| ||||||
| ||||||
|
начало
-
nn3phu 26.04.14 23:02
фигуру толком не разглядеть, но кг 5 скинуть можно -
Вирус Эбола 26.04.14 21:30
ответ для: Dinozavrrr444_1
LuLi Lopi писал(а): ок буду бегать бегать и прибегу до часу времени=
-
Дорогая Милана 26.04.14 21:29
ответ для: Dinozavrrr444_1
Не за чтоLuLi Lopi писал(а): спасибо вам -
Dinozavrrr444_1 26.04.14 21:28
ответ для: Вирус Эбола
ок)) буду бегать бегать и прибегу до часу времени=))) -
Dinozavrrr444_1 26.04.14 21:28
ответ для: Дорогая Милана
спасибо вам) -
Дорогая Милана 26.04.14 21:27
Фигура хорошая, занимайтесь спортом и будет отлично.
Тоже присматриваю себе дорожку сейчас) -
Вирус Эбола 26.04.14 21:25
ответ для: Dinozavrrr444_1
LuLi Lopi писал(а): ой ну пока по 40 я не смогу Давно не бегала
Надо конечно же постепенно начинать , потом организм натренируется и час бега будет пролетать как 10 минут -
ласточка55 26.04.14 21:22
ответ для: Dinozavrrr444_1
пожалуйста ) -
Dinozavrrr444_1 26.04.14 21:21
ответ для: Вирус Эбола
ой ну пока по 40 я не смогу)) Давно не бегала)) -
Dinozavrrr444_1 26.04.14 21:20
ответ для: ласточка55
спасибо большое) -
Вирус Эбола 26.04.14 21:20
ответ для: Dinozavrrr444_1
LuLi Lopi писал(а): да не, у меня времени нет.. дома буду заниматься Сейчас 5 минут побегала Запыхалась Буду увеличивать время
Надо минут 40 бегать минимум, т.к. первые 30 минут сжигаются только углеводы и только после этого уже сжигаются жиры. Не обязательно бежать с дикой скоростью как на марафоне, я вобще достаточно медленно бегаю, главное время выдержать, я бегаю по часу -
Dinozavrrr444_1 26.04.14 21:17
ответ для: Вирус Эбола
да не, у меня времени нет.. дома буду заниматься)) Сейчас 5 минут побегала)) Запыхалась))) Буду увеличивать время)))
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|