ответ для: Вичка-певичка
goodanije eto klassno, ja ho4u posidet' na obezhirenom moloke 2 newdeli, no voobshe u menja ne budet dijeti, prosto budu posle etih dvuh nedel' ograni4ivat'se v kalorijah_ ne bolee 600, 700 maksimum. ra v nedelju jest' 2000 kal , 4tobi metabolizm ne zamedlalsia i ne perestavala hudet'. i jeshe raz v nedelju razgruzo4nij na vode ili zeljenom 4aje.
a iz jedi budu pozvoljat' sebe tol'ko ribu, ovoshi, postnoje mjaso, nekotorije nekalorijnije frukti. vse svezhee i obezhirenoje. s dijet ja srivajus', potomu 4to golova krugom idet ot “nazna4ennoj jedi“
u mneja rost 168, ves primerno 60, tak 4to u nas odnakovoje sootnoshenije