 ст. ложка зеленого чая завариваем литром воды ,настаиваем и прцеживаем и выжимаем в чай 1 грейпфрукт, настаиваем 10-15 минут и пьем, можно перелить в термос чтоб теплое было.
2. Толкнуть вес!!!
1 день)))Чай, кофе без сахара, молокочай и вечером перед сном 5 средних яблок---это разгрузка.
2 день)))
утром кофе без сахара кусочек черного хлеба тонко намазать сливочным маслом и 1/2 ч.л. меда
Обед: 2 яйца свареных в крутую, 2 ст.ложки консервированного горошка, 1 отварной окорочек
Ужин: 200 гр. сыра твердого, чашка кофе,100 гр крабовых палочек----этот ден повторять дважды
4 день)))
Вариш суп овощной. Купи смесь овощей, пореж лук, морковку, добавь бульенный кубик, побольше зелени (без картошки) Ешь суп в течение двух дней. В эти два дня можно яблоки апельсины
Пояснение: есть надо строго три раза, это во второй и третий день, а вот в четвертый пятый можно между приемами пищи перекусывать фруктами.
3. И еще там был совет по чистке кишечника, это тоже дает хороший толчек.
Я сама делала это зелье, мне понравилось, только так как он с сенной боялась чтоб потом нормально ходить в туалет, у меня все прошло нормально проблем после не возникло.
Там рецеп сенна, курага и изюм...
вход
