СИЖУ С ЛЯЛЕЙ.ПОХУДЕЛА НА 12 КИЛО.ПРОСТО Я НЕ ПОКУПАЮ ВРЕДНОСТИ,А ЖРУ И МНОГО ПОЛЕЗНОСТЕЙ.А МАГАЗИНЕ СТОЮ ПО 30 МИН.ВОЗЛЕ ПОЛОК С ПЕЧЕНЬЕМ.СЛЮНИ ТЕКУТ.ИДУ К ФРУКТАМ И ТАМ ОТОВАРИВАЮСЬ
неужели у Вас есть время бегать к холодильнику?Мне кажется что ляли отнимают ввсе время, даже помыться некогда!
Мой совет - читайте ляле вслух. Необязательно сказки - главное это общение, детей надо развивать с пеленок
А у Вас все время будет занят рот
У мня правда ляли нет,но тоже постоянно нахожусь дома рядом с холодильником.Вот и поправилась.Но сейчас взяла себя в руки. Что я тебе советую.Найди стимул.Найди себе какое-нибудь хобби.Не покупай провоцирующих продуктов .А то когда есть что-то готовое вкусненькое,то его так и тянет слопать.Готовь низкокаллорийные здоровые блюда.Обычно аппетита огромного на них не возникает.Ну и конечно же держи всегда под рукой,как проголодаешься фрукты,йогурты.Очень помогает.Желудок ими заполняешь и вес не набираешь.Удачи!!!
Я вот одна живу и мне как-то проще.Стараюсь еду оптом не покупать)) Правда срываюсь,иногда чуть ли не ночью в магазин бегаю за какими-нибудь чипсами...