ДИКАЯ БОЛЬ В МЫШЦАХ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ. СТОИТ ЛИ ТЕРПЕТЬ БОЛЬ? КАК НАЙТИ СИЛЫ ДАЛЬШЕ ЗАНИМАТЬСЯ?

начало

• bezmenja_ja 04.02.15 12:39

  ответ для: 40ЛетИНецелован

  
  

  40ЛетИНецелован писал(а): Жизненный опыт.. Сколько повидал на своём веку горе спортсменов.. Амбиции которых развивались о боль и отсутствие результата через неделю тренеровки вы должны полюбить свое увлечение и идти на треню, как на праздник, а не стискивая зубы от боли и слезы а вот грамотно подобранная нагрузка и график тренировки и регулярность онной - залог успеха

  я иду на трненировку сквозь боль и слезы...не потому что мне лень...а потому что все болит)и кстати это не про меня...что я сломаюсь))вот если бы я вчера не пошла-то да, значит сломалась. один раз перетерпела. все, уже пойду дальше)и мне кстати оч нравится. а результаты я знаю что не появятся быстро. мне это и не нужно)
• BadOmens 04.02.15 12:13
  
  Пару*
  Клава тупит )))
• BadOmens 04.02.15 12:13
  
  Я занимаюсь,но тоже боль есть конечно.и после дня ног папу суток болит.
  Ничего,наоборот прихожу и во время силовой легчает.
  Мне тренер советовал горячую ванну с солью после тренировки.
  Не надо никаких таблеток пить!они не для этих целей как бэ))
• 7MaryLove7 04.02.15 12:03
  
  незнаю, мне нравится когда такая боль ноющая я не мазохист какой то но продолжаю заниматься и это не тревожит а наоборот еще больше подбивает на усилинную тренеровку
• 40ЛетИНецелован 04.02.15 11:59

  ответ для: 40ЛетИНецелован

  
  Пересилили сегодня, завтра или через месяц..рано или поздно сломаетесь)
• 40ЛетИНецелован 04.02.15 11:56

  ответ для: bezmenja_ja

  
  Жизненный опыт.. Сколько повидал на своём веку горе спортсменов.. Амбиции которых развивались о боль и отсутствие результата через неделю тренеровки) вы должны полюбить свое увлечение и идти на треню, как на праздник, а не стискивая зубы от боли и слезы) а вот грамотно подобранная нагрузка и график тренировки и регулярность онной - залог успеха))
• bezmenja_ja 04.02.15 08:50

  ответ для: 40ЛетИНецелован

  
  

  40ЛетИНецелован писал(а): И не пейте пойло, которое тут советуют вам недалекие дилетанты. Подойдите к тренеру пусть нагрузку снизит или делайте больше выходных например 1треня 3выходных, постепенно перейдите на 1 1.

  я пересилила себя...вчера пошла на вторую тренировку. тренировалась через силу....полегче стало...
• bezmenja_ja 04.02.15 08:49

  ответ для: 40ЛетИНецелован

  
  

  40ЛетИНецелован писал(а): Идиоты, вы ещё кетанов посоветуйте.. Ждите пока боль пройдёт и не мучайте себя..занимаясь через боль, вы бросите свою затею через месяц, а то и раньше

  с чего вы взяли что я брошу свою затею?
• 40ЛетИНецелован 04.02.15 07:09
  
  И не пейте пойло, которое тут советуют вам недалекие дилетанты. Подойдите к тренеру пусть нагрузку снизит или делайте больше выходных например 1треня 3выходных, постепенно перейдите на 1 1.
• 40ЛетИНецелован 04.02.15 07:02
  
  Идиоты, вы ещё кетанов посоветуйте.. Ждите пока боль пройдёт и не мучайте себя..занимаясь через боль, вы бросите свою затею через месяц, а то и раньше)
• чертик в юбочке 04.02.15 06:03
  
  А вы хорошо сделали раз инку перед треней? Может кстати помочь горячий душ, он снимет лишнее напряжение.
• bezmenja_ja 03.02.15 17:24

  ответ для: Юлюнчик

  
  

  Юлюнчик писал(а): Да, это обезбаливающее, противовоспалительное.

  спасибо..попробую у вас зашибенная фигурка