КАКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ УБРАТЬ ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ УШИ?

начало

• Касенька88 18.03.10 08:59

  ответ для: Ласточк@

  
  я вообще раньше имея хорошую фигуру была на ней зациклена и занималась много очень, а сейчас просто не скучно жить, но если появляются недостатки, стараюсь сразу ими заниматься. вот сейчас у меня бока+целлюлит(немного)+растяжки, стараюсь бороться)))))
• Касенька88 18.03.10 08:50

  ответ для: Ласточк@

  
  если бы не собака, я бы тоже часок находила. но у меня работа+домашние дела+собаку(стаффорд, чтобы ей было комфортно - это как минимум час в день активных игр на улице, тоже спорт между прочим) я раньше вообще считала, что “нет времени“ - это отговорки, однако бывает и такое
• Ласточк@ 18.03.10 08:47

  ответ для: Касенька88

  
  А я для спорта всегда время нахожу:) тем более дома:) конечно хочется с персональным тренером заниматься, может схожу месяц позанимаюсь, пока нахожусь в поиске:)
• Касенька88 18.03.10 08:29

  ответ для: Ласточк@

  
  йога - это вообще для здоровья классно . если думаешь еще, то советую. я просто вряд ли время на это найду
• Ласточк@ 18.03.10 08:28

  ответ для: Касенька88

  
  Я тоже не измеряла, но я сейчас еще за питанием слежу, худею, а упражнения делаю через день, кстати последнее которое тебе писала упражнение, у меня после него на след день болели бока:) да, и мое тайбо почему то убрали по живи, на сайте их написано по тех причинам, теперь и не знаю чем заниматься, йогой что ли заняться? Вроде тоже отзывы хорошие.
• Касенька88 18.03.10 07:23

  ответ для: Ласточк@

  
  я не измеряла, но бока уходят, это факт)))))а у тебя какие результаты?
• Ласточк@ 18.03.10 04:28

  ответ для: Касенька88

  
  Понятно, а см хоть сколько то ушло?
• Eva73 17.03.10 23:22
  
  Лежа на полу, ножки на диван или стул и отрываем медленно попу от пола. Количество упражнений увеличиваем по возможности. А еще баночный массаж.
• Касенька88 17.03.10 20:36

  ответ для: Ласточк@

  
  да, только через день, у меня придатки болят, вот думаю, не от него ли((((( проверяю так сказать...
• Ласточк@ 17.03.10 17:09

  ответ для: Касенька88

  
  Ты обруч то все крутишь?:)
• Касенька88 17.03.10 13:51

  ответ для: Ласточк@

  
  спасибо тебе большущее еще раз
• Ласточк@ 17.03.10 13:50

  ответ для: Касенька88

  
  Да незачто!:) обращайся! Всегда рада помочь!:)