ОЦЕНИТЕ ФИГУРУ. ЧТО НУЖНО ИЗМЕНИТЬ В ФИГУРЕ? ГДЕ ЕЩЕ ПОХУДЕТЬ, ПОДКАЧАТЬ? ФОТО.

начало

• -Jaya- 10.04.13 06:38
  
  очень красиво!
• JustDelight 10.04.13 05:59

  ответ для: Борщ

  
  в день по 50 приседаний и по 20 выпадов каждой ногой. Еще приседала оперившись спиной к стене - 50 раз.
  Пресс тоже качала 50 раз в день)
  Загар из солярия
• Борщ 09.04.13 23:00
  
  всё круто!))
  а по сколько раз ты приседания делала? как пресс качала?
  и откуда такой загар?)))
• Karina705 09.04.13 22:19
  
  Посоветуйте пожалуйста из тех упр. что вы делали какие наиболее эффективные, тоже хочу позаниматься.
• Karina705 09.04.13 22:14
  
  У вас очень красивая фигура,главное поддерживайте тело в тонусе, а так все замечательно.
• Шашлычок 09.04.13 18:29
  
  отличные ноги, тока подкачать, вы же не хотите спички
• розовая лента 09.04.13 18:01
  
  все отлично! не к чему придраться
• laskysnechkina 09.04.13 18:00
  
  классная попа,на талией поработать,будете идеал
• ки-ки-rb 09.04.13 17:49
  
  Классная фигура,мне бы такую)))
• Rina-na-na 09.04.13 17:43

  ответ для: JustDelight

  
  

  JustDelight писал(а): как их добиться?

  да можно просто брать вес в руки (10-15 кг.) и вставать на носочки. В тренажерках есть специальные тренажеры именно для икр. Мне ещё занятие классик очень хорошо икры прорабатывает, т.к. там много упражнений на полуносочках.
• Сладкий перчик) 09.04.13 17:42
  
  у вас отличная фигура. худеть больше не нужно
• -Джули- 09.04.13 17:34

  ответ для: JustDelight

  
  ой, не вам, ссори!