ЧТО СПОДВИГЛО ВАС НАЧАТЬ ХУДЕТЬ? РАССКАЖИТЕ О ТОЙ КРИТИЧЕСКОЙ ТОЧКЕ, КОГДА ВЫ ПОНЯЛИ, ЧТО ДАЛЬШЕ ТЯНУТЬ НЕЛЬЗЯ И НАЧАЛИ ХУДЕТЬ. С ЧЕГО ВЫ НАЧАЛИ? КАК МЕНЯЛИСЬ В ПОСЛЕДСТВИИ? О ЧЁМ ЖАЛЕЕТЕ? КАКИЕ У ВАС ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ?

начало

• csktjqk1y7zk 12.01.15 16:30

  ответ для: Evavev

  
  Все, кроме булок и белого хлеба
• МайскийМотылек 12.01.15 15:26
  
  Я собиралась похудеть лет с 18. Весила не то чтобы много (62-64 при росте 168,5 см), но хотелось меньше. Когда мне было 28, поехали с мужем (тогда - с будущим) на Домбай, в туристско-альпинистскую поездку. Каждый день проходили по несколько десятков км с очень большим перепадом высот. С собой не брали ничего, пили горную воду. Там я поняла, что такое второе, третье, четвертое дыхание))) Похудела на 3 кг несмотря на очень плотное питание в гостинице. И вдруг как-то осознала, что если смогла осилить такие физические нагрузки, то мне все по плечу. Уже в поезде решила, что начну худеть сразу, как только ступлю на порог дома. Вернулась домой и начала худеть - активно занималась спортом (несмотря на сорокаградусную жару), сидела на разных диетах, а потом перешла на подсчет ккал. Худела я медленно (около 15 кг за год), но зато организм привык к новому весу, и сейчас, чтобы его удержать, мне не надо особенно себя ограничивать. Ни о чем не жалею, собираюсь поддерживать результат и, если получится, сбросить еще пару-тройку килограмм.
• зомба 12.01.15 15:07
  
  весила 52. доооолго. собственно всё хотела похудеть, но лень вперёд меня родилась))))))) так и ходила.
  а потом авария. за 2 недели в хирургии минус 7 кг. я была не я а комок нервов. затем суды, суды, суды... и нервы, нервы, нервы.... в итоге я стала весить 43-44 кг. так и держалась пару лет. потом беременность - +20кг! роды... через неделю минус 10кг. сейчас - 47,5. вес встал, но я думаю всё образуется. к весне буду опять как была. 44-43. плохо что с крохой особо на себе не зациклишься....
• Анна_Болейн* 12.01.15 14:38
  
  Два года не могла ничо сделать.садилась-бросала.с мужем стали жить.74 кг весила.ужас как вспомню)страдала.и жрала тем временем.потом решила что хватит это терпеть.для мужа надо быть лучшей а не куском сала)правильное питание,за год 20 кг без вреда для здоровья.потом еще чуть всхуднула и хватит.
• Die Ingenieurin 12.01.15 13:52
  
  когда стала носить 46 размер... вес был 62 кг при росте 164 - живот и бока вываливались, толстые ляжки, щеки шире плеч - не стимул разве? Сейчас вес 57 кг, джинсы сваливаются ))) довольна, дальше наверное не буду худеть, просто подтяну живот.
• Evavev 12.01.15 13:03

  ответ для: csktjqk1y7zk

  
  А что вообще кушаешь? Вот вообще?
• csktjqk1y7zk 12.01.15 13:03

  ответ для: Evavev

  
  Нет. Я не счиаю это срывами, если я хочу,то съем. И сейчас также. За исключением белых булок
• Evavev 12.01.15 13:01

  ответ для: csktjqk1y7zk

  
  Отличный результат!!! А срывы были?
• csktjqk1y7zk 12.01.15 13:00

  ответ для: Evavev

  
  8 месяцев где-то. Нет, вообщене занималась. В этом пане я лентяйка((( и соьираюсь к весне это исправлять
• Evavev 12.01.15 12:56

  ответ для: csktjqk1y7zk

  
  Скажи пожалуйста, за какой время получила такой роскошный результат? И всё это время не занималась упражнениями?
• csktjqk1y7zk 12.01.15 12:53

  ответ для: Evavev

  
  Стол номер 0, 0а, 0б, 0в но это на месяц. Был 85,6 стал 65. За эти дни слабину даю немного. Еще 10 кг мне надо убрать и спортом заняться
• 1234144_1 12.01.15 12:53

  ответ для: Evavev

  
  

  Evavev писал(а): Давно начали меняться?

  
  очень долго готовилась,ну может навскидку лет 10 думала что не помешало бы чуточку сбросить,но очень плотно взялась буквально недавно,прямо с 1 января...вдохновил меня мой знакомый,он коуч тренером работает,и когда я ему пожаловалась на свои проблемы,он мне все граммотно разложил по полочкам...так что самое главное разобраться в своей“ бардаке“,а потом худеть-толстеть-качаться,хотя если таких проблем нет,то просто лень выкиньте на помойку и все