ФИГУРА-ТРЕУГОЛЬНИК, КАК МНЕ ЕЕ ПРАВИЛЬНО КОРРЕКТИРОВАТЬ? И КАК МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РАСТЯЖЕК?

начало

• Наталия$$$ 20.03.09 10:26
  
  мне скоро программку составят, если хошь потом скину ( вдруг куда пойдешь заниматься)
• Наталия$$$ 20.03.09 10:25
  
  я как -то про них читала, что их никогда не уберешь, если уж они появились. у меня на груди после беременности (хотя и мазалась постоянно кремами специальными) - я не парюсь особо.
• katerina-008 20.03.09 10:24

  ответ для: Наталия$$$

  
  Спасбо, учту)
• Наталия$$$ 20.03.09 10:23
  
  А, кстати, сколько качать живот не будешь - он не уйдет, только каркас сильный будет. Помогает избавиться только бег, скакалка (кардио, короче)
• katerina-008 20.03.09 10:23

  ответ для: Наталия$$$

  
  дело в том что у нас нет здесь таких залов в стренерами) все худеем своими силами) а ты не знаешь как можно растяжки после родов убрать?
• Наталия$$$ 20.03.09 10:20
  
  лучше с тренером посоветоваться - он составит программу индивидуальную. Как мне кажется ножки усиленнее качать (наращивать мышцы)
• katerina-008 20.03.09 10:13

  ответ для: Наталия$$$

  
  а что же тогда мне делать?
• Наталия$$$ 20.03.09 09:23
  
  пояса вредные - в них кожа не дышит. Тем более в них нельзя заниматься.