вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, ДАВАЙТЕ ОБЪЕДИНИМСЯ! ЧТО У ВАС НА ЗАВТРАК?

Я несколько дней худею на правильном питании, но самой скучно худеть.Давайте объединимся, будем поддерживать друг друга в трудный момент, давать советы.
Вот что у вас на завтрак? У меня рыбка)))

следующая тема»
регистрация»

автор: ЗиМнЯя ВиШеНкА, 23.01.13 10:42 все темы»
комментарии: +32, просмотры: +1279
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: танюшкин


    А вы просто черный кофе без сахара и молока утром выпиваете? Тоже страдаю этим недугом,ни че не помогает!

  • ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА


    Мой муж с утра не заметил) “Мммм, вкусненько“ сказал

  • ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА


    ЗиМнЯя ВиШеНкА писал(а): по моему один стакан варила и все, калорий не много должно быть, ну 600 или 800 все равно мало

    один стакан сухой овсянки или один стакан уже готовой каши?

  • ответ для: Кошкодрань


    прикольно, буду мужу делать, пусть худеет,он и не заметит из чего блины
    _______
    хм....худеим[*1258 *]

  • ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА


    А вот легко и просто) Я пока делала, специально взвесила все продукты и подсчитала калорийность. В общем, яйцо взбила с сахаром (столовая ложка без горки - 20 гр) и содой (пол чайной ложки), добавила 15 гр. овсяной муки и 35 гр. пшеничной муки, 10- гр. какао и 15 гр. овсяных отрубей, долила 120 гр. воды.Получилось 148 кк на 100 гр.и белка 6.68,углеводов 20 и жира всего 4.5 Диетические блинчики)))Пробовала заводить тесто только на овсяной муке - вкусно, но лучше разбавлять с пшеничной,а то сильно хрустящие и сухие получаются.

  • ответ для: SeeNoEvil


    по моему один стакан варила и все, калорий не много должно быть, ну 600 или 800 все равно мало
    _______
    хм....худеим[*1258* ]

  • ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА


    ЗиМнЯя ВиШеНкА писал(а): я если позавтракаю овсянкой,всегда привес, если другим позавтракаю, то отвесы, от круп я толстею, пыталась на рисе сидеть, ела только рис целый день и привес, вот как так, с гречкой тоже самое сидела и привес

    может дело в количестве? все крупы калорийны, их нужно есть небольшими порциями

  • ответ для: SeeNoEvil


    я если позавтракаю овсянкой,всегда привес, если другим позавтракаю, то отвесы, от круп я толстею, пыталась на рисе сидеть, ела только рис целый день и привес, вот как так, с гречкой тоже самое сидела и привес
    _______
    хм....худеим[*125 8*]

  • ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА


    ЗиМнЯя ВиШеНкА писал(а): я не замечала такого эффекта, тоже хожу регулярно, мот может из-за кофе, вообще кофе могу до 4 чашек в день пить,ку меня давление низкое,даже полезно
    Раньше запоры были,давление тоже у меня скорее низкое чем высокое.Так что все полезно в меру.

  • ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА


    ЗиМнЯя ВиШеНкА писал(а): а у меня от овсянки привесы всегда и от гречки тоже

    я 2 года ее ем, и кожа лучше и организм чистится, я ее обожаю

  • ответ для: Кошкодрань


    ням ням, а как делала, интересно
    _______
    хм....худеим

  • ответ для: SeeNoEvil


    а у меня от овсянки привесы всегда и от гречки тоже
    _______
    хм....худеим[*1258* ]
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас бывают голоса в голове во время засыпания?» 8
парень хочет себе духовную девушку» 10
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 41
почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут з» 14
вы ругаетесь матом? вы ругаетесь матом?» 2
тема содержит фото сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.» 36
что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте» 14
безалаберно относятся к кредитам» 4
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 7
есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет ту» 15
как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу» 8
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 14
а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб? » 3
во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную» 8
тема содержит фото мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация халявщи» 4
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 6
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? красивая? » 19
какое у вас сегодня настроение?» 8
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 23
тема содержит фото кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих » 12
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 41
я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей заб» 145
тема содержит фото это фигура - груша с ярко-выраженной талией? » 5
котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так мяукали когда-н» 7
тема содержит фото ремонт продолжается! уже вид получается лучше? » 25
тема содержит фото зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся красках» 30
кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут? » 3
если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что с» 13
в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после туалет» 8
вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по и» 7
есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает ностальг» 11
тема содержит фото обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие радост» 44
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 3
кто достоин награды мудрена сайта? » 20
синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить н» 24
тема содержит фото кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» 14
мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может » 28
вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо? з» 14
у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе? » 4
при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет? » 5
заказываете роллы? какие самые любимые? » 14
стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невоз» 24
вы любите делать это?» 19
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 147
кто же всё-таки скрывается под этим ником?» 36
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 27
тема содержит фото на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня» 25
тема содержит фото что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и ф» 28
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» 16
кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам » 5
тема содержит фото это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого? » 32
тема содержит фото котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках! » 10
тема содержит фото кто красивее из этих моделей?» 11
тема содержит фото это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким? » 8
вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакан» 13
это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо го» 37
как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а де» 29
тема содержит фото чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема? » 19
это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала тол» 3
сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не у» 5
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 17
по каким участницам гали вы скучаете?» 17
на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и ваше» 13
что случилось с девушкой, которая постоянно писала о своем прежнем воз» 7
от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото и» 22
вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу. » 3
муж смеётся над моим увлечением на галюне писать темы и комментировать» 29
если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоноч» 13
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 16
очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были так» 17
вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не меняются» 14
в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? » 7
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 7
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 60
тема содержит фото как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные » 10
наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать. » 31
у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми? » 13
я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все пр» 19
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 18
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 11
у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? » 20
какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?» 11
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 22
тема содержит фото кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится? » 29
муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаков» 15
какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете? » 25
тема содержит фото фото моих старичков в молодости со своими детьми » 24
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 21
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 14
как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства» 34
что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не » 24
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » 13
тема содержит фото вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое» 37
расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точность» 33
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 25
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 35
что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку. » 15
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 44
тема содержит фото чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина? » 68
кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас ос» 20
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru