ГРЕЧКА. КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?

начало

• *Briliance* 13.03.06 16:52
  
  Я тоже сидела на грчеке,просидела чуть больше недели...и за это время -5 кг.Но к сожалению они потом с такой же лёгкостью и набрались.
• -Alenka- 13.03.06 16:47
  
  тоже когда-то хотела.. НО мне она противопоказана по группе крови (у меня третья).
  девочки, кто сидел, кто-то обращает внимание на такие вещи?
• 9exyts798hoo 13.03.06 16:08
  
  [/colo
  сегодня села на гречку первый день, правда немного нарушила, позволив себе небольшое кол-во фруктов, а в принципе переносится хорошо. До этого сидела на гречке, и за 10 дней потеряла 5 кг при весе 55, так что если тебе нужно быстрое похудение, с очищением организма и ускорением метаболизма, я думаю, это то,что нужно! Удачи))))))))
• Natasha9 13.03.06 15:30
  
  Привет! я знаю девочку которая после родов очень поправилась, и после 2 месяцев на гречке с кетчупом он похудела на 28 кг. Я сама после родов поправилась на 40 кг, сегодня села на гречку с кетчупом, посмотрим результат...
• Мишэль 13.03.06 11:22
  
  год назад попробовала эту диету,мне очень понравилось!,т.к. результат очень быстрый и гречку я люблю, за первую неделю - 4кг,за вторую-2 и объему уходили как раз там,где надо-с талии,бедер и ног...
  теперь использую ее как экстренное средство.
  Но во время этой диеты пью витаминки и иногда ем не только несоленую гречку на воде,но и с 1%кефиром (на ночь заливаю этим кефирчиком, на утро готово)
  
• Буси 12.03.06 04:52

  ответ для: MariwkaJ

  
  чай сладкий и черный хлеб? Ты пробовала? мне кажется я б смогла на этом продержаться. Сколько ты сидела и какой результат и насчет вернувшихся. В общем расскажи, плиз!
• Anulya 11.03.06 22:50

  ответ для: kore

  
  положенные 2 недели, похудела на 4 кг. Первую неделю в день брала по 200 г сухой гречки, к концу недели вес встала, поэтому вторую неделю сидела на суточном рационе в 100 г гречки. Пила ежедневно по 0,5л. обезжиренного кефира, а в постные дни заменяла его на любой несладкий сок, в основном томатный, да и я еще добавляла в гречку перед едой чуть-чуть соевого соуса и черного перца. Диета мне понравилась, очень комфортная, голода практически нет. Вот уже несколько месяцев я еженеделно по 3 дня разгружаюсь на гречке. но гречку я запариваю на ночь кипятком и ставлю под что0нибудь сохраняющее тепло (типа подушки или пухового одеяла)
• Штучка, 11.03.06 22:31
  
  Конечно советовать - сидеть или нет, это не оченьобъективно. Потому что у всех разные организмы. И разная восприимчивость, так же и колличестко лишних кг.
  Я сбросила на этой диете около 7кг за 5 дней. Я весила 68 кг, а стала 60. Просидела я 2 недели. Гречку ела. Не тошнило. Чувствовала себя нормально, по началу. Но так как гречка выводит воду, очень сильно сушило. Это первое, что не очень приятно. Потом пару раз на тренировке, чуть не упала в обморок потому что начала кружиться голова ( так что нагрузки должны быть умеренными). Потом во вторую недлю я еще сбросила 2 кг. Вообщем я похудела до 57 кг.
  Но потом не смогла закрепить результат и наблала ровно столько же, сколько и была.
  Возможно я сама виновата. А возможно, это просто из-зи того, что уж очень эта диета строгая.
  Так что решай сама!!!
  Но я бы посоветовала тебе, если хочешь быстро похудеть - перейди на супчики. Кстати, есть здесь темка про Бонский суп - очень эфективно!!!!
  Так что думай и решай!!! Желаю удачи!!!
• MariwkaJ 11.03.06 22:19
  
  потом кг обратно налетели быстро, но тут же набрались! не эффективная эта гречка! попробуй более строгую - чёрный хлеб и чай сладкий! в день - 1 кг! не так быстро набираються обратно!!!
• Flaumi 11.03.06 21:27

  ответ для: kore

  
  ya na ney toj sidela, i posle 3 dney brosala, videt gre4ku ne mogla, priedalos', hotelos' vsegda fruktikov poest'
  No za 3 dnya sbrosila 2 kg, kotoriye potom nabrala
• dianka_f1 11.03.06 21:11
  
  я сидела год назад. в первые дни уходила вся лишняя вода, поэтому теряла по килограмму в день, потом уходило меньше, но результаты были хорошие!!
  кстати я собиралась с понедельника тоже сесть на гречку!!!
• r6002 11.03.06 20:09

  ответ для: kore

  
  Кефир как разгрузка был у меня перед гречкой, а потом я строго сидела на греч.кашке, без кефира. и минус 5 кг. Противно не было и сытно и полезно! Главное витаминки не забывать пить!