ответ для: 1234144_1
да дома я начинала с 12 повторов,и на каждое следующее занятие прибавляла 2,сейчас делаю повторов 30 когда побольше,по настроению
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: 1234144_1
ответ для: tifany00
tifany00 писал(а): приседаю,выпады делаю,но больше всего вот это упражнение помогаетсамое пе рвое |
ответ для: 1234144_1
ответ для: ЖестокаяПравда
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|