ТРЕНЕРА В СПОРТЗАЛАХ СПЕЦИАЛЬНО ЗАМЕДЛЯЮТ ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ И ВЫКАЧИВАЮТ ИЗ ВАС ПОСЛЕДНИЕ ДЕНЬГИ! ЗАЧЕМ ОНИ ВАМ? Я СЧИТАЮ, ЧТО ТРЕНЕРА - ДЛЯ СЛАБЫХ И ГЛУПЫХ!

начало

• KriSsStiSs 30.01.13 08:38
  
  наоборот)) годами пыхтят в спортзале и толку никакого))) а берут по 10 персоналок и все, результаты пошли)))
• Annatomiya 30.01.13 08:34
  
  А по моему кто то слишком много жрет !
  Если у вас такой негативный опыт значит после зала и перед ним, не удивлюсь что и во время его вы жуете не то что надо.
  А пинять на зеркало что тренер плохой не разумно.
  _______
  Даже под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса!
• yqb5xr4nn67f 30.01.13 08:13
  
  бред..у нас плаишь за вход, и залы, сауна, теренеры - в вашем арспоряжении. можно отдельно заплатить за индивидуальное занятие с тренером. так что не понимаю “шокирования“
• Безбожница 30.01.13 08:09
  
  Я занимаюсь с тренером, и не считаю выкачиванием денег потому что тренер всегда подгоняет (иначе поход в тренажерку может растянуться на 3часа). Ну и вообще он мне уже как друг, и не скучно проводить время там. Плюс ко всему очень хорошо объясняет как делать некоторые упражнения чтобы не было травм в будущем.
  Результатов в кг нет практически, а вот объемы ухшли на размер. Правда я не соблюдаю практически своё правильное питание, а когда соблюдаю, то вес начинает уходить легко.
• VVhiteVVizard 29.01.13 21:43
  
  зависит от тренера, но подумайте сами. если вы из раза в раз не видите результат, зачем вам продолжать пользоваться его услугами? логично, что в любой услуге, где результат оценивается клиентом и на этом основании продолжается услуга или нет, другая сторона заинтересована в том, чтобы клиент не уходил и дает хорошее качество
• Okzia 29.01.13 20:40
  
  Результат тренировок зависит не только от тренера. Программа занятий это 30% успеха, а остальное - питание, правильный режим дня и регулярность зависят от клиента. У нас в клубе есть люди, которые занимаясь с тренером годами не добивались видимых результатов, а есть такие, у которых с тем же тренером через месяц заметные мышцы появлялись и жир уходил. Персональный тренер - не нянька и не цербер. Его обязанности не сделать вас моделью, а разработать программу,веса подбирать с учетом прогресса, гантельки подавать, за техникой следить и т.д. Мне нравится, что есть человек, с которым я не чувствую себя полной дурой среди горы железа.
• Солярис 29.01.13 10:11
  
  Конечно, можно самим заниматься, если времени нет, или как у меня, я живу в пригороде и ездить в город на тренировки просто физически не могу, так я дома занимаюсь и что, неправильно сделала один комплекс на ноги и теперь хромаю, выше пятки какие-то сухожилия или мышцы потянула, хромаю и болит опухшая нога. Я бы с удовольствием к тренеру ходила.
• Eternal_Insomnia 29.01.13 08:47

  ответ для: 8e2885qvffi8_1

  
  

  pepelrozy писал(а): Упражнения надо делать правильно. Иначе можно получить травму.. Вижу много качают пресс не округлив спину, или гиперэкстензию делают поясницей.. Или качают типа руки... Раскачиваясь как маятник Очень много нюансов. Очень

  
  вот именно.
• Лапка Бормотея 29.01.13 08:37

  ответ для: 8e2885qvffi8_1

  
  

  pepelrozy писал(а): Упражнения надо делать правильно. Иначе можно получить травму.. Вижу много качают пресс не округлив спину, или гиперэкстензию делают поясницей.. Или качают типа руки... Раскачиваясь как маятник Очень много нюансов. Очень

  
  Вот да!согласна с вами,я вот тетеньке одной очень долго пыталась вталдычить,что нужно спину округлять,особенно если еще с блином в 10 кг,так вообще пояснице хана.
• 8e2885qvffi8_1 29.01.13 08:03

  ответ для: Lady8935

  
  Упражнения надо делать правильно. Иначе можно получить травму..
  Вижу много качают пресс не округлив спину, или гиперэкстензию делают поясницей..
  Или качают типа руки... Раскачиваясь как маятник
  Очень много нюансов. Очень
• 8e2885qvffi8_1 29.01.13 07:58
  
  Мнение неудачника, у которого нет денег на тренера ,))
• Emocion 29.01.13 07:53

  ответ для: slimminglady

  
  

  slimminglady писал(а): У Вас снова комментарий не в тему

  
  Ваша вся тема попахивает глупым смешным юношеским максимализмом)