ХОЧУ СКИНУТЬ 5 КГ. 22 ОДОЛЕЛА,А ОСТАВШИЕСЯ 5 НЕ МОГУ. ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ, А?

начало

• Веда12 11.06.13 21:59
  
  Не срывайся! Я раньше весила 80 с гачком а сейчас как-раз 57, только после пьянки будет +2 но я их скину. Главное не зацикливайся, нет соли и жареному, да салатам и витаминам.
• Martira7 11.06.13 18:36

  ответ для: Витаминчик С

  
  Ага))) только смысл диеты не переставлять продукты и не менять местами. Если с овощами ничего страшного, то вот если захочешь вместо говядины курицу то никак . Совместимость продуктов и микроэлементы вот что еще важно в диете
• Витаминчик С 11.06.13 17:17

  ответ для: Martira7

  
  помидорки были в салате овощном
• Martira7 11.06.13 15:46

  ответ для: Витаминчик С

  
  А где помидоры или томатный сок?
• Витаминчик С 11.06.13 12:24
  
  Девчёнки всем привет))
  у меня утро: зеленый чай (кофе просто не люблю)
  обед: два яйца и салат с овощей
  ужин:вареная рыбка
• Martira7 11.06.13 03:09
  
  В общем девочки , уже сегодня старт японки.
  Утро : кофе без всего. Простой черный. Буду пить слабый потому что грудью еще кормлю. Ребенку почти 8 мес.
  День: 2 вареных яйца и много зеленой молодой белокочанной капусты. Это если не успею купить пекинскую .
  Вечер: до 6 вечера кусок рыбы- треска+ 2 небольших помидора. В соке соль и может быть у ребенка аллергия на сок. Поэтому заменяю помидорами)))
  Всем от личного настроения и в бой))) см. Мой дневник. Все там расписываю.
• Martira7 11.06.13 03:05

  ответ для: Витаминчик С

  
  Вот и я в духовку кину без масла и соли. Оч вкусно. А тушеные без специи невкусно для меня
• Витаминчик С 10.06.13 23:21

  ответ для: Martira7

  
  я наверное протушу их,жареные на меня плохо подействуют,я почувствую слабинку (что мол можно жареное) и всё...мои все усилие в попу
• Martira7 10.06.13 23:09

  ответ для: Витаминчик С

  
  Так по японке на 3 день кабачки))) я вот об этом
• Витаминчик С 10.06.13 22:25

  ответ для: Витаминчик С

  
  да-да...ведь без этого нельзя.Давай с нами заниматься по курсу 30 дневки Джиллиян Майклз,у неё занятия занимают времени около 30 минут,но в конце будешь как выжатый лимон,а главное,что очень эфективно!
• Рыбка Поньо 10.06.13 22:22

  ответ для: Витаминчик С

  
  главное еще заставить себя от спорта не отлынивать))
• Витаминчик С 10.06.13 22:21

  ответ для: Рыбка Поньо

  
  Не расстраивайся,похудеем)) большие цифры уже позади я справилась с 20кг,ты с 12,значит и с пятью справимся,главное желание и стремление и будем лялями