вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!

Хочу поделиться своим рецептом похудения!


В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.


Все джинсы, которые были - на мне весят.



Моя супер диета


- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром


- пить чай на травах


- в день 2 литра воды


- кушать каши (я ела гречку)


- кушать разные овощные салатики.


Рацион составляете сами!



Отказаться от


- мучного,


- сахара,


- майонеза и всякой гадости.



Мое фото до и после:


- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг





- в голубом сарафане - 55 кг







следующая тема»
регистрация»

автор: natasha0701, 28.05.14 23:16 все темы»
комментарии: +59, просмотры: +60976
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • Вы молодец, что похудели, и достойны уважения. Но теперь Вам надо есть и белковую пищу и хоть чуть-чуть, но заниматься.

  • Фото нет,судить не могу,но то,что вы начали заниматься собой,это очень хорошо,чем сидеть тут некоторым и лясы точить,обсуждать человека..

  • Отруби, кефир, чай, овощи и гречка....акуенная диета

  • Ну и в чем диета ? Чем делиться?Не жрать мучное,жирное и сладкое естественно похудеешь

  • ответ для: Deva2


    А так порой казалось, что у них отношения!
    У Саши глаза необычные очень.
    Deva2 писал(а): Нет, Саша Шоуа не ее муж:-. У Вики совсем другой муж:-

  • ответ для: Неожиданная


    КрейцероваСоната писал(а): Мне она нравится! Видно, что хороший человек. А этот МЧ, с которым она пела в дуэте, не ее муж?
    Нет, Саша Шоуа не ее муж:-)). У Вики совсем другой муж:-))

  • ответ для: Deva2


    Мне она нравится! Видно, что хороший человек. А этот МЧ, с которым она пела в дуэте, не ее муж?

  • ответ для: Неожиданная


    КрейцероваСоната писал(а): Это же девушка из дуэта Непара? Очень нравился их союз и песни!
    Да, она из дуэта “Непара“. Но они сейчас снова реанимировали “Непару“. Мы с Викой дружим 17 лет.

  • срочно пушап и спорт,не вздумайте поправляться,просто совершенствуйте то что есть спортом

  • ответ для: Deva2


    да, фигурка у нее, конечно, супер. И конечно многое зависит от наследственности. Любой вес может распределиться по разному.

  • ответ для: Deva2


    Это же девушка из дуэта Непара?
    Очень нравился их союз и песни!
    Deva2 писал(а): Ну что Вы сравниваете Вашу шикарную, сбитую фигурку, крепкие мышцы и упругую попку с фото автора? Вы правы - против конституции тела не попрешь. Кто-то и с более большим весом выглядит скелетом, а кто-то с меньшим весом выглядит суперкрасиво. Вот наглядный пример: у моей подруги певицы Вики Талышинской, бывшей модели, рост 176. А вес - 52 кг. За счет большой от природы груди, довольно широких бедер и тончайшей талии при ногах от ушей она смотрится не костлявой худышкой, а аппетитной конфеткой даже сейчас, в свои 37 лет. Потому что у нее узкая кость и идеальное сложение. Плюс постоянные занятия спортом. Прилагаю ее фото. Две последние фотографии сделаны совсем недавно. А ведь ей уже 37 лет. Прошу прощения, если фотки перевернутся.

  • ответ для: kissvita


    kissvita писал(а): ну как вам сказать. У меня 172, и вес 57. Прям совсем худышкой я бы себя не назвала, все при мне Все зависит от комплекции.
    Ну что Вы сравниваете Вашу шикарную, сбитую фигурку, крепкие мышцы и упругую попку с фото автора? Вы правы - против конституции тела не попрешь. Кто-то и с более большим весом выглядит скелетом, а кто-то с меньшим весом выглядит суперкрасиво. Вот наглядный пример: у моей подруги певицы Вики Талышинской, бывшей модели, рост 176. А вес - 52 кг. За счет большой от природы груди, довольно широких бедер и тончайшей талии при ногах от ушей она смотрится не костлявой худышкой, а аппетитной конфеткой даже сейчас, в свои 37 лет. Потому что у нее узкая кость и идеальное сложение. Плюс постоянные занятия спортом. Прилагаю ее фото. Две последние фотографии сделаны совсем недавно. А ведь ей уже 37 лет. Прошу прощения, если фотки перевернутся.
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 7
тема содержит фото платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! » 50
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 11
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 1
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 14
тема содержит фото фильм мама. нравится вам он? есть о чём поразмышлять и актёры красивые» 5
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 18
тема содержит фото какой органайзер по цвету и дизайну лучше? » 13
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 57
тема содержит фото что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека? » 11
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 33
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 14
где работали или работают ваши родители? » 46
поздняя девственница - сколько лет для вас? » 13
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 24
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 36
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 21
если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина? » 6
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни»
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 19
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 24
пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне н» 25
в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз? » 28
тема содержит фото как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » 19
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 22
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 31
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 21
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 29
во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете? » 10
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 15
старая дева для вас сколько лет? » 5
какие брендовые купальники вы предпочитаете? »
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 58
вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе» 7
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 78
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 15
тема содержит фото какой это цвет волос? нравится вам такой? » 6
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 38
тема содержит фото у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб ос» 10
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 21
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 10
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 24
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» 9
могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилос» 33
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » 21
тема содержит фото вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им по» 13
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 26
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 48
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» 15
вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут? » 16
какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие красивые ком» 1
счастье человека должно заключаться только в базовых потребностях? » 6
кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?» 18
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 20
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 37
тема содержит фото как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия? » 13
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 27
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 19
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 20
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 26
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 23
вы ощущаете скуку от жизни? » 69
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 164
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 21
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 47
чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело, та» 21
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 32
тема содержит фото оцените внешность. сильно некрасивый? » 18
тема содержит фото как вам такие брюки? выглядят несовременно? » 26
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 24
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 18
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 24
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 15
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 29
антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не рабо» 12
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 7
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 38
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 24
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 17
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » 11
тема содержит фото какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» 6
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 11
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 23
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» 10
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 36
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » 8
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» 16
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 28
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 146
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 46
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 62
какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?» 12
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» 33
лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы! » 6
можно ли официально работать сразу в двух местах? » 6
что вас удивило в последнее время?» 51
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 18
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 10
тема содержит фото унизительно ли женщине переспать с коллегой на работе? отдалась коллег» 14
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 75
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru