КАКИЕ ЗАВТРАКИ ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ ПО ВЫХОДНЫМ? ИНОГДА ТАК НАДОЕДАЕТ СОБСТВЕННЫЙ РАЦИОН НА ЗАВТРАК, ЧТО ИНТЕРЕСНО СТАНОВИТСЯ, ЧЕМ ПИТАЮТСЯ ДРУГИЕ.

начало

• Инахренамненик 01.05.14 22:20
  
  чередую каши+молоко. кофе. это мой завтрак уже много лет
• Порко Россо 01.05.14 19:32

  ответ для: Fiordiligi

  
  

  Ksenya1812 писал(а): уууу девочки, почитала я тут про завтраки - не удивляйтесь, если у вас есть лишний вес. Завтрак, по моему мнению, никак не может быть таким калорийным, сытным, и особенно - чисто углеводным. Я бы от таких завтраков уже через неделю прибавила кг точно. Уже полгода мой завтрак всегда чашка кофе и пачка обезжиренного творога 150 гр. -12 кг. Выводы делайте сами.

  
  Как раз-таки вам любой диетолог скажет, что именно завтрак должен быть углеводным и калорийным, ибо все что съедается утром - полностью расходуется в течении дня. После 12 только белки.
• Миука 01.05.14 19:16

  ответ для: Fiordiligi

  
  

  Ksenya1812 писал(а): уууу девочки, почитала я тут про завтраки - не удивляйтесь, если у вас есть лишний вес. Завтрак, по моему мнению, никак не может быть таким калорийным, сытным, и особенно - чисто углеводным. Я бы от таких завтраков уже через неделю прибавила кг точно. Уже полгода мой завтрак всегда чашка кофе и пачка обезжиренного творога 150 гр. -12 кг. Выводы делайте сами.

  
  Как раз говорят, что до 12 можно есть, что хочешь и завтрак должен быть самой сытной пищей за день
• Fiordiligi 01.05.14 18:25
  
  уууу девочки, почитала я тут про завтраки - не удивляйтесь, если у вас есть лишний вес. Завтрак, по моему мнению, никак не может быть таким калорийным, сытным, и особенно - чисто углеводным. Я бы от таких завтраков уже через неделю прибавила кг точно. Уже полгода мой завтрак всегда чашка кофе и пачка обезжиренного творога (150 гр). -12 кг. Выводы делайте сами.
• Субъект НЛО 01.05.14 14:56
  
  Завтрак либо каша на молоке, яичница, бутерброды, блины или просто доедаю вчерашнее. Все зависит от того чем богат мой холодильник. Сегодня например ела овсянку на молоке.
• Единорожья кара 30.04.14 21:29
  
  по выходным балую себя красным рисом
  люблю его, но он варится 50 минут, не могу позволить себе так долго ждать, поэтому тока в выхи
• Piranha 30.04.14 20:06
  
  блинчики, сырники, оладушки, драники.
• Mrs Moriarty 30.04.14 13:36
  
  Каши всякие - ячневая, пшеная, перловая.
• Cappucino 30.04.14 11:26
  
  у меня обычно тоже. что и в будни, кофе с кусочком сыра, в выходной могу ветчину себе позволить. Особо аппетита утром нет, и в выходные это не меняется
• NIMFA1 30.04.14 11:16
  
  ну по разному бывает. лично я овсянкой не наедаюсь утром. или одними бутербродами тоже хожу голодная... нужно плотно покушать..типа гречневой кашкой с мясом, или кашей пшенной или булугур...овощное рагу с рыбой , или суп с грибами.. а иногда пюрешку с салатиком с бутербродом ..а потом чай или кофе с печеньками или с кусочком шоколада...сырники ну типо такого. если я утром плотно не покушаю,то до обеда желудок будет звуки издавать пугающие.. да и самочувствие голодное будет.да и вообще знаю,что утром нужно плотно кушать..
• Петросян 30.04.14 07:34
  
  Питаюсь в восркресенье тем,что осталось вечером с субботы)) салатик иль чё-нить молочное, творожок например, иногда охото яишенки глазуньи с жареной колбасюнькой)) ммм, нямота
• Крыска-Лариска 29.04.14 18:22
  
  По будням вообще не завтракаем. А по выходным завтракаем в обеденное уже время в кафе. Там по настроению все что угодно, от омлета с кофе до супов и салатов.