ПОПА. ОЦЕНИТЕ. ОЧЕНЬ ПЛОСКАЯ? ПОДСКАЖИТЕ, КАК ЕЕ ПОДНЯТЬ ВВЕРХ, ПОДТЯНУТЬ?

начало

• berry_gelato 29.06.13 02:55

  ответ для: lg_17

  
  При наращивании 4 подхода по 15 повторений.
• lg_17 29.06.13 02:53

  ответ для: berry_gelato

  
  

  la_lunatica писал(а): Насколько мало?

  
  6-8 повторов 8-10 повторений
• lg_17 29.06.13 02:52

  ответ для: Dreamtown

  
  

  Dreamtown писал(а): da gospodi vasha jopa brazilaposskoi ne stanet nikogda nakachatapos mojno to, chto estapos a ee u vas net voobshe mojno tolaposko variant implantantov predlojitapos

  
  ой ненадо ладно...мне бразильская не нужна как бы,да и вы плоских,втянутых поп походу не видели,у меня не булки выпуклые конечно,но изгиб какой никакой есть...правда в одежде иначе смотриться...да,и нет предела совершенству,все можно исправить
• berry_gelato 29.06.13 02:38

  ответ для: lg_17

  
  Насколько мало?
• _Капучино_ 29.06.13 02:37
  
  все хорошо
• Dreamtown 29.06.13 02:36

  ответ для: lg_17

  
  

  lg_17 писал(а): про живот я написала вообще то,чтобы не писали,чтоб я над ним поработала,если что...

  
  da gospodi
  vasha jopa brazil'skoi ne stanet nikogda
  nakachat' mojno to, chto est'
  a ee u vas net voobshe
  mojno tol'ko variant implantantov predlojit'
• СЕРСЕЯ 29.06.13 02:36

  ответ для: lg_17

  
  

  lg_17 писал(а): хорошая попка у вас изначально она не лепешка была наверное

  
  Спасибо,мне ваша тоже нравится!
  не лепёшка,но были такие...унылые булки
• lg_17 29.06.13 02:36

  ответ для: berry_gelato

  
  

  la_lunatica писал(а): Главное - не вес, а техника и система тренировки количество повторов и подходов.

  
  я делала медленно,мало повторов и больше подходов
• lg_17 29.06.13 02:34

  ответ для: СЕРСЕЯ

  
  

  CHuCHu85 писал(а): 25 кг маленькая? я с 8ю такую чуть подкачала.понимаю не шик конечно и не такая уж она у меня и накаченная стала,но сейчас хоть выпирает

  
  хорошая попка у вас изначально она не лепешка была наверное)
• lg_17 29.06.13 02:34

  ответ для: Dreamtown

  
  

  Dreamtown писал(а): haha u vas popa ploskaya a ne jivot posle edi

  
  про живот я написала вообще то,чтобы не писали,чтоб я над ним поработала,если что...
• Dreamtown 29.06.13 02:31
  
  haha
  u vas popa ploskaya a ne jivot posle edi
• berry_gelato 29.06.13 02:31
  
  Главное - не вес, а техника и система тренировки (количество повторов и подходов).