СИЛА ВОЛИ ВЕРНУЛАСЬ! Я ПОБЕДИЛА ЛЕНЬ. ХУДЕЮ С 28.03.11Г. КТО СО МНОЙ? ОБЕЩАЮ ПОДДЕРЖКУ И СОВЕТЫ.

начало

• На пути к цели! 29.03.11 18:07

  ответ для: mashita2828

  
  ух)) молодец какая) я все мечтаю о спорт зале... но никак пока не дойду... занимаюсь дома...))))
  вот только завтра планирую в басейн пойти... если планы не изменятся,, то наконец-то схожу!))
  Удачног тебе позаниматься!!!!
• МаленькаяЯ 29.03.11 18:06

  ответ для: mashita2828

  
  че-то яиц много, я вот о японской диете еще размышляю
  она немного схожа с бразильской
• Valentina148 29.03.11 18:04

  ответ для: На пути к цели!

  
  ААА точно! привет не обратила внимания на ник! спасибо большое
• На пути к цели! 29.03.11 18:03

  ответ для: Valentina148

  
  оо) знакомые люди)) привеееееет
  Тебе тоже удачи в похуделочках)))) У нас все получится!!!
• mashita2828 29.03.11 18:01

  ответ для: На пути к цели!

  
  Konechno budem krasotochkami!!!!! Nastroi glavnoe jeleznii!
  Vot ya seichas v sport zal sobiraius, segodnya 40 minut kardio, a zavtra silovaya trenerovka!!!!!
• mashita2828 29.03.11 17:59

  ответ для: МаленькаяЯ

  
  Davai s nami! A ya vot na brazilskoi diete!
  Понедельник. Завтрак, обед, ужин: яйцо вкрутую, чашка черного кофе, яблоко.
  Вторник. Точно такой же, как и понедельник.
  Среда. Завтрак: два яйца вкрутую; Обед: 100 гр. постной говядины, шпинат; Ужин: яйцо вкрутую, шпинат.
  Четверг. Завтрак: яйцо вкрутую; Обед: 100 гр. отварной рыбы, помидор; Ужин: два яйца вкрутую, чашка черного кофе.
  Пятница. Завтрак: яйцо вкрутую, чашка черного кофе; Обед: 100 гр. отварной рыбы, помидор; Ужин: 100 гр. рыбы, жаренной без жира (на решетке), салат из помидора и огурца, заправленный уксусом.
  Суббота. Завтрак: яйцо вкрутую, чашка черного кофе; Обед: 100 гр. постной говядины, огурец; Ужин: 100 гр. телятины, чашка черного кофе.
  Воскресенье. Завтрак: яйцо вкрутую, чашка черного кофе; Обед: 100 гр. цыпленка, помидор, огурец; Ужин: 100 гр. цыпленка, помидор, огурец, яблоко, чашка черного кофе.
  Nadeius proderjatsya do kontsa! Hochetsya pohudet ochen, poetomy derjys!!! Ya vot dumaiu na kakyiu sleduiushyiu saditsya!
• На пути к цели! 29.03.11 17:59

  ответ для: mashita2828

  
  привет)))) присоединяйся))))))
  448*] настрой - самое главное)))) значит 7кг то точно без проблем преодолеешь
  будем красоооточками
• МаленькаяЯ 29.03.11 17:57
  
  привет девочки
  я с вами
  никак не могу взять себя в руки - худею - набираю
  а скоро лето
  сегодня я на шоколаде сижу, завтра на овощах, а дальше не решила еще
• Valentina148 29.03.11 17:54
  
  я вот с 27.03=)
  на гречку села..
  эх..удачки
• На пути к цели! 29.03.11 17:54

  ответ для: пофигНАбывшего))

  
  добро пожаловать
• На пути к цели! 29.03.11 17:51

  ответ для: Невеsта

  
  охх..)) Давай)))) Держись)))))
  
  не в курице счастье))) т.к. пусть она тебя не соблазняет
  ....
  кстати, а кем ты работаешь?))))) тоже интересно стало)))
• mashita2828 29.03.11 17:48
  
  Devochki, a mojno s vami, pojaluista! Ya segodnya nakonetsto sebya v ruky vzyala! Yje pohudela na 10 kg, no ostanovilas, i ne popravilas blagodarya sportu!!!! Ochen hochu skinut 7 kg!
  Hochy k letu bit krasotkoi i ya jelezno nastroena!